Nauč se freestyle Hip Hop: Cypher, Krump a moderní styly

Freestyle je tlukoucím srdcem urban taneční kultury. Na rozdíl od klasické taneční výuky nejde o to, reprodukovat pevnou posloupnost kroků synchronně se skupinou. Kdo se chce naučit freestyle Hip-Hop, vydává se na cestu za svou vlastní taneční identitou. Základem pro to je hluboké porozumění hudbě, rytmu a vlastnímu tělesnému cítění.

Improvizace v Hip Hopu začíná takzvaným bounce, rytmickým pohupováním v kolenou, které zachvátí celé tělo. Na tomto základu buduješ své vlastní pohyby. Místo učení se kroků nazpaměť izoluješ jednotlivé části těla, hraješ si s tempem a reaguješ přímo na beaty, které pouští DJ. Jde o to, hudbu nejen slyšet, ale zviditelnit ji skrze své tělo.

• Vnímej beat a najdi základní groove ve svých kolenou.
• Využívej izolaci jednotlivých částí těla, jako je hrudník nebo boky.
• Obměňuj dynamiku svých pohybů od extrémně rychlých až po vědomé pauzy.

V městském tanci se v průběhu desetiletí vyvinuly nezávislé styly, které jdou daleko za hranice klasického streetdance. Kdo hledá expresivitu, najde v Krumpu, Waackingu nebo Voguingu ventil pro čisté emoce a teatrální inscenaci. Přesný návod na základy Krumpu tě například uvede do světa stomps, chest pops a arm swings, při kterých se nahromaděná energie kanalizuje do silných, výbušných pohybů.

Kdo se chce vydat elegantnějším, ale stejně energickým směrem, měl by se naučit techniku Waackingu. Tento styl, který vznikl v LGBTQ klubové scéně 70. let, zaujme rychlými, rotujícími pohyby paží kolem hlavy a dramatickými pózami. Úzce spjatý ve své teatrální výrazovosti je Voguing, při kterém zvládneš přesné kroky Voguing-Runway, které vycházejí z modelových póz módních přehlídek. Tyto styly boří strnulé konvence a vyzývají tě, abys svou vlastní osobnost přenesl na parket bez cenzury.

Konečným testovacím polem pro každého freestylera je cypher, tradiční kruh tanečníků, v jehož středu se improvizuje. Aby ses v tomto kruhu prosadil, je nezbytné porozumět nepsanému etiketnímu kodexu cypheru ve streetdance. Respekt je na prvním místě: do kruhu vstupuješ jednotlivě, nikdy nerušíš tanec někoho jiného a na taneční výzvy odpovídáš kreativitou, nikoliv fyzickou konfrontací.

Pro efektivní battle trénink ve streetdance je důležité pravidelně opouštět svou komfortní zónu. V tréninku jde o to, abys cíleně cvičil s omezeními, abys podpořil svou kreativitu, například tím, že budeš minutu používat jen své paže nebo jen své nohy. Tato mentální a fyzická flexibilita tě optimálně připraví na to, abys ve skutečném cypheru reagoval spontánně a sebevědomě na každé hudební překvapení.