Εξάσκησε την έκφραση στο Streetdance: Περισσότερη παρουσία στο freestyle

Όποιος στέκεται σε κύκλο κατά τον αυτοσχεδιασμό, συνήθως επικεντρώνεται πλήρως στα πόδια, τα χέρια και τον ρυθμό. Όμως η πραγματική μαγεία συμβαίνει λίγο πιο πάνω. Η εκφραστικότητα στο Freestyle Hip Hop καθορίζει αν μια κίνηση φαίνεται τεχνικά καθαρή ή απόλυτα καθηλωτική. Αν θέλεις να εκπαιδεύσεις την έκφρασή σου στο streetdance, πρέπει να δεις το σώμα σου ως σύνολο. Το πρόσωπο δεν είναι ένας αμέτοχος θεατής, αλλά το κέντρο της σύνδεσής σου με το κοινό.

Συχνά μας μπλοκάρει ο φόβος της κριτικής των άλλων. Επικεντρωνόμαστε τόσο πολύ στην εκτέλεση χωρίς λάθη, που η μιμική μας παγώνει ή εκπέμπουμε μια σπασμωδική συγκέντρωση. Η πραγματική παρουσία στην πίστα δημιουργείται όμως μόνο όταν δεν ακούς απλώς τη μουσική, αλλά την αντικατοπτρίζεις στα χαρακτηριστικά του προσώπου σου. Αυτό δεν έχει να κάνει με επιτηδευμένη υποκριτική, αλλά με ειλικρινές, αφιλτράριστο συναίσθημα που υπογραμμίζει τις κινήσεις σου.

Μια συνηθισμένη παρανόηση είναι ότι για μια καλή εμφάνιση στο streetdance solo πρέπει να χαμογελάς συνέχεια ή να έχεις ένα ιδιαίτερα σκυθρωπό ύφος. Ένα τεχνητό, μόνιμο χαμόγελο φαίνεται γρήγορα εκτός τόπου στο freestyle, ενώ ένα μόνιμα σκοτεινό βλέμμα πνίγει τη δυναμική του χορού. Η έκφραση του προσώπου στον χορό θα πρέπει αντ' αυτού να αναπνέει και να αλλάζει, ακριβώς όπως κάνει ο ρυθμός. Είναι ο οπτικός ενισχυτής του χορευτικού σου στυλ.

Για να εκπαιδεύσεις αυτή την ευελιξία, βοηθάει το συνειδητό παιχνίδι με τις αντιθέσεις κατά την προπόνηση. Αν για παράδειγμα χρησιμοποιείς τη μουσικότητα bounce στο Hip-Hop, μπορείς να δοκιμάσεις να συνοδεύσεις τα έντονα τονισμένα σημεία με ένα εστιασμένο, κοφτό βλέμμα, ενώ τα πιο απαλά ενδιάμεσα διαστήματα επιτρέπουν μια χαλαρή απελευθέρωση των χαρακτηριστικών του προσώπου. Έτσι, η παρουσία σου γίνεται δυναμική και παραμένει συναρπαστική για τους θεατές.

Η παρουσία δεν μπορεί να επιβληθεί, αλλά μπορεί να προκληθεί στοχευμένα. Ένας δοκιμασμένος τρόπος στην ατομική προπόνηση είναι ο χορός με σημεία εστίασης. Αντί να αναλύεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη, εστίασε σε ένα φανταστικό σημείο στον χώρο ή κάνε οπτική επαφή με φανταστικούς θεατές. Αυτό σε αναγκάζει να σηκώσεις το κεφάλι σου και να στείλεις την ενέργειά σου προς τα έξω, αντί να την κρατάς εγκλωβισμένη μέσα σου.

Επιπλέον, βοηθάει να χρησιμοποιείς συνειδητά την αναπνοή σου. Όποιος κρατάει την αναπνοή του, σφίγγει τους μυς της γνάθου και φαίνεται μπλοκαρισμένος. Μια ρέουσα, βαθιά αναπνοή χαλαρώνει τα χαρακτηριστικά του προσώπου και εξασφαλίζει αυτόματα μια πιο φυσική έκφραση. Την επόμενη φορά που θα βρίσκεσαι στο στούντιο, στρέψε την προσοχή σου για λίγα λεπτά μακριά από τα βήματα και νιώσε αντ' αυτού πώς αισθάνεσαι το πρόσωπό σου καθώς κινείσαι.