Opi tutting: Tanssi geometrisia muotoja käsivarsilla ja käsillä

Tuttingissa on kyse oman kehon muuttamisesta eläväksi viivojen ja kulmien taideteokseksi. Jokainen, joka näkee tämän tyylin ensimmäistä kertaa, on lumoutunut tarkkuudesta, jolla tanssijat eristävät niveliään. Tärkein perusta geometriselle tanssille on isolaatio. Se tarkoittaa, että liikutat yhtä niveltä, esimerkiksi rannetta tai kyynärpäätä, riippumatta muusta kehosta. Vasta kun hartiasi eivät liiku mukana, kun kyynärvartesi muodostavat laatikon, syntyy optinen illuusio täydellisestä geometriasta.

Tämän tarkkuuden saavuttamiseksi sinun kannattaa kuvata itseäsi harjoittelun aikana tai harjoitella peilin edessä. Tutting-tanssitekniikka vaatii äärimmäistä tietoisuutta omasta kehosta tilassa. Jokainen liike pysähtyy äkillisesti, jotta muoto jäätyy sekunnin murto-osaksi ennen kuin seuraava asento otetaan. Nämä lyhyet pysähdykset korostavat linjoja ja saavat tanssin näyttämään puhtaalta ja rytmiseltä. Jos haluat oppia, miten löydät oman tanssityylisi, oppaamme aiheesta oman tanssityylin löytäminen auttaa sinua tuomaan oman henkilökohtaisen otteesi urbaaneihin tyyleihin.

Kun aloitat tuttingin, sinun kannattaa keskittyä ensin suurempiin niveliin. Perustavanlaatuinen tutting-opas käsivarsille alkaa hartioista, jatkuu kyynärpäiden kautta ranteisiin. Yritä muodostaa käsivarsillasi täsmälleen 90 asteen suoria kulmia. Tyypillinen perusasento on laatikko rinnan edessä: kyynärvarret ovat yhdensuuntaiset lattian kanssa, kyynärpäät ovat koukussa ja sormenpäät osoittavat toisiaan kohti koskettamatta toisiaan. Tästä asennosta voit siirtää, kääntää tai pyörittää käsivarsiasi.

Varmista, että linjasi pysyvät siisteinä. Yleinen virhe aloittelijoilla on ranteiden tiedostamaton vääntyminen tai kyynärpäiden roikkuminen. Se rikkoo geometrisen illuusion välittömästi. Auttaa, jos kuvittelet tilaan näkymättömän ruudukon, jonka mukaan suuntaat raajasi. Jos mietit, sopivatko urbaanit liikkeet sinulle yleisesti, voit hakea suuntaa samankaltaisista tyyleistä tai testata leikkimielisesti, mitkä liikesarjat tuntuvat sinusta helpoimmilta. Samankaltainen aloitustesti löytyy oppaastamme Breaking-aloittelijan testi, joka näyttää, kuinka analysoit koordinaatiovahvuuksiasi streetdancessa.

Kun suuret muodot käsivarsilla ovat hallussa, voit uskaltautua yksityiskohtiin. Finger-tuttingin perusteet tuovat tanssiisi aivan uuden ulottuvuuden. Tässä käytät jokaista sorminiveltä luodaksesi pieniä kulmia, neliöitä tai porraskuvioita. Koska käsien lihaksia ja jänteitä käytetään arjessa harvoin näin eristetysti, tämä osa-alue vaatii erityisen paljon kärsivällisyyttä ja säännöllistä venyttelyä. Sormien on pystyttävä toimimaan toisistaan riippumatta samalla, kun ranteet pysyvät vakaina.

Yhdistä hienovaraiset sormiliikkeet käsivarsien liikkeisiin vasta, kun molemmat elementit toimivat sujuvasti erikseen. Harmoninen siirtymä syntyy, kun liike alkaa kyynärpäästä, kulkee ranteen läpi ja päättyy lopulta monimutkaiseen sormikuvioon. Koska tutting on äärimmäisen keskittymistä vaativa tanssimuoto, joka vaatii aivoilta paljon koordinaatiota, se on erinomaista henkistä harjoittelua. Jos olet kiinnostunut tanssin kognitiivisista eduista, tutustu artikkeliimme aiheesta Argentine Tango keskittymisharjoitteluna, jossa valotetaan monimutkaisten liikesarjojen henkistä haastetta.