Breaking begyndertest: Hvilket grundelement passer til dig?

At starte i verdenen inden for breaking kan virke overvældende. Du ser spektakulære spins på hovedet, lynhurtige skridt på gulvet og tilsyneladende vægtløse positurer. Men hver eneste B-Boy og B-Girl starter med præcis de samme grundelementer. Hemmeligheden bag en succesfuld start ligger i at begynde med det element, der passer bedst til dine naturlige styrker og præferencer. På den måde oplever du hurtig fremgang og forbliver motiveret.

Grundelementerne i breaking er opdelt i tre store søjler: De stående skridt, kaldet Toprocks, det gulvnære fodarbejde, kendt som Footwork, og den statiske fastfrysning i en positur, kaldet Freezes. Hvis du spørger dig selv, hvilket breaking skridt der skal være det første på din træningsplan, hjælper vores strukturerede breaking læringstypetest dig med at identificere din personlige komfortzone.

Så snart du kender dit testresultat, kan du målrette din træning. Hvis dit fokus er på Toprocks, er det bedst at starte stående og først udvikle en stærk fornemmelse for takten. Hvis Footwork ligger til dig, er gulvet dit nye hjem. Her lærer du at fordele din vægt behændigt på hænder og fødder. Hvis Freezes tiltrækker dig, er opbygningen af en stabil kropsspænding i forgrunden.

Uanset hvilken type du er: Sørg fra starten af for at skåne dine led. Især hænderne bærer meget vægt ved Breaking. Et vigtigt skridt er derfor at beskytte dine Breakdance håndled ved at varme grundigt op før hver træning. Find et rent, let glat gulv til starten, og kom bare i gang.