5 טעויות האחיזה הנפוצות ביותר בתרגילי הרמה בריקוד במה

1. 01

   אחיזת הקוף ללא נעילת אגודל

   חוסר באבטחת אגודל במגע כף היד

   • אחיזת יד ביד
   • פלייר

   באחיזת קוף, בני הזוג מניחים את האגודלים שלהם במקביל לשאר האצבעות, במקום להקיף את פרק כף היד או את כף היד של בן הזוג. ללא אחיזת אגודל סגורה, חסרה האבטחה המכנית, מה שגורם לכך שהחיבור עלול להחליק מיד במקרה של הזעה.

2. 02

   שילוב אצבעות

   אצבעות שלובות זו בזו

   • הנפות מעל הראש
   • שיווי משקל

   שילוב הדוק של האצבעות מרגיש יציב ברגע הראשון, אך הוא מהווה מלכודת אנטומית. מכיוון שפרקי כף היד חייבים לנוע בצורה דינמית במהלך הנפה, האחיזה הנוקשה הזו מובילה לכוחות מנוף קיצוניים על מפרקי האצבעות הקטנים ומונעת תיקונים מהירים.

3. 03

   האחיזה באזור הרך של המותניים

   מיקום שגוי של הידיים על פלג הגוף העליון

   • הנפות אגן
   • וריאציות של תנועות אוויריות

   ברגע של התלהבות, מובילים רבים אוחזים במותניים הרכות או בצדי הגוף של הפרטנר. זה לא רק מכאיב למי שמתרומם, אלא גם לא מספק שום תמיכה מכנית. האחיזה הנכונה משתמשת בעצם האגן היציבה כבסיס איתן.

4. 04

   פרק כף היד המקופל

   פרקי כף יד לא יציבים אצל המוביל

   • דמויות תמיכה
   • ישיבת כתפיים

   כאשר המוביל נותן לפרקי כף היד שלו להתקפל לאחור תחת משקלו של המוטס, קו הכוח האנכי הולך לאיבוד. העומס לוחץ אז אך ורק על גידי האמה, מה שמוביל לאובדן כוח מהיר ולתנודתיות בלתי נשלטת.

5. 05

   האחיזה החזקה בלחץ מקסימלי

   לחץ מגע גבוה מדי ללא משוב תחושתי

   • Showtanz
   • Partnerakrobatik

   ביטחון נוצר באמצעות מגע יציב, לא באמצעות כיווץ שרירים. מי שלוחץ את ידי הפרטנר בכוח שרירי מקסימלי, חוסם את היכולת התחושתית העדינה של עצמו. אחיזה נוקשה מונעת את האפשרות לחוש ולאזן מראש את שינויי המשקל העדינים של הפרטנר.

מספרים לבטיחות באקרובטיקה זוגית

מקורות השגיאה נמצאים בטווח האחיזה

80%

נקודות מגע מבטיחות איזון ב-udansa

2

האגודלים מבטיחים שכל תנועה תהיה בטוחה

100%