মূল কন্টেন্টে যান
একসঙ্গে শিখুন৬ মিনিট

ব্রেমেনে দম্পতিদের জন্য নাচের ক্লাস: একটি ক্লাস, শেখার দুটি স্তর

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • ব্রেমেনে তোমাদের নাচের কোর্সের জন্য, আলাদা দুটি ইচ্ছার তালিকার বদলে তোমরা একটি যৌথ শেখার লক্ষ্য ঠিক করো।
  • দুজনের শেখার অগ্রগতি আলাদা হলে, তোমরা একে অপরের সাহায্য ছাড়া যে মৌলিক বিষয়গুলো করতে পারো, সেগুলোই বিবেচ্য।
  • একটি নির্দিষ্ট জুটির জন্য নাচের দুই ভূমিকাতেই দুজনের উপযুক্ত প্রস্তুতি এবং কম অভিজ্ঞজনের জন্য যথেষ্ট অনুশীলন দরকার।
  • বুক করার আগে udansa-তে জুটি হিসেবে নিবন্ধন, সঙ্গী বদল, সময়সূচি এবং জানানো অংশগ্রহণের শর্তগুলো দেখে নাও।

একসঙ্গে আরও শিখে যাও

udansa-তে তুমি ব্রেমেনে তোমার এবং তোমার সঙ্গে নিয়ে আসা নাচের সঙ্গীর জন্য জুটি নাচের কোর্স খুঁজে পাবে। এমন একটি ক্লাস বেছে নাও, যেখানে তোমরা একই অনুশীলন নিয়ে কাজ করতে পারবে।

একসঙ্গে আরও শিখে যাও

যখন একজন ইতিমধ্যে ঘুরতে শুরু করেছে আর অন্যজন তখনও পায়ের অবস্থান ঠিক করছে, তখন একসঙ্গে করা কোর্সটা ক্লান্তিকর হয়ে উঠতে পারে। উপযুক্ত একটি অনুশীলন দুজনকেই যথেষ্ট সুযোগ দেয়, যাতে বাড়িতে কাউকেই শিক্ষকের ভূমিকা নিতে না হয়।

কোর্স বেছে নিতে তোমাদের যা দরকার

  • দুজন অংশগ্রহণকারী নিয়ে একটি নির্দিষ্ট শেখার জুটি
  • একসঙ্গে নাচ শেখার জন্য একটি অভিন্ন লক্ষ্য
  • তোমাদের দুজনের শেখার বর্তমান স্তর সম্পর্কে সৎ মূল্যায়ন
  • ক্লাস ও অনুশীলনের জন্য দুজনেরই সময়
  • তোমাদের দুজনের অংশগ্রহণের খরচ মেটানোর মতো বাজেট

তোমাদের দুজনের শেখার স্তর মূলত প্রাথমিক বিষয়গুলো নিয়ে

ব্রেমেনে জুটির নাচের কোর্সে কতগুলো পরিচিত নাচের ভঙ্গি তুমি জানো, তা খুব একটা কাজে আসে না, যদি সেগুলো করতে তোমার অনেক সহায়তার প্রয়োজন হয়। আসল বিষয় হলো, তোমাদের দুজনের মধ্যে কীভাবে কাজ করে: নিজের শরীরের সম্পূর্ণ ভার নিজে সামলানো, সমান ছন্দ বজায় রাখা এবং দিক পরিবর্তনের ইঙ্গিত স্পষ্টভাবে দেওয়া বা তা বুঝে নেওয়া। এখানে নেতৃত্ব দেওয়া মানে একটি নড়াচড়ার প্রস্তুতি নেওয়া, অন্যজনের শরীরকে টেনে ঠিক জায়গায় নিয়ে যাওয়া নয়। অনুসরণ করা মানে নিজে এগিয়ে যাওয়া এবং প্রস্তাবিত নড়াচড়া বুঝতে পারা।

একজন আরও বেশি নাচের ভঙ্গি জানলেও একই প্রাথমিক বিষয় নিয়ে কাজ করতে পারেন। কম অভিজ্ঞ ব্যক্তি যখন পাশ বদলানো শিখছেন, তখন অন্যজন নিজের পদক্ষেপ ছোট করতে পারেন এবং যোগাযোগ আরও শান্ত রাখতে পারেন। এতে দুজনেরই উপকার হয়। সমস্যা হয় যখন ক্লাসে ব্যাখ্যা ছাড়াই পরিচিত নাচের ধাপের ধারা ধরে নেওয়া হয়, আর একজনকে সব সময় বুঝিয়ে বলতে হয়।

অনিশ্চয়তাও নানা রকম হতে পারে: নাচের সময় কোন পাশ নিতে হবে তা গুলিয়ে ফেললে, অন্য ধরনের অনুশীলন কাজে আসে, আর নিজের শরীরের ভার সামলাতে না পারলে কাজে আসে ভিন্ন অনুশীলন। তাই „সংগীতের তাল বোঝে না“ এমন তকমা না দিয়ে নির্দিষ্ট পরিস্থিতির কথা বলো। একসঙ্গে শেখার গতি ঠিক করতে এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে কতক্ষণ তোমরা মনোযোগ দিয়ে অনুশীলন করতে পারো। নাচের শারীরিক পরিশ্রম যাচাইয়ের স্ব-মূল্যায়ন তোমাকে শারীরিক ক্লান্তি আর নাচের ধাপের ধারায় অসুবিধার মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করবে। এভাবে „তুমি খুব ধীরে করো“ কথাটিকে একটি কাজে লাগার মতো পর্যবেক্ষণে বদলানো যায়: „দীর্ঘ ধাপের ধারার পর আমার একটু বিরতি দরকার।“

একজন পুরুষ ও একজন নারী নৃত্যসঙ্গীর পা ও নাচের জুতো, সালসা (Salsa)-এর মতো স্ট্যান্ডার্ড ও লাতিন আমেরিকান নাচ অনুশীলনের সময়।
ক্লাসের আগে সংক্ষিপ্ত অনুশীলন তখনই পুনরাবৃত্তি হিসেবে গণ্য হয়, যখন দুজনেই জানে তারা কী নিয়ে কাজ করছে।

একসঙ্গে কোর্স করার সাতটি ধাপ

  1. একটি যৌথ ফলাফল নির্ধারণ করো

    তোমার নাচের সঙ্গীর সঙ্গে এমন একটি বাক্য তৈরি করো: „আমরা বিরতি ছাড়া গানের তালে একটি ছোট নাচের ধারা পরিবেশন করতে চাই।” এমন একটি ফলাফল বেছে নাও, যা তোমাদের দুজনেরই আগ্রহের; অনেকগুলো নাচের মুদ্রার তালিকা এখনো কোনো যৌথ লক্ষ্য নয়।

  2. একটি পরিচিত নৃত্যক্রম চেষ্টা করে দেখা

    আগে থেকে পরিচিত একটি মৌলিক নৃত্যক্রম নাচো অথবা নতুন কোনো মুদ্রা উদ্ভাবন না করে একসঙ্গে সহজ ওজন স্থানান্তর করো। এরপর প্রত্যেকে এমন একটি দক্ষতার কথা বলো, যাতে তুমি স্বচ্ছন্দ, আর একটি অসুবিধার কথা বলো। এতে প্রতিযোগিতায় পরিণত না করেই পার্থক্যগুলো স্পষ্ট হয়ে উঠবে।

  3. একটি অভিন্ন ভিত্তি নির্ধারণ করো

    যে কাজটি দুজনকেই এখনও সচেতনভাবে অনুশীলন করতে হয়, সেটিকে শুরু করার ভিত্তি হিসেবে নাও। কারও যদি ওজন স্থানান্তরে এখনও আত্মবিশ্বাস না থাকে, তাহলে সেখান থেকেই তোমাদের ভিত্তি শুরু হোক। বেশি অভিজ্ঞজন অতিরিক্ত ঘূর্ণনের বদলে ছোট ছোট পদক্ষেপ এবং সমান সংযোগের অনুশীলন করুক।

  4. শুরুতে নাচের ভূমিকা ঠিক করে নাও

    কে প্রথমে নেতৃত্ব দেবে আর কে অনুসরণ করবে, তা ঠিক করে নাও, কে বেশি অভিজ্ঞ তা বিবেচনা না করেই। তোমরা যদি ভূমিকা বদলাতে চাও, সেটাকে আলাদা শেখার লক্ষ্য হিসেবে ধরো: পরিচিত কোনো নাচের মুভে নেতৃত্ব দিতে পারা মানেই যে সেটি আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে অনুসরণও করতে পারবে, তা নয়।

  5. একটি সাধারণ সময়সীমা ঠিক করো

    তোমাদের ক্যালেন্ডারে উপলভ্য ক্লাসের সময় এবং একসঙ্গে অনুশীলনের জন্য অল্প সময় লিখে রাখো। যাতায়াত ও পোশাক বদলানোর সময়ও হিসেব করো; দুজনেই নিয়মিত দেরি না করে অংশ নিতে পারলেই কেবল সময়টা উপযুক্ত হবে।

  6. udansa-তে অংশগ্রহণের শর্তাবলি যাচাই করো

    udansa-তে ব্রেমেনের ফিল্টার ব্যবহার করে উপযুক্ত যুগল নাচের কোর্সগুলো খোলো এবং সেখানে উল্লেখ করা পূর্বশর্ত, সময়সূচি, জুটি হিসেবে নিবন্ধন, সঙ্গী বদল, মূল্য ও প্রত্যাহারের শর্তগুলো একসঙ্গে দেখে নাও। স্থায়ী জুটি হিসেবে অংশগ্রহণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কোনো তথ্য না থাকলে, বুক করার আগে সবকিছু একসঙ্গে আয়োজকের কাছে জেনে নাও।

  7. একসঙ্গে কোর্স বেছে নাও

    তোমার নাচের সঙ্গীর সঙ্গে এমন কোর্স বেছে নাও, যার পূর্বশর্ত তোমরা দুজনেই পূরণ করো এবং যার শেখার লক্ষ্য তোমাদের দক্ষতার স্তরের সঙ্গে মানানসই। দুজনের জন্য কী ধরনের নিবন্ধন প্রয়োজন, তা ঠিক করে নাও। অনুপযুক্ত কোনো কোর্সে শুধু অন্যজনকে খুশি করার জন্য কেউ রাজি না হলেই কেবল নিবন্ধন করো।

তোমাদের একসঙ্গে শেখার জুটির জন্য ব্রেমেনে যুগল নাচের কোর্স

একসঙ্গে শুরু করতে এবং জুটি হিসেবে নিবন্ধন করতে udansa-র কোর্সের তালিকা থেকে বেছে নাও।

শেখার জুটি হিসেবে একসঙ্গে কাজ করা

এভাবে ঠিক

  • অনিশ্চিত হলে থামো এবং টান না দিয়ে আবার শুরু করো
  • নিজের পদক্ষেপ উপলব্ধ জায়গার সঙ্গে মানিয়ে নাও
  • নির্দিষ্ট কোনো পর্যবেক্ষণের ভিত্তিতে প্রতিক্রিয়া দাও
  • অতিরিক্ত নাচের মুদ্রাগুলো আলাদা অনুশীলনের সময়ের জন্য তুলে রাখো

এভাবে নয়

  • হাত দিয়ে সঙ্গীর শরীর টেনে নাচের ভঙ্গিতে নেওয়া
  • বড় বড় পদক্ষেপে সামনের জনকে সরে যেতে বাধ্য করা
  • নাচের সঙ্গীকে এককথায় অযোগ্য বলা
  • ব্যাখ্যা চলাকালে না জিজ্ঞেস করেই নতুন নতুন নাচের মুভ যোগ করা

এই ফলাফলগুলোতে তুমি টিক দিতে পারো

বাছাইয়ের আগে

দিকনির্দেশনা

নিবন্ধনের আগে

সিদ্ধান্ত

একসঙ্গে প্রথম ক্লাসের পর

পর্যালোচনা

সাধারণ জিজ্ঞাসা

  1. না, শেখার জুটি হিসেবে একসঙ্গে শিখতে রোমান্টিক সম্পর্কে থাকা জরুরি নয়। তোমরা নির্ভরযোগ্যভাবে একসঙ্গে ক্লাসে অংশ নিলে এবং নাচের ভূমিকা নিয়ে একমত হলে, বন্ধুর সঙ্গেও শিখতে পারো। „জুটির কোর্স“ বলতে মূলত দুজনের একসঙ্গে শেখাকে বোঝায়, তোমাদের সম্পর্কের ধরনকে নয়। ক্লাসে তোমাদের পারস্পরিক সহযোগিতাই গুরুত্বপূর্ণ।