Научи се да танцуваш Breaking: Твоят наръчник за начало в B-Boying

Корените на Breaking се крият в Ню Йорк през 70-те години на миналия век, по-точно в Бронкс. Във време на социално напрежение и съперничество между банди се заражда нова култура, която днес е известна по целия свят като Hip-Hop. Диджеи като Kool Herc започват да пускат ритмичните инструментални пасажи от плочи с Funk и Soul, така наречените брейкове, в непрекъснат цикъл. Тези удължени ритми привличат танцьорите на дансинга, които се дуелират в кръг под звуците на тези бийтове. От тази ера произлиза и правилното наименование B-Boying и B-Girling, като "B" просто означава Break-Boy или Break-Girl.

Това, което започва като творчески уличен протест и отдушник за младежите, бързо се превръща в глобална форма на изкуство. През десетилетията движенията се професионализират, а новите поколения внасят акробатични постижения. Днес танцът отдавна е напуснал задните дворове и се е преместил в големите зали. Включването му като B-Girl-танцов спорт и дисциплина за B-Boy на Олимпийските игри показва колко много атлетизъм, координация и дисциплина стоят зад привидно лесните движения.

Всеки, който иска успешно да постави основите, трябва да разбере четирите основни Breaking елемента. Всяка тренировка започва в изправено положение с така наречените Toprocks. Тези стъпки служат за настройване към ритъма на музиката, за показване на присъствие в пространството и за представяне на собствения стил. Те са визитната картичка на танцьора, преди той да се спусне на пода. Преходът надолу се нарича Go-Down и плавно преминава към Footworks, бързите, ритмични стъпки на ръце и крака.

Веднъж на пода, динамиката на танца се разгръща. При Freezes танцьорът замръзва насред движението за няколко секунди, често в екстремни, мощни позиции върху главата, лактите или една ръка. За зрелищните кулминации се грижат Power Moves. Завъртанията на глава, вятърните мелници на гръб или скоковете на една ръка изискват години интензивни тренировки. Един солиден първи урок по танци за подготовка помага на начинаещите да изградят правилния баланс между тези елементи здравословно и без наранявания, като същевременно се запознаят с udansa.

Навлизането в този танцов стил не изисква нито акробатични познания, нито скъпо оборудване. Ключът към успеха се крие в непрекъснатото трениране на основите. В началото на преден план е чувството за ритъм. Танцът живее чрез музиката, затова начинаещите трябва да се научат да чуват точно брейкбийт ритъма и да съгласуват движенията си с ударите на барабаните и баса. Който владее Toprocks и лесните Footworks в такт, автоматично изгражда необходимата сила в китките, раменете и мускулите на торса, която по-късно ще е нужна за сложните Freezes.

Освен индивидуалните тренировки в танцовото училище, обменът в общността е незаменим. Breaking платформата udansa ти помага да намериш съмишленици, треньори и подходящи курсове, за да усъвършенстваш заедно с другите нови движения. Независимо дали просто искаш да поддържаш форма, търсиш творческа свобода или имаш за цел някой ден да участваш в Battle: пътят винаги започва с първата, чиста стъпка в изправено положение. Не се оставяй екстремните Power Moves на професионалистите да те плашат, защото всеки шампион е започнал с лесния груув на Toprocks.