ورودی عالی به دنیای گرانش
شروع یادگیری آکروباتیک زمینی برای بسیاری از تازهکارها در ابتدا دلهرهآور به نظر میرسد. بین چرخشهای تماشایی روی سر و پرشهایی که گویی بیوزن هستند، خیلی زود از خود میپرسید که اصلاً از کجا باید شروع کنید. پاسخ تقریباً همیشه یک چیز است: Baby Freeze. این حرکت، Breakdance-Freeze مناسب برای مبتدیان است، زیرا از یک تکیهگاه سهنقطهای فوقالعاده پایدار استفاده میکند. سر و هر دو دست زمین را لمس میکنند که وزن را به بهترین شکل توزیع کرده و خطر افتادن را به حداقل میرساند. برخلاف حرکات قدرتی شدید مانند Airchair یا Handstand Freeze، شما در اینجا از فیزیک خالص اسکلت بدن خود استفاده میکنید.
چرا هندسه به نفع شما کار میکند
در Baby Freeze هدف این نیست که تمام وزن بدن خود را با قدرت عضلانی محض در هوا نگه دارید. بلکه شما با بازوهای خود یک چارچوب استخوانی پایدار میسازید که لگن و پاهایتان به آرامی روی آن قرار میگیرند. به محض اینکه آرنجها در نقاط درست لگن و ران قفل شوند، بدن تقریباً به خودی خود تعادلش را حفظ میکند. این ویژگی باعث میشود که این حرکت به اولین نقطه عطف ایدهآل برای کسب اعتماد به نفس در تعادل شخصی و کاهش ترس از ایستادن روی سر تبدیل شود.
