Acro Dance-এ নান্দনিকতার চেয়ে নিরাপত্তা আগে
যারা তাদের নাচের রুটিনে অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদান যোগ করেন, তারা এর গতিশীলতাকে এক নতুন উচ্চতায় নিয়ে যান। তবে পেশাদার স্টুডিও হোক বা বাড়ির অনুশীলনের জায়গা: পদার্থবিজ্ঞানকে ফাঁকি দেওয়া যায় না। প্রাপ্তবয়স্কদের হ্যান্ডস্ট্যান্ড বা মাথার ওপর জটিল কোনো ঘোরার সময় নিয়ন্ত্রণহীন পতন মারাত্মক পরিণতি ডেকে আনতে পারে। আঘাতের ঝুঁকি কমাতে নিরাপত্তাকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিতে হবে। একটি সুশৃঙ্খল কাঠামো, নতুন ফিগার অনুশীলনের সময় ঝুঁকি নেওয়া থেকে বিরত থাকা এবং সহায়ক সরঞ্জামের নিয়মিত ব্যবহারই হলো আঘাতমুক্ত প্রশিক্ষণের ভিত্তি।
বিশেষ করে বাড়ির ভেতর অনুশীলনের সময় অনেক নৃত্যশিল্পী আসবাবপত্রের কোণা, পিচ্ছিল মেঝে বা অনুপযুক্ত ছাদের উচ্চতার কারণে সৃষ্ট বিপদগুলোকে অবমূল্যায়ন করেন। স্টুডিওতে সাধারণত শক-অ্যাবজরবিং ফ্লোর এবং পেশাদার ম্যাট থাকলেও, বাড়ির লিভিং রুমের জন্য কঠোর প্রস্তুতির প্রয়োজন। যারা প্রশিক্ষক ছাড়া অনুশীলন করেন, তাদের কেবল আগে থেকে আয়ত্ত করা বেসিকগুলোর মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকা উচিত এবং নতুন, জটিল মুভমেন্টগুলো শুধুমাত্র স্টুডিওতে বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানেই চেষ্টা করা উচিত। এভাবেই নিশ্চিত করা সম্ভব যে, কোনো প্রযুক্তিগত ভুল যেন তৈরি না হয়, যা পরবর্তীতে পতনের কারণ হতে পারে।
