Βελτίωσε τη στάση του κεφαλιού στον χορό: Περήφανο βλέμμα ως ζευγάρι

Στάσου όρθια και φαντάσου ότι ένα αόρατο νήμα τραβάει απαλά το πίσω μέρος του κεφαλιού σου προς τα πάνω. Το πηγούνι σου κινείται ελάχιστα προς τα πίσω και κάτω, ώστε ο αυχένας σου να γίνει μακρύς και ελεύθερος.

Άφησε τις ωμοπλάτες σου να γλιστρήσουν συνειδητά προς τα πίσω και κάτω, σαν να τις βάζεις στις τσέπες του παντελονιού σου. Έτσι δημιουργείται η μέγιστη απόσταση ανάμεσα στα αυτιά και τους ώμους σου, η οποία αποτελεί τη βάση για ένα ελεύθερο κεφάλι.

Περίστρεψε το κεφάλι σου ελαφρώς από την άρθρωση προς τα αριστερά, χωρίς να στρίψεις τους ώμους ή τον θώρακα. Το βλέμμα σου τώρα στρέφεται διαγώνια προς τα πάνω αριστερά, πάνω από τον δεξιό ώμο του παρτενέρ σου.

Κράτα το πηγούνι σου πάντα παράλληλα με το πάτωμα του χορού. Απόφυγε να σηκώνεις το πηγούνι ή να το αφήνεις να πέφτει στο στήθος, για να μην θέσεις σε κίνδυνο την ισορροπία στον δικό σου άξονα.

Κινήσου στον χώρο και κράτησε το βλέμμα σου σταθερό πέρα από το σημείο εστίασής σου. Μόλις παρατηρήσεις ότι το βλέμμα σου κατεβαίνει προς τα πόδια, διόρθωσε αμέσως το ύψος των ματιών σου επαναφέροντάς το ψηλά.