Съществуват две основни форми на Балбоа, които обикновено се преливат една в друга. Чистата балбоа се танцува изключително в много стегната, затворена танцова позиция (гърди до гърди). Движението се извършва почти изцяло в краката, което го прави да изглежда изключително елегантно и спокойно. От друга страна, Bal-Swing отваря тази поза за завои, преходи и динамични фигури (подобно на
Lindy Hop), но запазва типичните за Balboa движения на краката и изправената горна част на тялото.