Намери своя подходящ партньор за Tango
Тук ще откриеш съмишленици, с които да усъвършенстваш стойката си, и опитни учители, които лесно ще компенсират всяка разлика в ръста.
От Mary De LucaАктуализирано
Тук ще откриеш съмишленици, с които да усъвършенстваш стойката си, и опитни учители, които лесно ще компенсират всяка разлика в ръста.
Когато ръстът на партньорите в Tango Argentino се различава значително, строгите правила от учебниците достигат своите граници. С правилните корекции предполагаемата пречка се превръща в особено чувствителна и стабилна връзка.
Адаптирането на прегръдката в тангото означава да промените точката на физически контакт и позицията на ръцете в двойката така, че въпреки анатомичните разлики да е възможна спокойна, невербална комуникация. При това вертикалната ос на всеки партньор се запазва напълно независима.
Когато висок лидер и по-нисък последовател се срещнат в Tango Argentino, традиционните правила за стойка бързо достигат своите граници. Класическата представа, че челата или гръдните кошове трябва да се срещат на точно еднаква височина, не може да бъде реализирана от анатомична гледна точка. Всеки, който се опитва да компенсира разликата във височината чрез груба сила или неестествено навеждане, блокира общия поток на движение. Ключът към хармоничното Tango Argentino ниво се крие в това да приемеш асиметрията и съзнателно да изместиш точката на контакт.
За по-високия лидер това означава преди всичко да не оставя ръцете си като тежки тежести върху партньорката. Честа грешка е притеглянето на последователя, за да се намали изкуствено дистанцията. Вместо това лидерът трябва да предложи стабилна, но лека рамка, която оставя на по-ниския партньор пространство за дишане. Последователят от своя страна трябва да избягва да се увисва на лидера или да се изправя на пръсти, за да придобие изкуствено височина. Само когато и двамата партньори останат стабилни в собствената си ос, може да се появи деликатна комуникация.
За да се получи танцуването на Tango при разлика в ръста, геометрията на прегръдката трябва да се адаптира гъвкаво. Традиционният контакт гърди в гърди неизбежно се измества при двойки с различна височина. По-ниският партньор (follower) се ориентира с гърдите си по-скоро към слънчевия сплит или долните ребра на водещия (leader). Това е напълно легитимно и осигурява изненадващо стабилна връзка, стига подравняването на торсовете да остане паралелно. Водещият адаптира дясната си ръка и я поставя по-ниско върху гърба на партньора, обикновено в областта на лопатката или малко под нея, за да не оказва натиск върху врата.
От отворената страна на прегръдката, тоест при връзката между лявата ръка на водещия и дясната ръка на партньора, височината на ръцете се адаптира. Сплетените ръце трябва да се намират на комфортна средна височина, която е достъпна за двамата партньори без напрежение в раменния пояс. Често това означава, че позицията на ръцете е малко по-ниска, отколкото е обичайно при двойки с еднакъв ръст. Тази адаптация предотвратява необходимостта ръката на по-ниския партньор да бъде изпъната стръмно нагоре, което би блокирало рамото и би застрашило баланса.
Така се получава
Това пречи
Намери подходящия курс, за да издигнеш стойката си в Argentine Tango на следващото ниво.
България: все още няма курсове
В Tango не става въпрос за това да си еднакво висок, а да намериш общия център. Разликата във височината просто ни принуждава да се вслушваме един в друг още по-чувствително.
Голямата разлика във височината влияе не само на самата стойка, но и пряко върху динамиката на стъпките. Тъй като по-високият партньор естествено има по-голяма дължина на крачката, той трябва съзнателно да дозира движенията си. Големите изпадащи стъпки или широките кръгове бързо разкъсват фината връзка. Водещият трябва да прави стъпките си по-компактни и да даде време на следващия да изтанцува собственото си пространство. Движението при това идва основно от таза, а не от пренасяне на тежестта на горната част на тялото напред.
По-ниският партньор използва активно усещане за тялото в танца, за да поддържа собствената си ос стабилна. Вместо да бърза след водещия, следващият запълва предложеното пространство с прецизна работа на краката. Особено при завъртанията, така нареченото Giro, чистата техника е от съществено значение. Когато по-ниският партньор се научи да се върти около собствената си ос независимо от рамката на водещия, прегръдката остава лека и свободна от теглещи сили дори при бързи смени на посоката.
Дай пространство и запази изправена стойка
Лидерът поддържа изправена, горда стойка и не се навежда напред. Дясната ръка е отпусната и лежи по-ниско върху гърба на партньора, докато дължината на стъпките се контролира съзнателно и се поддържа компактна.
Поддържане на собствената ос и свързване
Последователят остава здраво закотвен в собствената си ос, без да се изправя на пръсти. Контактът се поддържа стабилен и внимателен чрез връзката между собствения гръден кош и слънчевия сплит на водещия.
Не, това е често срещана грешка. Стъпването на пръсти лишава партньора от стабилност и води до бърза умора. Петите трябва да имат контакт с пода за сигурна стойка.
Водещият никога не трябва да се навежда напред, тъй като така губи собствената си ос и натежава върху партньора. Стойката остава изправена, само ръцете се позиционират по-ниско.
Контактът се измества по-ниско. По-ниският партньор усеща воденето чрез контакт на гръдния си кош със слънчевия сплит или долните ребра на по-високия партньор.
Прегръдката в аржентинското танго: изкуството на фината връзка
Аржентинско танго: модерна прегръдка и нови тенденции
Дишане при Аржентинско танго: връзка чрез синхронно дишане
Аржентинско танго: Как правилно да водиш отворената страна на стойката
Упражнявай стойката за Аржентинско танго соло: 5 ефективни упражнения
Тест за стил на прегръдката в тангото: Милонгеро или Танго Салон?