Sådan kobler du hovedet fra og finder flowet
Hvis du føler dig blokeret under freestyle, skyldes det ofte, at du forsøger at formulere bevægelser i hovedet i stedet for at stole på din egen krop. Frygten for at virke pinlig eller ukoordineret fører direkte til den typiske stivhed. For at løse disse blokeringer permanent, hjælper et bevidst perspektivskifte: Freestyle er ikke en fejlfri optræden, men en løbende samtale med musikken. I stedet for at lede efter det perfekte trin, bør du lære at lege med vægten og tillade enkle retningsskift. Så snart du accepterer, at uforudsete bevægelser ikke er fejl, men nye afstikkere, mister improvisation sin skræmmende karakter.
Et fremragende værktøj til at sætte gang i din egen kreativitet og udforske nye bevægelsesmønstre er systematisk labbing i streetdance. Her sætter du bevidste grænser for at bryde dine vante rammer. Hvis du for eksempel koncentrerer dig om kun at bevæge dine arme i et minut eller udelukkende bevæger dig i knæhøjde, tvinger du din hjerne til at finde nye løsninger. Også målrettet indlæring af enkelte isolationer, som man oplever ved at lære Arm Wave, udvider dit fysiske ordforråd og giver dig den nødvendige selvtillid tilbage i cypheren.
