Премини към основното съдържание
Подготовка за турнир6 минути

Как да се подготвиш успешно за танцов турнир във Виена

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • За първото ти участие в турнир във Виена симулирай потвърдените танци, продължителността на музиката и паузите в състезанието.
  • Репетирай целия ред, от повикването до напускането на дансинга, без технически прекъсвания.
  • Използвай сигурни фигури и след малки грешки продължавай с уговорен начин за включване обратно в танца.
  • След репетицията направи оценка на началото, преходите и концентрацията си и поработи върху най-слабото място.

По време на тренировката можеш веднага да повториш неуспешно изпълнената част, но щом започне изпълнението, музиката продължава. Една реалистична репетиция прави точно тази разлика осезаема, преди малкото препъване да се превърне в трескаво наваксване.

Какво ти трябва за репетицията за турнира

  • Избрано състезание с потвърден ред на танците
  • Потвърдена продължителност на музиката и информация за паузите или интервалите
  • Подходящи музикални файлове, устройство за възпроизвеждане и таймер
  • Свободна и подходяща танцова площадка и разтъпкани обувки за танци
  • Фигури, които владееш уверено и са разрешени за твоето състезание
  • Лист за бележки и човек, който да се грижи за музиката, времето и повикванията

Избраният формат на състезанието определя репетицията

За подготовката ти за танцов турнир във Виена избраното от теб състезание е основата, а не произволен списък с познати състезателни танци. Началният турнир може да включва различни танци от състезание с определен стартов клас. Затова включи само потвърдените за твоето участие танци, реда им и предвидената продължителност на музиката. Ако липсва информация, потвърди я веднъж с организатора, вместо да я вземаш от други състезания.

Пълната репетиция пресъздава целия Ablauf, а не само поредицата от фигури. В нея влизат повикването, заемането на позиция, музикалното начало, действителният край на музиката и времето до следващия танц. Ако паузите са посочени само като времеви интервал, съобрази се с него. Подобна репетиция остава приблизителна: другите двойки и организационните забавяния могат да променят ситуацията в деня на турнира.

Музиката за упражненията също трябва да отговаря на изискванията за танц и темпо. Ако е предвиден Джайв (Jive), разпознаването на музиката за Джайв и темпото ще ти помогне при избора. Ако е включен Английски валс (Langsamer Walzer), ясна поредица от фигури за валс може да послужи за основа на упражненията, стига фигурите да са разрешени за твоето състезание. И двата примера не заменят потвърдените изисквания на състезанието. По време на репетицията изпълнявай вече научените движения, новите фигури биха изкривили резултата от проверката.

Стъпалата и обувките на мъж и жена, докато упражняват стандартни и латиноамерикански танци, сред които Салса (Salsa).
Нотирана смяна на музиката показва дали несигурността ти възниква по време на танца или едва при прехода.

Подготви се за първите си стъпки в седем стъпки

  1. Запиши последователността на един лист

    Запиши танците, реда им, продължителността на музиката и потвърдените паузи един под друг. Отбележи изрично времевите интервали; ако са възможни няколко тура, запиши и структурата им, доколкото е уточнена. Листът ти е пълен, когато помощникът може да ръководи изпълнението без спонтанни решения.

  2. Подготви реда на музиката

    Подреди подходящите парчета в предвидения ред и се съобрази с потвърденото време за възпроизвеждането им. По възможност включи и музика, чието начало не знаеш наизуст. Помощникът спира всяко парче в предвидения момент, а не чак в края на любимия ти откъс.

  3. Определи сигурен начин за подновяване

    За всеки танц се уговорете за лесна, добре овладяна последователност, към която да се върнете след грешка. Решете как отново да намерите контакт и ритъм с партньора си, без да дърпате или да наваксвате стъпки. Подновяването ще бъде успешно, ако и двамата запазите една и съща ритмична ориентация.

  4. Загряване и изчакване в края на дансинга

    Загрей с леки движения и познати стъпки, без да танцуваш цяла последователност. След това остави устройството и бележките настрана и изчакай симулираното повикване. Така репетицията започва от ситуация на изчакване, а не направо от упражнение в ход.

  5. Изпълни обявяването и началото на музиката

    След обявяването излез на дансинга, избери свободна начална позиция и се подреди с партньора си. Усети музикалния пулс, преди да тръгнеш. Ясният общ старт е по-важен от трескавия опит да улучиш уж задължителния първи тон.

  6. Изтанцувай целия рунд

    Танцувай до края на съответната музика и спазвай предварително предвидените паузи. Коригирай дребните грешки, като се включиш отново на уговореното място, а не като започваш отначало; техническите коментари могат да почакат. След последния танц напусни дансинга спокойно и контролирано. Ако почувстваш болка или замайване, спри.

  7. Превърни наблюдението в упражнение

    Веднага след това запиши по едно наблюдение за началото, развитието на танца и смените. Избери грешката, която най-силно е нарушила хода ви, и упражни точно това място отделно. Повтори целия тест едва след достатъчно възстановяване, а не като наказание за грешка.

Какво прави теста показателен

Точно така

  • След пропусната стъпка се върни към общия пулс
  • Реагирай на блокирана линия с овладяно решение
  • След края на музиката се раздели спокойно и запази дистанция
  • Свържи обратната връзка с конкретен момент, който може да се наблюдава

Не така

  • Не бързай да наваксваш пропуснатите стъпки
  • Не насилвай последователността от фигури, когато танцовата линия е блокирана
  • Не отблъсквай рязко партньора си, когато музиката свърши
  • Не оценявай целия танц като лош

Твоят контролен списък за репетицията

Преди сигнала

Подготовка

След рунда

Обобщение

Преди следващата репетиция

Адаптация

Често задавани въпроси

  1. Не е нужно да танцуваш всеки цялостен прогон със състезателно облекло, но е добре веднъж да изпробваш предвиденото облекло в пълния ход на програмата. Подгъвът на полата, ръкавът или непознатото закопчаване могат да променят движенията и контакта. Използвай предвидените обувки, а новите обувки първо разтъпчи отделно.

Курсове по стандартни и латиноамерикански танци във Виена

На udansa ще откриеш курсове във Виена, с които целенасочено да отстраниш техническите пропуски, забелязани по време на пробното изпълнение.

Целенасочено подобри следващата си репетиция

В udansa ще намериш уроци по стандартни танци (Standard) и латиноамерикански танци (Latin) във Виена, насочени към момента, който все още прекъсва танца ти. Така можеш да превърнеш наблюдението си в конкретна тренировъчна цел.

Целенасочено подобри следващата си репетиция