Премини към основното съдържание
Техника на танцовите фигури6 минути

Румба Алемана: Как да освободиш пътя за завъртане под ръката

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • При тази фигура алемана в румба (Rumba) следващият танцьор се завърта надясно под свързаните ръце.
  • Първо следващият танцьор стъпва назад с десния крак, после назад с левия и встрани с десния на 2, 3, 4.
  • На втория такт следват малки стъпки с левия, десния и левия крак, докато се завърта надясно.
  • Водещият танцьор освобождава място, като вдига лявата си ръка, и я спуска едва след връщането.

Вдигната ръка може да изглежда като покана или като пречка. Разликата се вижда веднага: може ли следващият човек да премине изправен, или трябва да се навежда и да отклонява глава и рамо?

Какво ти трябва за упражнението

  • Сигурна основна стъпка на Румба (Rumba) на 2, 3, 4
  • Отворена позиция един срещу друг с разстояние малко повече от дължината на ръката
  • Свързване: водещата лява и следващата дясна ръка
  • Танцови обувки, подходящи за завъртания, върху свободна и равна повърхност
  • Рамене и лакти, които се движат свободно и без болка

Алемана е стъпкова последователност с въртене надясно

Алемана е едно от завъртанията под ръка в Румбата (Rumba). За това упражнение първоначално застанете един срещу друг в отворена позиция, без затворена танцова позиция. Ролите тук са „водещ“ и „следващ“, независимо от пола. Водещият започва със свободен ляв крак, а следващият със свободен десен крак. Оставете свободните си ръце отпуснати, за да не блокира втора връзка завъртането.

Следващият се завърта със стъпките си, а не чрез кръгово движение, приложено към китката. Свързаната ръка показва посоката и оставя главата да премине под нея. Стъпките се изпълняват на 2, 3 и 4, на 1 няма допълнителна стъпка. Това ръководство използва два такта: подготовка и след това завъртане надясно. Други начини за започване може да изглеждат различно в урока.

Първата стъпка от завъртането води диагонално към дясната страна на водещия. Така се оформя малък път под ръката, вместо тясно завъртане на едно място. Връщате се в отворена позиция лице в лице, а не автоматично в прегръдка. Можеш да откриеш ритмичната основа в Учене на Румба по двойки. За разлика от Ча-ча-ча, тук не добавяш шасе.

Малките стъпки ти оставят пространство да смениш посоката, без да усукваш опорния крак.
Малките стъпки ти оставят пространство да смениш посоката, без да усукваш опорния крак.

Упражнявай Алемана в два такта

  1. Заемане на изходна позиция

    Застанете един срещу друг: водещият пренася тежестта върху десния крак, а следващият, върху левия. Свържете лявата ръка на водещия с дясната ръка на следващия на височината на гърдите, без да преплитате пръсти; и двамата дръжте лактите отпуснати.

  2. Изпълнение на подготвителната стъпка

    На 2 водещият партньор пристъпва напред с левия крак, а следващият партньор отстъпва назад с десния. На 3 и двамата се връщат на другия крак; на 4 водещият пристъпва наляво, а следващият надясно, като и двамата пренасят тежестта.

  3. Отваряне на портата на дългия такт

    След стъпката на 4 водещият партньор навреме вдига свързаната ръка над главата на следващия партньор за следващото 2. На 1 не правите нова стъпка; дясното рамо на следващия партньор остава долу.

  4. Стъпете наляво в траекторията на завъртането

    На следващото броене „2“ следващият партньор се придвижва диагонално напред наляво към дясната страна на партньора си и започва да се завърта надясно. Водещият партньор едновременно прави малка крачка назад надясно и освобождава пътя под ръката.

  5. Продължаване на завъртането надясно

    На броя 3 следващият партньор стъпва напред с десния крак в новата посока, в която гледа, и продължава завъртането надясно. Водещият партньор отново пренася тежестта си върху левия крак; ръката му съпровожда движението над главата, без да дърпа настрани.

  6. Връщане наляво към партньора

    На броене 4 партньорът, който следва, прави малка крачка напред наляво към другия и общо завършва приблизително един пълен завой надясно. Водещият партньор прави малка крачка надясно встрани; двамата отново са обърнати един към друг, с отпуснати ръце и запазвайки собственото си равновесие.

  7. Спусни ръката и остави движението да затихне

    Едва след връщането връзката се спуска до височината на гърдите. На броене 1 оставате без допълнителна стъпка; след това водещият може да продължи напред с левия крак, а следващият назад с десния, или съзнателно да прекратите упражнението.

За да остане връзката подвижна

Точно така

  • Закачи пръстите си леко и остави място за движение
  • Дръж лакътя леко свит, когато вдигаш ръката
  • Дръж свободната си ръка достатъчно близо до тялото си
  • Ако пропуснете сигнал, спрете заедно

Не така

  • Стискай здраво ръката на партньора с палец и пръсти
  • Изпъвай лакътя докрай и повдигай ръката нагоре
  • Посегни със свободната си ръка към пътя на въртене на партньора
  • Не насилвай пропуснато завъртане с рязко дърпане

Кратка проверка на упражненията ти

Преди първото изиграване

Начало

След изпълнението без музика

Проверка

След изпълнението с музика

Завършек

Често задавани въпроси

  1. Не, при алеманата се запазва връзката с ръка, а танцьорът, който следва, преминава под тази ръка. Спот търн се танцува без това водене с предмишницата. Затова не пренасяй просто позицията на ръката от спот търна към алеманата: тук свързаната ръка трябва да остане подвижна през целия път на завъртането.

Упражнявай Румба в курс по латиноамерикански танци

В курса можеш на практика да отработиш разстоянието и височината на ръцете при Алемана с партньор.

Виж всички подходящи курсове

Предстоящи събития в този танцов стил

Открий пътя към завъртането заедно

В udansa ще откриеш танцови партньори, с които можеш да упражняваш Алемана бавно и със смяна на ролите. Опиши в профила си, че искаш да тренираш отворени фигури в Румба (Rumba) и непринудена връзка между ръцете.

Открий пътя към завъртането заедно