تماس فقط وقتی حساب می‌شود که وزن روی آن منتقل شود
«بال» در اینجا به برجستگی زیر پنجهٔ پا اشاره دارد، نه به یک ضربهٔ اضافی. پس از ضربهٔ پای چپ، پای چپ نزدیک پای تکیه‌گاه روی زمین قرار می‌گیرد و برای لحظه‌ای وزن را می‌پذیرد. فقط به این ترتیب می‌توان وزن را از پای راست برداشت تا حرکت چنج بعدی انجام شود. تماس بدون انتقال وزن هنوز بال‌چنج نیست. تماس می‌تواند کوتاه باشد، اما باید نقش مشخصی داشته باشد: فراهم کردن امکان انتقال وزن به پای دیگر.
در این تمرین، سه حرکت ضربهای هم‌طول نمی‌گیرند. «۱ و ۲» روی دو ضرب متوالی قرار می‌گیرد و میان آن‌ها یک شمارش میانی هست. ابتدا هر کلمه را با صدای بلند بگو؛ این کار کمک می‌کند «و» حفظ شود و میان ضربه و پایان حرکت ناپدید نشود. شمارش فقط راهنمایی برای ترتیب حرکت‌هاست، نه دعوتی برای اجرای ضربه به‌شکلی ناگهانی و خشک.
تمایز میان جایگاه پا و انتقال وزن در سِیلر استپ بدون چرخش هم کمک‌کننده است، هرچند توالی گام‌های آن متفاوت است. برای درک انتقال کامل وزن، راهنمای انتقال وزن در اسلو فاکسترات (Slowfox) دیدگاه دیگری ارائه می‌دهد، اما لازم نیست سبک حرکتی آن را به کار بگیری. در اینجا هدف تمرینت محدود است: با پای چپ ضربه بزن، برای لحظه‌ای وزن را روی پای چپ بینداز، سپس دوباره روی پای راست تکیه کن. توالی کامل گام پایهٔ راک‌اند‌رول (Rock'n'Roll) و اجرای ضربهٔ تکی، بخشی از این تمرین نیستند.
