Nauč se Voguing: Pět pilířů tohoto legendárního tanečního stylu

Voguing je mnohem víc než jen pózování pro imaginární módní časopis. Taneční styl, který vznikl na scéně ballroomů v newyorské LGBTQ komunitě, se vyznačuje přesným ovládáním těla a nezaměnitelnou přítomností. Kdo se chce naučit Voguing, rychle zjistí, že tento styl vyžaduje obrovské napětí v těle a výrazný smysl pro rytmus. Pohyby jsou extrémně přesné, často geometrické a dávají kloubům pořádně zabrat. Na rozdíl od jiných urban dance stylů zde nejde o uvolněný groove, ale o vědomou inscenaci každé jednotlivé sekundy.

Abys pochopil základy, vyplatí se podívat na různé styly Voguingu. Zatímco historický Old Way vychází z čistých linií, symetrie a plynulých přechodů, New Way přináší extrémní flexibilitu, pohyby zápěstí typu klik a komplexní geometrické vzorce. Kdo se rozhodne pro dynamický, často dramatický Vogue Femme, zaměřuje se na extrémní ženskost a plynulé, přesto akcentované pohyby. Pro všechny styly platí: pět pilířů tvoří nezvratný základ, na kterém staví každé vystoupení. Solidní vnímání vlastního těla je pro to nezbytné, podobně jako u baletního držení těla pro začátečníky.

Pět pilířů vogue, zejména ve stylu Vogue Femme, se dělí na jasné pohybové vzorce. Prvním pilířem jsou Hands: filigránské, rychlé pohyby rukou a paží, které vyprávějí příběhy nebo rámují obličej. Následuje Catwalk, elegantní, hrdá chůze v jedné linii, při které se boky extrémně pohupují. Duckwalk přenáší pohyb na zem: v hlubokém dřepu rytmicky poskakuješ vpřed a střídavě kopeš nohama dopředu. Čtvrtý pilíř tvoří Spins a Dips: rychlé otočky, které často končí efektním, kontrolovaným pádem na zem. Závěr tvoří Floor Performance, tedy ladné pohyby v leže a v kleče.

Kdo se chce naučit runway walk, musí především pracovat na své rovnováze. Při Catwalku kladeš každou nohu přímo před tu druhou, skoro jako bys balancoval na laně. Ramena přitom zůstávají v klidu a nízko, zatímco boky přebírají veškerou dynamiku. Duckwalk naopak vyžaduje obrovskou sílu ve stehnech a kolenou. Důležité je udržovat váhu na bříškách chodidel a držet horní část těla vzpřímenou. Koordinace těchto prvků se výrazně liší od jiných městských stylů, jak se je lze naučit například při Freestyle Hip Hop.

Pro začátek s Voguingem je klíčem k úspěchu strukturovaný trénink. Protože jsou klouby, zejména zápěstí, kolena a kotníky, silně namáhány, je důkladné zahřátí naprostou povinností. Svůj trénink vždy začni protahovacími cviky na zápěstí a aktivací svalů nohou. Pohyby nejprve izoluj: trénuj pohyby rukou vestoje před zrcadlem, než se je pokusíš kombinovat s kroky. U Duckwalku bys měl zpočátku absolvovat jen několik metrů v kuse, abys své kolena nepřetížil.

Dalším důležitým aspektem je muzikálnost. Voguing se tradičně tančí na House beaty s výraznými údery virblu nebo takzvanými crashe. Tvé pózy a především Dips musí přesně padnout do těchto tvrdých beatů. Poslouchej hudbu velmi vědomě a pokus se akcenty zachytit svýma rukama nebo náhlým zastavením pohybu. Teprve až budeš mít jednotlivé prvky zvládnuté vestoje a v pomalém tempu, měl bys je spojovat do malých kombinací a zvyšovat tempo.