মূল কন্টেন্টে যান
নৃত্যভঙ্গির ধারাবাহিকতা৬ মিনিট

রক অ্যান্ড রোল কোরিওগ্রাফি তৈরি: ঘুরপথ ছাড়া সংযোগ

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • তুমি আয়ত্ত করা নাচের প্যাটার্নগুলো এমনভাবে যুক্ত করো, যাতে একটি প্যাটার্নের শেষের অবস্থান পরেরটির শুরুর অবস্থানের সঙ্গে মিলে যায়।
  • প্রতিটি প্যাটার্নের জন্য তুমি সময়কাল, হাতের সংযোগ, দৃষ্টির দিক এবং দুই নৃত্যশিল্পীর কোন পায়ে ভর আছে, তা লিখে রাখো।
  • পরিচিত কোনো প্যাটার্নের মধ্যে সময়মতো হাত বদল সম্পন্ন করলে বাড়তি ধাপ ছাড়াই তা করা যায়।
  • তুমি প্রথমে গুনে গুনে আলাদা আলাদা পরিবর্তনের অনুশীলন করো, তারপর গানের তালে পুরো ধারাটি নাচো।

একটি একক নাচের ধাপ আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে করতে পারলেও, ধারাবাহিকতার মধ্যে হঠাৎ আটকে যেতে পারে। অনেক সময় এর কারণ আরেকটি ধাপের অভাব নয়: একটি হাত তখনও ধরা থাকে, শরীর অন্যদিকে মুখ করে থাকে, অথবা পরের ধাপের সংকেত প্রত্যাশার চেয়ে আগে আসে।

তোমার পর্বের জন্য যা দরকার

  • একসঙ্গে ভালোভাবে আয়ত্ত করা রক অ্যান্ড রোল (Rock'n'Roll)-এর মৌলিক স্টেপ
  • অ্যাক্রোব্যাটিক্স ছাড়া তিনটি নিরাপদ নাচের মুদ্রা
  • এই মুদ্রাগুলোর মধ্যে পরিচিত হাত বদল
  • খালি অনুশীলনের জায়গা এবং উপযুক্ত স্পোর্টস জুতো
  • স্পষ্ট শোনা যায়, এমন পরিচিত গতির সুর
  • সময়কাল ও অবস্থান লেখার জন্য নোটের কাগজ

ফিগার শেষ হওয়ার আগেই সংযোগ শুরু হয়

তুমি যদি রক'এন'রোল (Rock'n'Roll) ফিগারগুলো জুড়তে চাও, শুধু ফিগারের নাম জানাই যথেষ্ট নয়। তোমরা কোন অবস্থায় এসে পৌঁছাচ্ছ, সেটাই আসল: কে কোথায় দাঁড়িয়ে, কোন হাতগুলো যুক্ত, তোমরা কোন দিকে তাকিয়ে আছ এবং কোন পায়ে ভর আছে? দুটি ফিগার আলাদাভাবে নিশ্চিন্তে করা গেলেও, সেগুলো সব সময় একটির পর আরেকটি সরাসরি করা যায় না।

অতিরিক্ত ধাপ ছাড়া মানে প্রস্তুতি ছাড়া নয়। পরিচিত কোনো প্রস্তুতি চলতি ফিগারেরই অংশ। এরপর পরের ফিগার শুরু করার আগে যদি তোমাদের আরও একবার ভর বদলাতে হয়, তাহলে সংযোগটি এখনো ঠিকমতো মেলেনি। সে ক্ষেত্রে ফিগারগুলোর ক্রম বদলাও, গোপনে একটি ধাপ ঢুকিয়ো না বা নির্ধারিত কোনো সংযোগ বাদ দিয়ো না।

তোমরা ইতিমধ্যে যে গণনার পদ্ধতি শিখেছ, সেই অনুযায়ী সময়কাল লিখে রাখো। একটি অনুশীলনের উদাহরণ: A ছয় গণনা, B বারো এবং C ছয় গণনা স্থায়ী হয়। সব মিলিয়ে হয় ২৪ গণনা। এটি হিসাবের সুবিধার জন্য, ফিগারের কোনো বাধ্যতামূলক দৈর্ঘ্য নয়। তাছাড়া, একটি ফিগারের ষষ্ঠ গণনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে কোনো বাদ্যতালের বা সংগীতাংশের শেষ হয় না।

বেছে নেওয়ার সুযোগ ইচ্ছাকৃতভাবেই সীমিত রাখা হয়েছে। নতুন আলাদা ফিগার এবং শিক্ষানবিশদের ক্লাসের জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশনা এই অনুশীলনের অংশ নয়। পুনরাবৃত্তিগুলো কীভাবে ভাগ করবে, সে জন্য দুটি ক্লাসের মাঝের অনুশীলন পরিকল্পনা তোমাকে সাহায্য করবে: পুরো ধারাটি আবার অনুশীলন করার আগে একটি সংযোগ নিয়ে মনোযোগ দিয়ে কাজ করো।

লিখে রাখা নাচের ধাপের ক্রম প্রশিক্ষণে বিরতির পরেও বোঝা যায়, যদি দুজনেই একই সংক্ষিপ্ত রূপ ব্যবহার করে।
লিখে রাখা নাচের ধাপের ক্রম প্রশিক্ষণে বিরতির পরেও বোঝা যায়, যদি দুজনেই একই সংক্ষিপ্ত রূপ ব্যবহার করে।

সুসংবদ্ধ একটি নৃত্যক্রম গড়ে তোলার সাতটি ধাপ

  1. তিনটি পরিচিত নৃত্যচাল বেছে নাও

    তোমার সঙ্গীর সঙ্গে এমন তিনটি নৃত্যচাল বেছে নাও, যেগুলো তোমরা অ্যাক্রোব্যাটিক কসরত ছাড়াই নিরাপদে নাচতে পারো, আর সেগুলোর নাম দাও A, B ও C। পরিচিত ভঙ্গিতে প্রতিটি চাল একবার করে আলাদাভাবে নাচো। শুধু সেই চালগুলোই বেছে নাও, যেগুলোর জন্য কোনো অনুসন্ধানী পদক্ষেপ লাগে না।

  2. প্রবেশ ও প্রস্থানের নোট রাখো

    A, B ও C-এর প্রত্যেকটির শুরু ও শেষ লিখে রাখো: হাতের সংযোগ, একে অপরের তুলনায় অবস্থান, দৃষ্টির দিক এবং দুজনেরই ভর দেওয়া পা। বাস্তবে যতক্ষণ নাচা হয়েছে, সেই সময়টাও যোগ করো। দীর্ঘ ফিগারের ক্ষেত্রে, এর মধ্যে থাকা ছয়-গণনার গ্রুপগুলোও দৃশ্যমান রাখো।

  3. উপযুক্ত সংযোগগুলো পাশাপাশি সাজাও

    A-এর শেষ অংশটি B-এর শুরুর অংশের পাশে রাখো, তারপর B-এর শেষ অংশটি C-এর শুরুর অংশের পাশে রাখো। হাত, অবস্থান, দিক বা ওজনের বণ্টন না মিললে ক্রম বদলাও; উপযুক্ত কোনো সমন্বয় না থাকলে, একটি নাচের ধাপের বদলে আগে থেকেই আয়ত্ত করা অন্য একটি ধাপ নাও।

  4. হাত বদলের সময় নির্ধারণ

    পরিচিত কোনো ফিগারে হাত বদল থাকলে, এর পরিচিত গণনার সময় এবং প্রয়োজনীয় শেষের সংযোগটি লিখে রাখো। বাহুতে টান না দিয়ে ফিগারটির মধ্যেই হাত বদল করো; পরের মুভমেন্টের নির্দেশ দেওয়ার আগেই নতুন সংযোগটি নিরাপদে তৈরি থাকতে হবে।

  5. সংযোগের জায়গাগুলো ধীরে ধীরে নাচো

    প্রথম মুভের শেষ অংশ এবং দ্বিতীয়টির শুরু জোরে গুনে নাচো, তারপর দ্বিতীয় সংযোগটিও। সংযোগ পেরোনোর পরেই থামো: মাঝখানে স্পর্শ না করে, পরে হাতের ধরন বদলানো বা অতিরিক্ত ওজন স্থানান্তর ছাড়াই যদি সংযোগটি সফল হয়, তাহলে সংযোগটি ঠিক আছে।

  6. পুরো ধারাটি গুনে নাও

    A, B ও C একসঙ্গে নাচো এবং তোমাদের পরিচিত গ্রুপগুলোতে প্রতিটি ফিগার গুনে নাও। উদাহরণে তোমরা ছয়, বারো ও ছয়টি বিট পাবে; পথে একটি অতিরিক্ত বিট তৈরি হলে, সংশ্লিষ্ট সংযোগস্থলটি আবার আলাদা করে অনুশীলন করো।

  7. সঙ্গীতের তালে শুরু ও শেষ করা

    একসঙ্গে গুনে নেওয়ার পর সঙ্গীতের স্পষ্ট শোনা যায় এমন শুরুতে নাচ শুরু করো এবং পরিচিত গতিতে ধারাটি নাচো। শেষ মুভের পর আগে থেকে পরিচিত, নিরাপদ সমাপ্তি ঠিক করো; দুজনেই নিজ নিজ ভারসাম্য বজায় রাখো এবং টান না দিয়ে সংযোগ ছেড়ে দাও।

এই সংশোধনগুলো নাচের ধারাবাহিকতা বজায় রাখে

এভাবেই ঠিক

  • ভুল বিন্যাস হলে নাচের ধাপগুলোর ক্রম বদলে নাও
  • পরের সংযোগটি আলগা মুঠোয় নাও
  • শেখা ধাপটির পুরো সময়কাল বজায় রাখো
  • সন্দেহ হলে সংশ্লিষ্ট সংযোগটি আলাদা করে অনুশীলন করো

এভাবে নয়

  • নাচের মুভগুলোর মাঝে অতিরিক্ত একটি ঘূর্ণন গুঁজে দেওয়া
  • সঙ্গীকে ধরে রাখা হাত ধরে টেনে অবস্থানে নেওয়া
  • আগে শুরু করার জন্য শেষ গণনাটি বাদ দেওয়া
  • পুরো ধারাটি বারবার আরও দ্রুত করা

তোমার প্রশিক্ষণ মহড়ার চেকলিস্ট

একত্র করার আগে

পরিকল্পনা

সংযোগের অনুশীলনের পর

সংযোগ

সঙ্গীতের সঙ্গে সম্পূর্ণ অনুশীলনের পর

সমাপ্তি

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

  1. এই অনুশীলনের জন্য আগে থেকেই আয়ত্ত করা তিনটি নাচের ধাপই যথেষ্ট। এতে ক্রম মনে রাখা কঠিন না করেই তুমি মাঝের দুটি সংযোগ অনুশীলন করতে পারবে। দুটি সংযোগ ঠিকমতো হয়ে গেলে পরে আরেকটি ধাপ যোগ করতে পারো। ধাপগুলোর মধ্যে পরের পা বা হাত কোথায় রাখবে, তা খুঁজতে হলে বড় তালিকা করে খুব একটা লাভ নেই।

তোমার পরের নাচের ধাপের ধারার জন্য যুগল নাচের কোর্স

udansa-তে তুমি এমন কোর্স খুঁজে পাবে, যেখানে পরিচিত নাচের ধাপগুলো একসঙ্গে আরও অনুশীলন করতে পারো।

সব উপযুক্ত কোর্স দেখো

এই নাচের ধরনের আসন্ন ইভেন্ট

তোমার নাচের ধারাবাহিকতার জন্য একজন সঙ্গী দরকার

udansa connect-এ তুমি এমন নাচের সঙ্গী খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে তোমার পরিচিত রক অ্যান্ড রোল (Rock'n'Roll) মুভগুলো জুড়ে একটি ছোট্ট নাচের ধারা তৈরি করতে পারো। তোমার প্রোফাইলে তোমার জানা মুভগুলো উল্লেখ করো এবং জানাও যে তুমি অ্যাক্রোব্যাটিক্স ছাড়া অনুশীলন করতে চাও।

তোমার নাচের ধারাবাহিকতার জন্য একজন সঙ্গী দরকার