Fyzika klouzání v současném tanci
Kdo se pohybuje v současném tanci, rychle zjistí, že podlaha není překážkou, ale rozšířením prostoru. Aby ses v contemporary naučil plynule a elegantně klouzat po podlaze, musíš cíleně minimalizovat tření mezi svým tělem a tanečním povrchem. Mnoho začátečníků se snaží posouvat po parketách nebo odpružené podlaze čistou svalovou silou. To vede nejen k nevzhledným trhavým pohybům, ale často také k bolestivým odřeninám a modřinám. Klíčem je biomechanicky správné rozložení hmotnosti.
Když se naučíš přenášet svou váhu na kostěné struktury, které leží naplocho na podlaze, a zároveň využívat měkké svalové partie jako tlumiče, vznikne nenucená dynamika. Než se však pustíš do složitých pohybů, měl bys trénovat své základní vnímání těla v tanci. Jen ten, kdo cítí, které části těla se dotýkají podlahy, dokáže přesně ovládat tlak. Kromě toho ti cílená aktivace středu těla, jak je popsána v průvodci Aktivace středu těla v contemporary, pomůže vybudovat potřebnou stabilitu pro dlouhé klouzavé dráhy.
