Přeskočit na hlavní obsah
Pohybová praxe5 minut

Šanghaj: Jak probíhá výuka současného tance

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Stručně řečeno
  • Současný tanec v Šanghaji často propojuje vnímání těla, technické úkoly a volné pohybové fáze.
  • Procvičuješ přenášení váhy, práci na zemi a změny směru, místo abys stále opakoval/a pevně danou sestavu kroků.
  • Improvizace se obvykle řídí jasnými podněty nebo pravidly, takže v jejich rámci můžeš hledat vlastní pohyby.
  • Stavba lekce se liší podle kurzu. Ověř si úroveň, požadované předchozí zkušenosti a poměr techniky a improvizace.

Lekce může působit nezvykle otevřeně, přestože má každý úkol jasný rámec. Když pochopíš, proč se střídá technika a volné zkoumání, můžeš se soustředit na pohyb namísto hledání jediné správné choreografie.

DefiniceImprovizace

Improvizace je spontánní rozvíjení pohybu v rámci úkolu nebo stanovených hranic. Při lekci to neznamená, že bez jakéhokoli vodítka prostě děláš cokoli.

Hodina se střídavě zaměřuje na vnímání těla a objevování

Přesný průběh závisí na vyučujícím a kurzu. Hodina často začíná naladěním na vlastní tělo: rozhýbeš klouby, vnímáš dech a přenášíš váhu, než přidáš větší pohyby. Poté mohou následovat technická cvičení, například změny směru, spirály, jednoduché skoky nebo přechody na zem. Vyučující přitom nepředává jen určitou formu, ale vede tvoji pozornost k tomu, jak pohyb vzniká.

Během improvizace zkoušíš pohybovou otázku. Může se týkat prostoru, tempa, částí těla nebo kontaktu se zemí. Na závěr se někdy vybrané pohyby propojí nebo společně reflektují. Ne každá hodina obsahuje všechny prvky a cílem nemusí být choreografie. V Šanghaji představuje současný tanec jako scénické umění také každoročně na podzim pořádaný China Shanghai International Arts Festival. Jde o jiný rámec než výuka: v kurzu jde o to, abys sama prožívala a zkoumala svá pohybová rozhodnutí.

Jasné pohybové zadání ti ponechá prostor pro vlastní řešení, a přitom se v průběhu neztratíš.
Jasné pohybové zadání ti ponechá prostor pro vlastní řešení, a přitom se v průběhu neztratíš.

Technika a improvizace plní různé úkoly

Technika vytváří možnosti, improvizace je propojuje. Cvičení zaměřené na přenášení váhy ti může ukázat, jak přejít ze stoje do otočky nebo bezpečně dovést pohyb až na zem. Následná improvizace tě zve k tomu, abys tento princip vyzkoušel/a vlastním tempem a vlastním směrem. Nemusí přitom existovat jediná správná podoba. Důležité je, abys zadání rozuměl/a a vědomě s ním pracoval/a.

Kdo si plete improvizaci s libovůlí, přehlíží její rámec. Lektor nebo lektorka může například zadat, abys měnil/a pouze jednu kvalitu pohybu nebo reagoval/a na určitý podnět. Tím se omezuje výběr, ale stále zůstává prostor pro osobní řešení. Technika zase není jen soubor správných postojů: pomáhá vědoměji a srozumitelněji pro tělo provádět přechody. Pokud ti nějaký pokyn není jasný, požádej o ukázku nebo jednodušší variantu. Pro volbu vhodné úrovně můžeš využít také informace o úrovni tanečních kurzů v Šanghaji.

Pochopit pohybové úkoly: takhle se to povede

Tak jo

  • Prozkoumej jednu drobnou kvalitu pohybu, například měkkou nebo přímou
  • Kontrolovaně přenášej váhu směrem k podlaze a znovu se narovnej
  • Zachyť impuls a vyzkoušej vlastní variantu
  • Využívej pauzy k vnímání dechu a napětí

Takhle ne

  • Proměňovat každý úkol hned v hotovou choreografii
  • Uspěchat pohyby na zemi bez kontroly přechodu
  • Kopírovat lektora místo zkoumání kvality pohybu
  • Při každé pauze se hned ptát na další krok

Raději kladu jasnou pohybovou otázku než hotové řešení, aby si v ní každý našel svou vlastní cestu.

Taneční pedagožka současného tance

Z popisu kurzu poznáš jeho zaměření

Samotný název „současný tanec“ toho o podobě lekce moc neříká. Některé kurzy kladou větší důraz na základní principy pohybu a koordinaci, jiné dávají více prostoru improvizaci. Při výběru je proto důležitější popis výuky než představa, že všude platí stejná metoda. Všímej si zmínek o pohybu na zemi, choreografii, volném pohybu a požadovaných předchozích zkušenostech. Pokud se raději učíš pozorováním, zeptej se, jak se pohyby vysvětlují a zda se slovní pokyny doplňují ukázkami.

Tato otázka se hodí zejména tehdy, když začínáš s kurzem v Šanghaji nebo si ještě ověřuješ, v jakém jazyce probíhá výuka. Z popisu by mělo být jasné, zda vyučující vysvětluje pohybové úkoly, předvádí je a odpovídá na otázky. Ověř si také, zda je kurz určený začátečníkům a jak se v něm přistupuje k různým pohybovým zkušenostem. S určením jazyka kurzu ti pomůže přehled, podle kterého zjistíš, v jakém jazyce probíhá výuka v Šanghaji. Díky tomu porovnáš konkrétní podmínky výuky, místo abys odvozoval/a její podobu jen z názvu tanečního stylu.

Dva způsoby, jak rozvíjet pohyb

Úkol

Podnět určuje směr

Zkoumáš konkrétní kvalitu pohybu.

Vyučující tě může například vyzvat k pomalému přenášení váhy nebo k vedení pohybu prostorem. Omezené zaměření ti pomáhá všímat si detailů a objevovat různé varianty.

Otevřenost

Rozvíjíš vlastní pohybový materiál

Rozhoduješ se, jak zareaguješ na podnět.

Během volné fáze sám propojuješ pohyby a sleduješ, co ti připadá přirozené. Vlastní zaměření, například na dech nebo směr pohledu, ti může poskytnout orientaci, aniž by předem určovalo pohyb.

Časté otázky

  1. Mimořádná flexibilita není předpokladem pro každý kurz. Rozsah cviků lze přizpůsobit a vnímání vlastního těla bývá často důležitější než velký rozsah protažení. Pokud si nejsi jistý, zeptej se předem, jak výuka zohledňuje různé předpoklady.

Kurzy moderního tance a improvizace v Šanghaji

Porovnej aktuální kurzy v Šanghaji a zjisti, jestli technika, improvizace a úroveň odpovídají tvému cíli.

Tvůj pohyb má prostor

Na udansa najdeš kurzy současného tance a nabídky improvizace v Šanghaji. Porovnej popisy kurzů a vyber si kurz, jehož úroveň a způsob výuky ti vyhovují.

Tvůj pohyb má prostor