چگونه اشتباهات فنی رایج در تمرینات را اصلاح کنی
کسانی که یادگیری Breaking را شروع میکنند، اغلب بیش از حد روی ترتیب خالص گامها تمرکز دارند. با این حال، در 6-Step کلاسیک یا 3 Step سریع در Breakdance، موضوع اصلی انتقال وزن است. یک اشتباه رایج، قرار دادن کامل کف دست روی زمین است که فشار زیادی به مچ دست وارد کرده و حرکت چرخشی را مسدود میکند. در عوض، باید روی بند انگشتان و قسمت جلویی کف دست تکیه کنی تا انعطافپذیری حفظ شود. علاوه بر این، مبتدیان تمایل دارند باسن خود را بیش از حد بالا ببرند یا زانوها را خیلی از زمین دور کنند. یک وضعیت چمباتمه عمیق و کنترلشده، پیششرط اصلی برای داشتن حرکتی روان و تمیز است.
مشکل دیگر، فقدان حس ریتم در حرکات زمینی است. Footwork فقط یک تمرین قدرتی نیست، بلکه رقص است. اگر گامها را فقط به صورت مکانیکی اجرا کنی، ارتباط خود را با موسیقی از دست میدهی. از بهترین آهنگهای Breakdance استفاده کن تا گامهایت را مستقیماً با ضربآهنگ هماهنگ کنی. این کار عجله را کاهش داده و بهطور خودکار باعث اجرای تمیزتر انتقالها میشود. هر کسی که از همان ابتدا یاد بگیرد باسن خود را پایین نگه دارد و پاها را بهطور مرتب از زیر بدن عبور دهد، پایه و اساس لازم برای ترکیبهای پیچیدهتر در آینده را بنا میکند.
