Breaking Anfänger Test: Welches Basic Element liegt dir?

Der Einstieg in die Welt des Breaking kann überwältigend wirken. Du siehst spektakuläre Drehungen auf dem Kopf, blitzschnelle Schritte auf dem Boden und scheinbar schwerelose Posen. Doch jeder B-Boy und jede B-Girl fängt mit den exakt gleichen Grundlagen an. Das Geheimnis eines erfolgreichen Starts liegt darin, mit dem Element zu beginnen, das am besten zu deinen natürlichen Stärken und Vorlieben passt. So erlebst du schnelle Erfolge und bleibst motiviert.

Die Basics des Breaking teilen sich in drei große Säulen auf: Die stehenden Schritte, genannt Toprocks, die bodennahe Beinarbeit, bekannt als Footwork, und das statische Einfrieren in einer Pose, die Freezes. Wenn du dich fragst, welcher breaking schritt zuerst auf deinem Trainingsplan stehen sollte, hilft dir unser strukturierter breaking lerntyp test dabei, deine persönliche Komfortzone zu identifizieren.

Sobald du dein Testergebnis kennst, kannst du dein Training gezielt ausrichten. Wenn dein Fokus auf den Toprocks liegt, startest du am besten im Stehen und entwickelst erst einmal ein starkes Gefühl für den Takt. Liegt dir das Footwork, ist der Boden dein neues Zuhause. Hier lernst du, dein Gewicht geschickt auf Händen und Füßen zu verteilen. Ziehen dich die Freezes an, steht der Aufbau einer stabilen Körperspannung im Vordergrund.

Egal, welcher Typ du bist: Achte von Anfang an darauf, deine Gelenke zu schonen. Besonders die Hände tragen beim Breaking viel Last. Ein wichtiger Schritt ist es daher, deine Breakdance Handgelenke zu schuetzen, indem du dich vor jedem Training gründlich aufwärmst. Such dir für den Start einen sauberen, leicht rutschigen Boden und leg einfach los.