Warum der schnelle Dreischritt dein Footwork aufmischt
Der 3 Step gehört zu den dynamischsten Bodenschritten im Breaking. Während der klassische 6 Step wie ein kreisrundes, gleichmäßiges Fundament wirkt, bringt das 3-Schritt-Muster eine aggressive, schnelle Dynamik in dein Footwork. Weil du den Bodenkontakt auf nur drei markante Schritte reduzierst, eignet sich dieser Move perfekt, um das Tempo deines Laufs abrupt zu steigern und Akzente direkt auf die harten Beats der Musik zu setzen. Bevor du dich jedoch an diese schnellen Salsa Step im Breaking lernen oder gar an erste Freezes wagst, musst du die Gewichtsverlagerung auf deinen Händen blind beherrschen.
Um beim 3 Step nicht das Gleichgewicht zu verlieren, bleibt dein Schwerpunkt extrem tief. Dein Becken schwebt knapp über dem Boden, während deine Handgelenke das gesamte Körpergewicht abfedern müssen. Es ist ratsam, die Handgelenke vor jedem Training gezielt aufzuwärmen und die Finger leicht gespreizt aufzusetzen, um eine größere Unterstützungsfläche zu haben. Sobald der Ablauf in Fleisch und Blut übergegangen ist, kannst du den Move nahtlos an einen Go Down anschließen und deine ersten flüssigen Kombinationen auf dem Hallenboden kreieren.
