Премини към основното съдържание
Paartechnik6 Minuten

Rumba Shoulder to Shoulder: Versetzt und sicher tanzen

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • При фигурата „рамо до рамо“ водещият партньор пристъпва напред до линията на стъпките на следващия партньор.
  • Едновременно с това следващият партньор отстъпва назад, за да се получи разминаването без сблъсък.
  • На второ време е разминаващата стъпка, на трето се връщате, а на четвърто правите странична стъпка.
  • За другата страна заедно сменяте посоката, без да се дърпате за ръце.

Една малка стъпка може да се окаже твърде тясна, ако и двамата се насочите към едно и също място. Щом траекториите ви минават една до друга, фигурата става по-спокойна и можеш отново да се съсредоточиш върху партньора си.

Какво ти трябва за упражнението

  • Партньор с ясно разпределени роли на водещ и следващ танцьор
  • Познатото броене в Румба (Rumba): две, три, четири, едно
  • Нехлъзгава, свободна от препятствия настилка без ръбове на килими
  • Добре прилягащи танцови обувки, които позволяват контролирано завъртане
  • Място за малки странични стъпки и в двете посоки

Изместено означава встрани от линията на стъпките, а не отвъд нея

Името Shoulder to Shoulder, на немски „рамо до рамо“, описва позиция на двойката с отместване встрани. То не е покана да притискате раменете си едно към друго или да минавате покрай партньора си. За това упражнение остани достатъчно близо за лека връзка, но със самостоятелни траектории на стъпките.

Тук движенията напред и назад вървят заедно. Когато водиш, пристъпваш напред извън линията на стъпките на партньора си. Когато следваш, освобождаваш място с крачка назад. Така за кратко заставате леко под ъгъл един спрямо друг, вместо да се приближавате фронтално. След това се връщате на предишния опорен крак. Едва страничната крачка подготвя другата страна.

Тук използваме опростен вариант за упражнение с лека връзка с двете ръце. В комбинации от уроци фигурата може да се изпълнява и с друга танцова рамка, но траекториите на стъпките в този вариант остават ясни. Необходимите основи ще откриеш в въведението в Румба (Rumba) за двойки.

Тук стъпките се изпълняват на второ, трето и четвърто време, а на следващото първо време не се добавя стъпка. Внимавай да не използваш случайно шасе от Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) за смяна на посоката встрани. Разликата между основните ритми е обяснена в прегледа на четирите латинотанца. В началото е достатъчно да броиш без музика, така веднага ще чуеш, ако се промъкне допълнителна смяна на краката.

Още преди първия тур свободната площ на пода определя колко малки трябва да са страничните ви стъпки.
Още преди първия тур свободната площ на пода определя колко малки трябва да са страничните ви стъпки.

Упражнявай „рамо до рамо“ от двете страни

  1. Заемане на изходна позиция

    Застанете един срещу друг и хванете леко двете си ръце под нивото на гърдите. Ако водиш, застани на десния крак, като левият ти крак е свободен; ако следваш, застани на левия, като десният ти крак е свободен. Дръжте лактите подвижни, за да не определят ръцете ви разстоянието помежду ви.

  2. Подготовка на първата стъпка

    Преди броенето „две“ застанете заедно леко под ъгъл. Ако водиш, насочи левия си крак до следата от десния крак на човека срещу теб. Ако следваш, освободи място за десния си крак при крачката назад, без още да прехвърляш тежестта си.

  3. Стъпете изместени един спрямо друг

    Водещият партньор стъпва леко напред с левия крак, а следващият партньор стъпва назад с десния. Прехвърлете тежестта си върху стъпилия крак. Раменете ви вече са изместени странично едно спрямо друго; обувките ви не се допират и никой не трябва да отстъпва припряно.

  4. Auf drei den Weg zurücknehmen

    Verlagere als führende Person das Gewicht zurück auf rechts, als folgende Person zurück auf links. Der zuvor gesetzte Fuß wird frei. Bleibt bei dieser Rückkehr auf euren vorhandenen Fußpositionen, statt noch einen zusätzlichen Schritt vom Gegenüber wegzusetzen.

  5. На четвърто броене преминете на другата страна

    Направете крачка вляво встрани, ако водите, и вдясно встрани, ако следвате. След това отново застанете един срещу друг и прехвърлете тежестта. Оставете следващото броене „едно“ да мине без допълнителна стъпка, докато подготвяте посоката за крачката напред с десния крак.

  6. Den Ablauf spiegelverkehrt tanzen

    Auf zwei gehst du führend rechts vorwärts außerhalb der linken Fußspur deines Gegenübers; folgend links rückwärts. Auf drei kehrt ihr auf links beziehungsweise rechts zurück. Auf vier setzt du führend rechts seitwärts, folgend links, und erreichst wieder die Ausgangsbelastung.

  7. Повтори двете страни под музика

    Изтанцувай двете половини една след друга под спокойно парче Румба (Rumba) и брои на глас. Запази същата малка стъпка. Ако успяваш да изпълниш последователността без допир на краката, допълнителна стъпка или дърпане за ръцете, постепенно спри да броиш на глас.

Малки корекции при опит на косъм

So ja

  • Bei Fußkontakt den Vorwärtsschritt verkürzen
  • Bei Spannung die Ellbogen beweglich lassen
  • Bei verlorener Ausrichtung zur Gegenüberstellung zurückfinden
  • Bei Zeitdruck die nächste Wiederholung aussetzen

Не така

  • При контакт с крак направи по-голяма крачка с напад
  • При напрежение не изпъвай ръцете си сковано
  • Ако изгубиш подравняването, не продължавай да се въртиш сам
  • Когато не ти достига време, не наваксвай стъпките припряно

Отбележи тренировъчната си сесия

Преди първия опит

Начало

След първата двойка странични стъпки

Контрол

След упражнение с музика

Финал

Често задавани въпроси

  1. Не, раменете не трябва да се докосват. Името на фигурата описва разминаването в позицията, а не задължителен телесен контакт. Остави достатъчно разстояние, така че ръцете ви да могат да се движат свободно и всеки от вас да стои на собствените си крака. Сближаването няма да помогне, ако все още не сте сигурни в движението на краката.

Упражнявай Румба в подходящи курсове по латино танци

Упражняваш стъпката в разминаване с партньор и получаваш обратна връзка за дистанцията помежду ви.

Виж всички подходящи курсове

България: все още няма курсове

Абонирай се за бюлетина, ще ти кажемИмаш танцово студио? Добави курсовете си

Германия: виж курсовете

Намери партньор за танци

Ще откриеш подходящата стъпка заедно

В udansa ще намериш танцови партньори за Румба (Rumba), с които можеш спокойно да упражняваш отново и двете страни. В обявата си посочи нивото си и че искаш заедно да затвърдите фигурата „рамо до рамо“.

Присъедини се безплатно
Ще откриеш подходящата стъпка заедно

Подходящо за теб

Weiterlesen

Вижте всички статии