Научи стъпките на Kizomba: Лесно начало за начинаещи

Kizomba не е танц на бързи завъртания или зрелищни поддръжки. Магията на този анголски танц се крие в деликатната, почти невидима връзка между танцуващите. За да можеш успешно да научиш стъпките на Kizomba, първо трябва да се освободиш от представата, че краката ти вършат основната работа. При Kizomba движението произлиза от горната част на тялото и таза. Стъпките следват това пренасяне на тежестта съвсем естествено.

За начинаещите необичайната близост често е първата бариера. Докато при стандартните танци или при Salsa обикновено поддържаме определена дистанция, класическата стойка при Kizomba се основава на близък контакт гърди в гърди. Тази близост обаче в никакъв случай не е натрапчива, а чисто функционална: тя позволява на следващия партньор да усети всяко пренасяне на тежестта на водещия веднага и без забавяне. Ако се отдадеш на тази връзка, ще забележиш колко леки могат да бъдат движенията на дансинга.

Основната стъпка в Kizomba съществува в различни вариации, които се комбинират помежду си на дансинга. Най-важната основа за начинаещи е така наречената тристъпка, известна още като "Three Steps". При нея правиш три стъпки в една посока, като последната стъпка е докосване (tap) без пренасяне на тежестта. Това докосване е тайната на техниката в Kizomba: то ти позволява веднага да смениш посоката, тъй като свободният ти крак остава без тежест.

Подробното ръководство за основната стъпка встрани в Kizomba изглежда така: водещият започва с левия крак наляво, прибира десния крак и отново стъпва с левия крак наляво, последвано от докосване с десния крак. Следващият партньор огледално повтаря това движение, започвайки с десния крак надясно. Освен стъпката встрани, съществува основна стъпка на място (Basic 1) и основна стъпка напред и назад (Basic 2). Тези лесни фигури в Kizomba за начинаещи изграждат основата, върху която по-късно се надграждат всички по-сложни модели.

Който започва да танцува, често се концентрира твърде много върху краката и забравя останалата част от тялото. Стабилната стойка при Kizomba обаче е предпоставка сигналите на партньора изобщо да бъдат усетени. Дръж торса си изправен, но отпуснат. Раменете остават ниско, а коленете са леко свити, за да се изгради еластична връзка със земята. Водещият поставя дясната си ръка около гърба на следващия, докато следващият поставя лявата си ръка отпуснато върху рамото на водещия.

Честа грешка при начинаещите е така нареченото "вкопчване" или обратното, напълно отпуснатото напрежение в тялото. Опитай се да поддържаш приятен основен тонус в торса. Ако се подготвяш за събитие, погледът към общия танцов етикет в Мюнхен или други градове също ще ти помогне да се чувстваш комфортно и сигурно на дансинга от самото начало. С ясна стойка и първите сигурни стъпки си отлично подготвен за първите си socials с udansa.