Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Κατανοώντας τη διδασκαλία5 λεπτά

Χορευτικός αυτοσχεδιασμός στο Ντύσσελντορφ: Πώς λειτουργούν οι ανοιχτές ασκήσεις

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Τον καθοδηγούμενο χορευτικό αυτοσχεδιασμό στο Ντύσσελντορφ τον αναγνωρίζεις από τις ανοιχτές κινητικές ασκήσεις, αντί για προκαθορισμένες ακολουθίες βημάτων.
  • Μέσα σε κάθε άσκηση, αποφασίζεις μόνος σου τις διαδρομές των κινήσεων, τον ρυθμό ή τη χρήση μεμονωμένων μερών του σώματος.
  • Ο/η δάσκαλος/α σε συνοδεύει στις προσπάθειές σου με κατανοητές παροτρύνσεις και σχόλια σχετικά με την εκάστοτε άσκηση.
  • Ο κοινός αναστοχασμός σε βοηθά να καταλάβεις ποιες επιλογές άλλαξαν την κίνησή σου και τι ανακάλυψες μέσα από αυτήν.

Το να κινείσαι με τον δικό σου τρόπο μπροστά σε άλλους μπορεί να σου φαίνεται ασυνήθιστο, ιδιαίτερα αν συνήθως ακολουθείς τα βήματα των άλλων. Ένα σαφές πλαίσιο στο μάθημα αφήνει χώρο για αυτή την αβεβαιότητα, χωρίς να αποφασίζει για τα πάντα αντί για σένα.

ΟρισμόςΠαράμετροι κίνησης

Οι παράμετροι κίνησης είναι χαρακτηριστικά μιας κίνησης που μπορούν να αλλάξουν, όπως η ταχύτητα, η κατεύθυνση, το εύρος ή η χρήση δύναμης. Στο μάθημα αυτοσχεδιασμού μπορούν να αποτελέσουν το επίκεντρο μιας άσκησης.

Μια ανοιχτή άσκηση οριοθετεί το θέμα, όχι τη λύση

Αν ψάχνεις για χορευτικό αυτοσχεδιασμό (Tanzimprovisation) στο Ντύσσελντορφ, το καθοριστικό στοιχείο του μαθήματος είναι η άσκηση. Ανοίγει έναν χώρο κίνησης και ταυτόχρονα θέτει ένα όριο. Ένα πιθανό παράδειγμα είναι: Άφησε μια κίνηση να ξεκινήσει από τον αγκώνα και να συνεχιστεί μέσα από το σώμα. Καθορίζεται το σημείο εκκίνησης, όχι η τελική μορφή.

Μπορείς να ξεκινήσεις με μια μικρή κίνηση, να αφήσεις μια καμπύλη να σχηματιστεί ή να σταματήσεις την ώθηση στην πορεία. Ένα άλλο άτομο μπορεί να απαντήσει στην ίδια άσκηση με μια έντονη μετατόπιση του βάρους. Οι διαφορετικές εκβάσεις αποτελούν μέρος της μάθησης, αρκεί να σχετίζονται με την άσκηση. Η αυθαιρεσία προκύπτει μόνο όταν χάνεται το κοινό σημείο αναφοράς.

Στη συνέχεια, ο/η δάσκαλος/-α μπορεί να αλλάξει το πλαίσιο: η ώθηση πρέπει να μετακινηθεί πιο αργά ή να καταλήξει σε άλλο σημείο του σώματος. Έτσι γίνεται κατανοητό ποια αλλαγή έχει ποιο αποτέλεσμα. Έννοιες όπως οι παράμετροι κίνησης, η εξερεύνηση και οι παραλλαγές αποκτούν συγκεκριμένο περιεχόμενο. Για να αναζητήσεις μαθήματα στο Ντύσσελντορφ, τέτοιες περιγραφές των τρόπων δουλειάς είναι πιο κατατοπιστικές από τη λέξη «δημιουργικός» από μόνη της. Αν αρχικά σου λείπουν οι γενικές προϋποθέσεις για να ξεκινήσεις, ο οδηγός για την επιλογή μαθήματος χορού για αρχάριους στο Ντύσσελντορφ τις εξετάζει ξεχωριστά.

Και η παρατήρηση είναι μέρος της μάθησης, όταν μπορείς να προσδιορίσεις τι προσέχεις καθώς παρατηρείς.
Και η παρατήρηση είναι μέρος της μάθησης, όταν μπορείς να προσδιορίσεις τι προσέχεις καθώς παρατηρείς.

Η καθοδήγηση αφήνει περιθώριο επιλογών και παραμένει συγκεκριμένη

Οι ανοιχτές ασκήσεις μερικές φορές συγχέονται με ένα μάθημα χωρίς διορθώσεις. Στην πραγματικότητα, αλλάζει το σημείο αναφοράς για την ανατροφοδότηση. Ο/Η εκπαιδευτικός δεν χρειάζεται να συγκρίνει την κίνησή σου με ένα και μοναδικό πρότυπο, μπορεί όμως να παρατηρεί με ακρίβεια αν εξερευνάς το συμφωνημένο θέμα και αν κινείσαι με ασφάλεια.

Στην ώθηση από τον αγκώνα, ένα σχόλιο θα μπορούσε να είναι: Η αρχή φάνηκε καθαρά, μετά κινήθηκε σχεδόν μόνο το χέρι σου. Από αυτό μπορεί να προκύψει μια άλλη δυνατότητα, για παράδειγμα να αφήσεις τον θώρακα να ανταποκριθεί στην ώθηση. Αντίθετα, μια γενική προτροπή να χορέψεις πιο ελεύθερα ή με μεγαλύτερη εκφραστικότητα προσφέρει ελάχιστη καθοδήγηση.

Μπορεί να βοηθήσει και ένα παράδειγμα που παρουσιάζεται στην τάξη. Θα πρέπει να παραμένει ξεκάθαρο ότι πρόκειται για μία πιθανή απάντηση και όχι να μετατρέπεται ανεπαίσθητα σε υποχρεωτική λύση. Διαφορετικά, στο τέλος η ομάδα καταλήγει και πάλι να επαναλαμβάνει την ίδια ακολουθία.

Το πλαίσιο του μαθήματος αφορά και τον κοινό χώρο. Οι αποστάσεις, οι παύσεις και η εθελοντική συμμετοχή στις ασκήσεις με παρτενέρ βοηθούν στη συγκέντρωση. Μπορείς να μικρύνεις μια κίνηση, αν το σώμα σου δεν μπορεί να εκτελέσει άνετα μια μεγαλύτερη παραλλαγή. Ανοιχτότητα δεν σημαίνει να ξεπερνάς τα σωματικά σου όρια ή να εκτελείς κάθε προτροπή χωρίς εναλλακτική.

Έτσι αναγνωρίζεις ένα ανοιχτό πλαίσιο διδασκαλίας

Ναι, έτσι

  • Να επιτρέπεις διαφορετικές απαντήσεις στην ίδια άσκηση
  • Να συνδέεις τις κινητικές προσπάθειες με το συμφωνημένο θέμα
  • Να περιγράφεις τις παρατηρήσεις με συγκεκριμένα κινητικά χαρακτηριστικά
  • Στις ασκήσεις με παρτενέρ, να προσέχεις την απόσταση και τη συναίνεση

Όχι έτσι

  • Να συγκρίνεις όλες τις απαντήσεις με μια πρότυπη κίνηση
  • Να ζητάς συνεχώς νέες κινήσεις χωρίς πλαίσιο
  • Να κρίνεις τις συνεισφορές μόνο ως όμορφες ή βαρετές
  • Να αντιμετωπίζεις το άγγιγμα ως αυτονόητη υποχρέωση

Μια χρήσιμη ανατροφοδότηση επισημαίνει μια παρατηρήσιμη επιλογή, αντί να κρίνει ολόκληρο το άτομο ή τον χορό του.

Συντακτική ομάδα του udansa

Ο αναστοχασμός μετατρέπει μια απόπειρα σε μαθησιακή εμπειρία

Μετά από μια φάση κίνησης, μια συζήτηση μπορεί να βοηθήσει να οργανώσεις την εμπειρία σου. Δεν χρειάζεται να ερμηνεύσεις σε βάθος την προσωπικότητά σου. Χρήσιμες είναι οι παρατηρήσιμες διαφορές: Πότε επιταχύνθηκε μια κίνηση; Πού δημιουργήθηκε μια παύση; Ποια επιλογή οδήγησε σε αλλαγή κατεύθυνσης;

Αρχικά περιγράφεις τη δική σου αντίληψη. Ίσως η πιο αργή εκδοχή να σου φάνηκε πιο ξεκάθαρη, παρόλο που από έξω ήταν λιγότερο εντυπωσιακή. Όσοι παρατηρούν μπορούν να συμπληρώσουν τι ήταν ορατό. Οι δύο οπτικές μπορεί να διαφέρουν, γιατί η σωματική εμπειρία και το εξωτερικό αποτέλεσμα δεν είναι το ίδιο.

Ο κοινός αναστοχασμός γίνεται παραγωγικός όταν ανοίγει τον δρόμο για μια ακόμη προσπάθεια. Για παράδειγμα, η παρατήρηση μιας απότομης διακοπής μπορεί να οδηγήσει στην άσκηση να κάνεις τη μετάβαση μεγαλύτερης διάρκειας. Δεν χρειάζεται ούτε να απορρίψεις την πρώτη προσπάθεια ούτε να τη θεωρήσεις λάθος.

Έτσι προκύπτει μια σαφής σύνδεση ανάμεσα στην άσκηση, την εξερεύνηση και την ανατροφοδότηση. Όταν συνεχίσεις να εξασκείσαι μόνος σου αργότερα, μπορεί να αρκεί να αλλάξεις ένα μόνο χαρακτηριστικό. Ο οδηγός για την εξάσκηση ανάμεσα σε δύο μαθήματα χορού συμπληρώνει το ερώτημα για το πώς μπορείς να ξαναδουλέψεις τέτοιες εμπειρίες εκτός μαθήματος.

Δύο οπτικές για την ίδια εργασία

Κίνηση

Βιώνεις την απόφαση

Πώς νιώθεις μια αλλαγή από μέσα

Δοκιμάζεις πώς αλλάζει το σώμα σου με ένα πιο αργό ξεκίνημα ή μια διαφορετική διαδρομή κίνησης. Έτσι, μπορεί να παρατηρήσεις κάτι που δύσκολα φαίνεται απ’ έξω, όπως μια πιο ομαλή μετάβαση ή μια στιγμή δισταγμού.

Παρατήρηση

Αναγνωρίζεις την επίδραση

Τι γίνεται ορατό από μια αλλαγή

Παρακολουθείς πώς μια κίνηση εμφανίζεται στον χώρο και πότε αλλάζει η ποιότητά της. Η περιγραφή σου συμπληρώνει την εμπειρία του ατόμου που χορεύει, χωρίς να ορίζεις τι θα έπρεπε να νιώθει ή ποια λύση είναι καλύτερη.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Για ένα μάθημα αυτοσχεδιασμού που έχει σχεδιαστεί ρητά για αρχάριους, δεν χρειάζεται απαραίτητα να έχεις εμπειρία στον χορό. Οι απλές ασκήσεις μπορούν να ξεκινούν με περπάτημα, μεταφορά βάρους ή μικρές χειρονομίες. Ωστόσο, οι ανοιχτές ασκήσεις από μόνες τους δεν λένε τίποτα για το επίπεδο, καθώς και έμπειροι χορευτές και χορεύτριες δουλεύουν με αυτές.

Μαθήματα αυτοσχεδιαστικού χορού στο Ντύσσελντορφ

Στο udansa μπορείς να αναζητήσεις μαθήματα στο Ντύσσελντορφ που συνδυάζουν ανοιχτές κινητικές ασκήσεις και καθοδηγούμενη εξερεύνηση.

Βρες χώρο για τις Αποφάσεις σου

Στο udansa θα βρεις καταχωρίσεις για μαθήματα χορού στο Ντύσσελντορφ. Αναζήτησε χορευτικό αυτοσχεδιασμό, αν θέλεις να αναπτύξεις τις δικές σου κινητικές απαντήσεις και να λάβεις συγκεκριμένη ανατροφοδότηση.

Βρες χώρο για τις Αποφάσεις σου