תזמון הרמות בריקוד: המראה מסונכרנת

מי שראה אי פעם תרגיל הרמה מרהיב, נוטה לחשוב שמדובר בכוח שרירים טהור. אולם בפועל, באקרובטיקה זוגית, גורם אחר לגמרי קובע את ההצלחה או הכישלון: התיאום המדויק ברגע ההמראה. אם התנועה לא מתחילה בדיוק באותו הזמן, האנרגיה מתבזבזת והתרגיל מרגיש כבד ולא נשלט. המפתח טמון בתיאום הנשימה ובקצב משותף ומדויק. רק כאשר הבסיס והפלאייר פועלים באותו שבריר שנייה בדיוק, נוצרת תחושת חוסר המשקל שמגדירה אקרובטיקה מוצלחת.

קפיצה מסונכרנת בריקוד מבוססת על תפיסה עדינה של הפרטנר. עוד לפני שמפעילים כוח פיזי, שני הפרטנרים חייבים להפנים את אותו הקצב. כדי לפתח את התחושה הזו, כדאי להתמקד תחילה ביסודות של תיאום התנועה, כפי שנלמדים למשל ב-טכניקת קנינגהם לדיוק בריקוד. רק כאשר ההכנה המשותפת עובדת באופן עיוור, המעבר לאוויר מצליח ללא איבוד כוח.