Přeskočit na hlavní obsah
Freestyle trénink5 minut

Labování ve streetdance: Jak si vytvořit svůj vlastní taneční styl

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Stručně řečeno
  • Labbing je systematická tréninková metoda ve street dance pro zkoumání a rozvoj vlastních pohybů.
  • Na rozdíl od klasického tanečního tréninku se při labbingu vědomě pracuje bez zrcadla a bez pevných choreografií.
  • Díky cíleným kreativním úkolům a omezením tanečník vystupuje ze zažitých pohybových vzorců.
  • Cílem této metody je vytvoření nezaměnitelného a osobního freestyle tanečního stylu.

Kdo chce v městském tanci vyčnívat z davu, potřebuje víc než jen okopírované kroky. Labben je klíčem k tomu, jak na tanečním parketu odhalit svou vlastní identitu, kterou udansa podporuje.

DefiniceLabbing

Labbing označuje ve streetdance experimentální trénink, při kterém tanečníci prostřednictvím cílených úkolů a bez vizuální kontroly vyvíjejí nové formy pohybu. Slovo je odvozeno od anglického Laboratory (laboratoř) a znamená systematické zkoumání vlastního těla.

Co znamená laboratoř pro streetdance

Kdo hledá ve streetdance svou vlastní cestu, rychle narazí na ústřední koncept: takzvaný labbing. Tento pojem je odvozen od anglického slova „Laboratory“ (laboratoř) a popisuje vysoce kreativní tréninkovou metodu. Na rozdíl od klasické taneční výuky nejde o to, napodobovat pevně dané krokové variace nebo nacvičovat synchronní sestavy na vystoupení. Při labbingu jsi výzkumníkem vlastního těla.

Cílem je vyvíjet nové taneční pohyby a systematicky rozšiřovat svůj vlastní pohybový jazyk. K tomu se při přípravě na tvůj první Hip-Hop battle často využívají konkrétní zadání. Místo toho, abys jen bezcílně improvizoval na hudbu, si při labbingu stanovíš jasná, někdy extrémně omezující pravidla. Tyto hranice nutí tvůj mozek a svaly opustit vyšlapané cesty tvé komfortní zóny a vydat se zcela novými směry.

Proč zrcadlo při labbingu překáží

Téměř v každém tanečním studiu dominuje prostoru obrovská zrcadlová stěna. Pro labbing je však toto zrcadlo často tím největším nepřítelem. Kdo se při vymýšlení nových pohybů neustále pozoruje, automaticky propadá vizuální sebecenzuře. Okamžitě hodnotíš, jestli pohyb vypadá cool nebo divně. To blokuje kreativní proud dříve, než vůbec může vzniknout. Při učení improvizace v breakdance se rychle ukáže, že skutečná originalita vzniká z pocitu, nikoliv z vizuálního vjemu.

Při labbingu se vědomě otoč od zrcadla pryč nebo zavři oči. Jde o to, abys pohyb cítil zevnitř. Jaký je pocit při přenesení váhy? Jaká dynamika vznikne, když impuls odstartuješ z ramene místo z ruky? Bez kontrolujícího pohledu v zrcadle se naučíš nevnímat chyby jako nedostatky, ale jako nečekanou odbočku, která může vést k úplně novému pohybu.

Cesta k vlastnímu stylu: Jak na labbing

Správný labbing

  • Otoč se zády k zrcadlu nebo zavři oči
  • Zadávej si přísné, kreativní úkoly (např. použij jen jednu ruku)
  • Využívej neobvyklé pohybové chyby jako nové taneční prvky
  • Vyhraď si čas na zkoumání jednotlivých konceptů

Kreativní bloky

  • Neustálá kontrola v zrcadle
  • Opakování pouze oblíbených pohybů
  • Frustrované ukončení, když pohyb vypadá zvláštně
  • Tančení bez zaměření nebo omezení

Kdo jen kopíruje, zůstává stínem ostatních. Teprve v laboratoři, kde se nikdo nedívá a žádné zrcadlo nelže, najdeš svůj vlastní taneční hlas.

Streetdance kouč, Berlín

S jasnými koncepty k novým pohybům

Aby byli tanečníci v labu úspěšní, pracují se strukturovanými koncepty. Oblíbeným nástrojem v oblasti Concepts Dance Labbing je izolace: dovolíš si například na tři minuty hýbat výhradně levým kolenem a pravým zápěstím. Zní to jednoduše, ale po krátké době tě to donutí najít neobvyklé roviny a rotace, abys zadání dodržel. Takové kreativní bariéry jsou klíčem, pokud se chceš systematicky učit kreativně tančit.

Dalším konceptem je translace každodenních pohybů. Jak lze otevírání těžkých dveří, psaní na klávesnici nebo proudění vody přeložit do městských tanečních pohybů? Díky této abstrakci vznikají taneční styly, které se radikálně odlišují od davu. Labbing není jednorázová akce, ale trvalá metoda freestyle tréninku, která vyžaduje trpělivost, ale nakonec formuje tvou vlastní taneční identitu.

Dvě cesty k pohybu: koncept vs. intuice

Koncept

Strukturované labování

Kreativita díky přísným pravidlům

Zde pracuješ s jasnými, často extrémními omezeními, jako je izolace jednotlivých částí těla nebo tanec pouze na jedné noze. Tato vědomá redukce tě nutí hledat kreativní řešení mimo tvou komfortní zónu.

Freestyle

Intuitivní tanec

Volné plynutí v přítomném okamžiku

Necháš se unášet rytmem bez jakýchkoliv pravidel a využíváš svůj již existující pohybový repertoár. Slouží k požitku z hudby a plynutí v daném okamžiku, ale málokdy generuje zcela nové pohybové vzorce.

Časté dotazy

  1. Labbing se zaměřuje na systematické zkoumání a vytváření nových pohybů prostřednictvím přísných konceptů, a to většinou bez zrcadla. Volná improvizace naproti tomu využívá již existující pohybový repertoár k intuitivnímu tanci na hudbu v daném okamžiku.

Kurzy streetdance ve tvém okolí

Najdi si vhodnou taneční školu, kde se naučíš základy a rozvineš svůj vlastní styl.

Zobrazit všechny vhodné kurzy

Najdi svou crew na labování

Na udansa najdeš stejně smýšlející lidi, kteří s tebou zapomenou na zrcadlo ve studiu a společně s tebou prozkoumají nové dimenze pohybu při labování. Objev vhodné kurzy a najdi taneční partnery, kteří sdílejí tvou vášeň pro Streetdance.

Najdi svou crew na labování