Тренирай изразяването в Streetdance: Повече присъствие във фрийстайла

Когато импровизираш в кръг, обикновено се концентрираш изцяло върху краката, ръцете и ритъма. Но истинската магия се случва малко по-нагоре. Излъчването във Freestyle Hip Hop решава дали едно движение изглежда технически чисто или абсолютно завладяващо. Ако искаш да тренираш своя израз в Streetdance, трябва да разглеждаш тялото си като цяло. Лицето тук не е страничен наблюдател, а центърът на твоята връзка с публиката.

Често ни блокира страхът от преценката на другите. Концентрираме се толкова силно върху безупречното изпълнение, че мимиката ни замръзва или излъчваме спазматична концентрация. Истинското присъствие на дансинга обаче се появява едва когато не просто чуваш музиката, а я отразяваш в чертите на лицето си. Това няма нищо общо с престорената актьорска игра, а с честната, нефилтрирана емоция, която подчертава движенията ти.

Често срещано недоразумение е, че за добро представяне в соловото Streetdance трябва постоянно да се усмихваш или да изглеждаш особено мрачно. Изкуствената постоянна усмивка бързо изглежда неуместна във фрийстайла, докато постоянно мрачният поглед задушава динамиката на танца. Мимиките при танцуване трябва вместо това да дишат и да се променят, точно както го прави бийтът. Те са визуалният усилвател на твоя танцов стил.

За да тренираш тази гъвкавост, помага съзнателната игра с контрасти по време на тренировка. Ако например използваш Bounce музикалността в Hip-Hop, можеш да опиташ да съпроводиш силните акценти с фокусиран, остър поглед, докато по-меките интервали позволяват отпуснато разхлабване на чертите на лицето. Така излъчването ти става динамично и остава вълнуващо за зрителите.

Присъствието не може да бъде наложено, но може да бъде целенасочено провокирано. Един доказан начин при самостоятелната тренировка е танцуването с фокусни точки. Вместо да анализираш себе си в огледалото, фиксирай въображаема точка в пространството или осъществи зрителен контакт с въображаеми зрители. Това те принуждава да вдигнеш глава и да насочиш енергията си навън, вместо да я държиш затворена в себе си.

Освен това помага съзнателното използване на собственото дишане. Който задържа дъха си, стяга челюстните мускули и изглежда блокиран. Плавното, дълбоко дишане отпуска чертите на лицето и автоматично осигурява по-естествено изражение. Когато следващия път си в студиото, насочи вниманието си за няколко минути далеч от стъпките и вместо това усети как се чувства лицето ти, докато се движиш.