Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Προγραμματισμός μαθημάτων6 λεπτά

Ιδιαίτερα μαθήματα χορού στο Λονδίνο: Προετοίμασε το αίτημά σου

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Για ιδιαίτερα μαθήματα χορού στο Λονδίνο, διατύπωσε έναν στόχο μάθησης που μπορείς να παρατηρήσεις, αντί για μια γενική επιθυμία να βελτιωθείς.
  • Περιέγραψε τα μαθήματα που έχεις κάνει μέχρι τώρα, τις κινήσεις που εκτελείς με σιγουριά και μια συγκεκριμένη δυσκολία, χωρίς να αναφέρεις ένα γενικό επίπεδο.
  • Στο αίτημά σου συμπερίλαβε το είδος χορού, τον στόχο μάθησης, την προηγούμενη εμπειρία σου, τον τρόπο συμμετοχής, τη γλώσσα του μαθήματος και τις ώρες που σε εξυπηρετούν.
  • Ένας κατάλληλος στόχος για το μάθημα συνδυάζει μια τεχνική διόρθωση με μια άσκηση που μπορείς να επαναλάβεις μόνος σου στη συνέχεια.

Μετά το ιδιαίτερο μάθημα συνέχισε την εξάσκηση

Στο udansa connect βρίσκεις ανθρώπους στο Λονδίνο, με τους οποίους μπορείς να επαναλάβεις την κίνηση από το ιδιαίτερο μάθημά σου. Περιέγραψε τη συγκεκριμένη άσκηση και τον ρόλο σου στον χορό ζευγαριού.

Γίνε μέλος δωρεάν
Μετά το ιδιαίτερο μάθημα συνέχισε την εξάσκηση

Ένα ιδιαίτερο μάθημα μπορεί να εστιάσει στο σημείο όπου κολλάς συστηματικά στο ομαδικό μάθημα. Για να γίνει αυτό, το άτομο που σε διδάσκει πρέπει να μπορεί να καταλάβει αν σου λείπει κάποια κίνηση ή αν δεν την εκτελείς ακόμη με συνέπεια όταν χορεύεις με μουσική.

Τι χρειάζεσαι για την προετοιμασία σου

  • Ένα συγκεκριμένο είδος χορού ή μια συγκεκριμένη κίνηση
  • Σημειώσεις για τα μαθήματα που έχεις κάνει μέχρι τώρα
  • Ένα παράδειγμα μιας δυσκολίας που αντιμετωπίζεις επανειλημμένα
  • Πιθανά χρονικά διαστήματα, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου μετακίνησης
  • Τη γλώσσα στην οποία προτιμάς να γίνεται το μάθημα

Ένας καλός μαθησιακός στόχος περιγράφει μια παρατηρήσιμη κίνηση

Για το αίτημά σου στο Λονδίνο, το «Θέλω να χορεύω καλύτερα» είναι πολύ γενικό. Έτσι, ο/η δάσκαλος/α δεν ξέρει ούτε ποια άσκηση θέλεις να καταφέρεις ούτε πώς θα αναγνωρίσεις την πρόοδό σου. Πιο χρήσιμο είναι: «Μετά από μια στροφή, θέλω να επιστρέφω στο βασικό βήμα χωρίς ένα επιπλέον βήμα για να ισορροπήσω». Αυτό περιγράφει μια κατάσταση, ένα λάθος και ένα αποτέλεσμα που μπορείς να αναγνωρίσεις.

Ξεχώρισε το ορατό πρόβλημα από την υπόθεσή σου για την αιτία του. Το «καταλήγω δίπλα στο σημείο από όπου ξεκίνησα» είναι μια παρατήρηση. Το «η ένταση του σώματός μου δεν είναι σωστή» είναι ήδη μια διάγνωση. Στο μάθημα μπορεί να φανεί πως αυτό που μετράει είναι το μέγεθος του βήματος, η κατεύθυνση του βλέμματος ή μια ατελής μεταφορά βάρους. Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις εξαρχής την αιτία.

Τα ιδιαίτερα μαθήματα επιτρέπουν στοχευμένες επαναλήψεις και εξατομικευμένη ανατροφοδότηση, αλλά δεν εγγυώνται ότι θα εκτελέσεις αμέσως την κίνηση με σιγουριά. Η διόρθωση πρέπει στη συνέχεια να λειτουργεί και χωρίς συνεχή καθοδήγηση. Αν θέλεις πρώτα να αποκτήσεις μια γενικότερη εικόνα για τα μαθήματα, η επισκόπηση των μαθημάτων χορού στο Λονδίνο ανά μαθησιακό στόχο θα σε βοηθήσει να προσανατολιστείς. Για να κάνεις επαναλήψεις ανάμεσα στα μαθήματα, δες τον οδηγό για το πώς να βρεις έναν χορευτικό παρτενέρ για εξάσκηση στο Λονδίνο. Βάλε έναν πρώτο στόχο αρκετά μικρό, ώστε στο τέλος να μπορείς πράγματι να περιγράψεις την αλλαγή στην κίνησή σου.

Μια σημείωση αμέσως μετά τον χορό διατηρεί λεπτομέρειες που αργότερα θολώνουν γρήγορα στη μνήμη.
Μια σημείωση αμέσως μετά τον χορό διατηρεί λεπτομέρειες που αργότερα θολώνουν γρήγορα στη μνήμη.

Επτά βήματα για ένα στοχευμένο αίτημα

  1. Επίλεξε μια συγκεκριμένη κατάσταση

    Διάλεξε το σημείο που αυτή τη στιγμή δυσκολεύει περισσότερο τον χορό σου: για παράδειγμα, την είσοδο στη μουσική, μια αλλαγή κατεύθυνσης ή τη συνέχεια μετά από μια στροφή. Περιέγραψε τι συμβαίνει και σε ποιο περιβάλλον το χρειάζεσαι, για παράδειγμα στο μάθημα ή στον ελεύθερο χορό.

  2. Διατύπωσε το επιθυμητό αποτέλεσμα

    Γράψε μια πρόταση με «Θέλω να μπορώ να…». Πρόσθεσε μια σαφή προϋπόθεση: χωρίς διακοπή, χωρίς αντισταθμιστικό βήμα ή σε συγχρονισμό με τον μουσικό παλμό. Απόφυγε τις λέξεις «τέλεια» και «επαγγελματικά», γιατί δεν μπορείς να βγάλεις από αυτές μια συγκεκριμένη άσκηση. Ένα αποτέλεσμα αρκεί για την πρώτη εστίαση.

  3. Περιέγραψε το μέχρι τώρα επίπεδό σου

    Σημείωσε ποια μαθήματα έχεις κάνει μέχρι τώρα και ποιες κινήσεις μπορείς να εκτελείς αυτόνομα. Ξεχώρισε ανάμεσα στο να μιμείσαι, να χορεύεις ακολουθώντας οδηγίες και να χορεύεις αυτόνομα με τη μουσική. Ανέφερε τυχόν μεγάλα διαλείμματα: οι ακολουθίες βημάτων που θυμάσαι και οι κινήσεις που μπορείς να εκτελέσεις αυτή τη στιγμή δεν είναι το ίδιο.

  4. Κάνε μια δυσκολία κατανοητή

    Πρόσθεσε ένα παράδειγμα με αρχική θέση, κίνηση και λάθος. Το «Στο πλάγιο βήμα, μένω με το βάρος ανάμεσα στα δύο πόδια» είναι πιο βοηθητικό από το «Η τεχνική μου είναι κακή». Ένα σύντομο βίντεο που τραβάς ο ίδιος μπορεί να συμπληρώσει το παράδειγμα, αλλά δεν αντικαθιστά την περιγραφή σου.

  5. Καθόρισε το πλαίσιο του μαθήματος

    Σημείωσε αν θα συμμετάσχεις χωρίς συνοδό ή μαζί με ένα ακόμη άτομο. Στους χορούς για ζευγάρια, συμπεριέλαβε τον ρόλο που έχεις εξασκηθεί να χορεύεις και τον ρόλο του ατόμου που θα έρθει μαζί σου. Πρόσθεσε τη γλώσσα του μαθήματος, τις ώρες που σε εξυπηρετούν και τυχόν περιορισμούς στην κίνηση, όπως ότι προς το παρόν δεν μπορείς να κάνεις άλματα.

  6. Προγραμμάτισε την εξάσκηση μετά

    Όρισε πού και με ποιον μπορείς να επαναλάβεις τη διόρθωση. Ένα πρόβλημα ισορροπίας μπορείς να το εξασκήσεις εν μέρει μόνος σου, ενώ για μια αντίδραση στην καθοδήγηση χρειάζεσαι παρτενέρ. Προγραμμάτισε μια απλή άσκηση επανάληψης αντί για επιπλέον φιγούρες, ώστε να δουλεύεις την ίδια αλλαγή ανάμεσα στα μαθήματα.

  7. Συγκέντρωσε και στείλε το αίτημα

    Χρησιμοποίησε αυτό το πρότυπο με τα στοιχεία σου: «Ψάχνω για ιδιαίτερα μαθήματα στο Λονδίνο για [στυλ]. Έχω επίπεδο [επίπεδο]. Όταν [περίσταση], κάνω το λάθος [λάθος]. Στόχος μου είναι [αποτέλεσμα]. Θα έρθω [μόνος/η ή με άλλο άτομο], εξασκούμαι στον ρόλο [ρόλος] και προτιμώ [γλώσσα]. Με εξυπηρετούν οι ώρες [χρονικό διάστημα]. Στη συνέχεια, θα ήθελα να επαναλαμβάνω την άσκηση [άσκηση] μόνος/η μου.»

Μαθήματα χορού στο Λονδίνο για τον στόχο εκμάθησής σου

Στο udansa βρίσκεις στο φίλτρο μαθημάτων τις τρέχουσες προσφορές, τις τιμές και τις διαθέσιμες ημερομηνίες για τα μαθήματά σου στο Λονδίνο.

Δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα εδώ

Εγγράψου στο ενημερωτικό δελτίο, θα σε ενημερώσουμε
Έχεις σχολή χορού; Πρόσθεσε τα μαθήματά σου

Πώς να κάνεις την περιγραφή σου χρήσιμη

Έτσι, ναι

  • Αναφορά παρατήρησης: κάνεις ένα επιπλέον βήμα μετά τη στροφή
  • Περιγραφή της ασφαλούς κίνησης ξεχωριστά από τη δυσκολία
  • Αναφορά χρονικού περιθωρίου που να περιλαμβάνει χώρο για την προσέγγιση
  • Ορισμός μιας τεχνικής άσκησης ως βασικού στόχου

Όχι έτσι

  • Να ισχυρίζεσαι χωρίς διάγνωση ότι η ισορροπία μου είναι εξαρχής λάθος
  • Να γράφεις μόνο «μεσαίο επίπεδο» χωρίς παραδείγματα κινήσεων
  • Να κρατάς ελεύθερο στο ημερολόγιο μόνο τον καθαρό χρόνο του μαθήματος
  • Να ζητάς πολλές νέες φιγούρες και όλες τις βασικές αρχές ταυτόχρονα

Η λίστα ελέγχου για την προετοιμασία σου

Πριν γράψεις

Παρατήρηση

Πριν από την αποστολή

Αίτημα

Πριν από το πρώτο μάθημα

Έναρξη

Συχνές ερωτήσεις

  1. Ναι, μπορείς να ξεκινήσεις ιδιαίτερα μαθήματα ακόμη και χωρίς προηγούμενη εμπειρία. Σε αυτή την περίπτωση, μην περιγράψεις υποτιθέμενα τεχνικά λάθη, αλλά την καθημερινή κατάσταση που θέλεις να μπορείς να αντιμετωπίσεις: για παράδειγμα, να ξεκινάς μόνος σου με τη μουσική και να επαναλαμβάνεις μια απλή κίνηση. Το μάθημα μπορεί να ξεκινήσει με τη μεταφορά βάρους, τον προσανατολισμό στον χώρο και την αναγνώριση του μουσικού παλμού.

Σχετικά με αυτό

Οδηγός χορού

Δείτε όλα τα άρθρα