Ir al contenido principal
Introducción al curso5 minutos

Quickstep sin saltos: basta para las clases y el baile

Por Bernhard De LucaActualizado el

En resumen
  • Puedes bailar Quickstep en el curso para principiantes y en el baile sin saltos ni figuras con salto.
  • Las figuras básicas deslizantes son suficientes si dominas el ritmo, los cambios de peso y los desplazamientos en pareja.
  • Sin saltos, Quickstep sigue siendo dinámico, con pasos cortos y rápidos y un movimiento fluido.
  • Los saltos opcionales requieren además un despegue controlado, aterrizajes seguros y una coordinación más precisa en pareja.

Un baile rápido puede parecer exigente incluso antes de que des el primer paso. Si además piensas en los saltos, empezar parece estar innecesariamente lejos.

DefiniciónFase de vuelo

La fase de vuelo es el momento de un movimiento en el que ambos pies pierden el contacto con el suelo al mismo tiempo. Es lo que distingue un salto propiamente dicho de simplemente levantar un pie durante un paso.

Las figuras deslizantes son una introducción completa

El Quickstep sin saltos no es un sustituto provisional del baile de verdad. Su repertorio de figuras incluye movimientos que no necesitan fase de vuelo. En un curso para principiantes, estas figuras son la base de las clases: aprendes a combinar distintos tiempos de paso y a desplazarte mientras bailas con tu pareja. Un cuarto de giro o un chassé deslizante no necesita ningún salto adicional para cumplir su función.

Para tener una introducción completa, lo importante es que tus pasos y los de tu pareja encajen, no que vuestros pies se separen del suelo al mismo tiempo. La música rápida ya exige atención. Los pasos cortos tienen que llegar a tiempo, mientras mantienes la conexión con tu pareja. Los saltos añadirían otra tarea que no hace falta.

Tampoco existe la obligación general de mostrar figuras con saltos en un baile de gala. Un repertorio manejable de figuras deslizantes puede bastar para todo un baile, siempre que puedas repetirlo con seguridad y adaptarlo al espacio disponible. Las conexiones son más importantes que aprender constantemente nuevas figuras aisladas. Este principio también se aplica a conectar figuras de Foxtrot, aunque las conexiones concretas sean distintas en el Quickstep.

Un torso tranquilo puede permitir mucho movimiento por debajo sin que eso se convierta en un salto.
Un torso tranquilo puede permitir mucho movimiento por debajo sin que eso se convierta en un salto.

Moverse hacia arriba no es todavía dar un salto

En el día a día, la palabra «saltar» se usa de forma imprecisa. A veces se refiere a un salto propiamente dicho y otras, simplemente a un movimiento elástico o que parece ligero. Para empezar tus clases, es útil distinguirlos: un cuerpo flexible y un pie libre levantado no significan que estés saltando. El movimiento general hacia arriba en el baile estándar es un tema técnico propio y no una invitación a añadir fases de vuelo.

Por otro lado, «deslizarse» no significa arrastrar las dos plantas de los pies por el suelo. Tu peso pasa de un pie al otro, y el pie libre debe poder moverse. Aquí, el término describe la continuidad del movimiento. Si por miedo a saltar tensas las rodillas y mantienes los pies pegados al suelo, te pones más difícil dar los pasos cortos y rápidos.

Tampoco tienes que marcar hacia arriba de forma visible cada paso rápido. La brevedad de un paso no es una indicación para saltar. Puedes bailar rápido y cerca del suelo sin ponerte rígido. Así queda claro cuál es la tarea: seguir moviéndoos de acuerdo con la música, en lugar de añadir impulsos hacia arriba entre los pasos previstos.

Cómo reconocer el baile a ras de suelo

Así sí

  • Levanta el pie libre para el siguiente paso
  • Transfiere todo el peso al nuevo pie de apoyo
  • Baila pasos rápidos con la longitud adecuada
  • Mantén la trayectoria de movimiento conjunta sin tirar de los brazos

Así no

  • Mantener ambos pies pegados al suelo por miedo a saltar
  • Quedarse entre los pies
  • Acentuar cada paso rápido saltando
  • Arrastrar a tu pareja de baile por la secuencia con los brazos

Una figura no se vuelve apta para principiantes por quitarle el salto, sino porque su secuencia de movimientos funciona sin él.

Redacción de la guía de baile de udansa

Los saltitos opcionales cambian la tarea para la pareja

Cuando más adelante se añaden saltitos, no basta con bailar la misma secuencia con un poco más de energía. Despegar y aterrizar plantean exigencias adicionales: el cuerpo tiene que generar el impulso, amortiguar el aterrizaje y después continuar de forma controlada. Durante una fase de vuelo no puedes cambiar a posteriori el apoyo en el suelo. Por eso, este movimiento requiere una preparación propia, no simplemente más valentía.

En pareja, esto afecta a ambos bailarines. Las diferencias en los tiempos o en la amplitud de los movimientos pueden volver inestable la conexión entre los dos. Los brazos no deberían tener que compensarlo. Una secuencia fluida y segura demuestra que podéis coordinar el ritmo y los desplazamientos, pero aún no prueba que también dominéis juntos los movimientos con saltos. Para entenderlo desde el punto de vista físico, te puede ayudar distinguir entre esfuerzo y entrenamiento específico en el tema del desarrollo muscular bailando.

Estas exigencias adicionales no implican que tengas que aprender saltitos tarde o temprano. También puedes mejorar tu forma de bailar con enlaces más precisos, cambios de peso más fiables y un movimiento conjunto más tranquilo. Para las clases y el baile, es una evolución sólida. Si más adelante quieres aprender conscientemente las fases de vuelo, estarás incorporando una nueva tarea de movimiento, no completando una carencia del Quickstep que ya bailas.

Dos formas de disfrutar del movimiento

Deslizamiento

Desplazarse por la música

Expresión a través del recorrido y los pasos cortos

Las figuras deslizantes te dan espacio para bailar la música con pasos de distintas duraciones. Podéis recorrer juntos la pista y dejar que el movimiento fluya, sin incluir una fase de vuelo. Incluso un repertorio pequeño ofrece suficientes retos para trabajar la atención y la expresión.

Saltos

Acentuar el movimiento de forma consciente

Expresividad con fases aéreas adicionales

Los pequeños saltos opcionales pueden aportar un toque juguetón a una secuencia adecuada. Para ello, ambos bailarines coordinan entre sí el despegue, el aterrizaje y la continuación del movimiento. Quien quiera aprender más adelante esta forma de moverse ampliará su repertorio sin sustituir por ello las figuras deslizantes.

Preguntas frecuentes

  1. No, prescindir de los saltos no convierte el Quickstep en Foxtrot. La diferencia entre ambos bailes no depende únicamente de los saltos, sino también del ritmo y de la estructura de las figuras, entre otros aspectos. Por eso puedes bailar Quickstep manteniéndote cerca del suelo, sin limitarte a bailar otro estilo más rápido.

Cursos de bailes estándar para empezar con Quickstep

En un curso de bailes estándar aprenderás a recorrer la pista en pareja con figuras fluidas de Quickstep.

Ver todos los cursos adecuados

Encuentra a alguien que baile contigo con fluidez

En udansa connect encontrarás parejas de baile para iniciarte en Quickstep. Cuenta que te gustaría afianzar juntos un pequeño repertorio de pasos fluidos.

Encuentra a alguien que baile contigo con fluidez