ללמוד Tutting: לרקוד צורות גיאומטריות עם הידיים והזרועות

ב-Tutting המטרה היא להפוך את הגוף שלך ליצירת אמנות חיה של קווים וזוויות. מי שרואה את הסגנון הזה בפעם הראשונה, מוקסם מהדיוק שבו רקדנים ורקדניות מבודדים את המפרקים שלהם. הבסיס החשוב ביותר ל{{strong:ריקוד גיאומטרי}} הוא בידוד. המשמעות היא שאתה מניע מפרק, למשל את שורש כף היד או המרפק שלך, ללא תלות בשאר הגוף. רק כאשר הכתפיים שלך לא זזות בזמן שהאמות שלך יוצרות קופסה, נוצרת האשליה האופטית של גיאומטריה מושלמת.

כדי להשיג את הדיוק הזה, כדאי לך לצלם את עצמך בזמן אימון או להתאמן מול מראה. {{strong:טכניקת הריקוד Tutting}} דורשת מודעות קיצונית לגוף שלך במרחב. כל תנועה נעצרת בפתאומיות כדי להקפיא את הצורה לשבריר שנייה, לפני שעוברים למיקום הבא. העצירות הקצרות הללו מדגישות את הקווים וגורמות לריקוד להיראות נקי וקצבי. אם תרצה ללמוד איך למצוא את סגנון הריקוד האישי שלך, המדריך שלנו בנושא מציאת סגנון ריקוד אישי יעזור לך להוסיף את הטאץ' האישי שלך לסגנונות אורבניים ב-udansa.

כשאתה מתחיל עם Tutting, כדאי לך להתמקד קודם כל במפרקים הגדולים יותר. {{strong:מדריך Tutting בסיסי לזרועות}} מתחיל בכתפיים, עובר דרך המרפקים ומגיע עד לשורש כף היד. נסה ליצור עם הזרועות שלך זוויות ישרות של 90 מעלות בדיוק. תנוחת בסיס טיפוסית היא התיבה מול החזה: האמות מקבילות לרצפה, המרפקים כפופים וקצות האצבעות פונים זה לזה, מבלי לגעת. מתוך התנוחה הזו אתה יכול להזיז, לקפל או לסובב את הזרועות.

שים לב שהקווים שלך נשארים נקיים. טעות נפוצה אצל מתחילים היא כיפוף לא מודע של שורש כף היד או צניחה של המרפקים. זה שובר את האשליה הגיאומטרית מיד. זה עוזר לדמיין רשת בלתי נראית בחלל, שלפיה אתה מיישר את האיברים שלך. אם אתה תוהה אם תנועות אורבניות מתאימות לך באופן כללי, אתה יכול להתייחס לסגנונות דומים או לבדוק בצורה משחקית אילו דפוסי תנועה הם הקלים ביותר עבורך. מבחן כניסה דומה ניתן למצוא במדריך שלנו מבחן מתחילים ב-Breaking, שמראה לך איך לנתח את החוזקות הקואורדינטיביות שלך ב-Streetdance.

ברגע שהצורות הגדולות עם הזרועות יושבות היטב, את יכולה להעז ולעבור לפרטים. ה-Finger-Tutting-Basics מביאים מימד חדש לגמרי לריקוד שלך. כאן את משתמשת בכל מפרק אצבע בנפרד כדי ליצור זוויות קטנות, ריבועים או דפוסי מדרגות. מכיוון שהשרירים והגידים בידיים כמעט ולא מופעלים בצורה מבודדת כזו בחיי היומיום, התחום הזה דורש הרבה סבלנות ומתיחות קבועות. האצבעות חייבות להיות מסוגלות לפעול באופן עצמאי זו מזו, בזמן שפרקי כף היד נשארים יציבים.

שלבי את תנועות האצבעות העדינות עם תנועות הזרועות רק כאשר שני האלמנטים עובדים בצורה חלקה בנפרד. מעבר הרמוני נוצר כאשר תנועה מתחילה במרפק, עוברת דרך פרק כף היד ולבסוף מתמוססת לדמות אצבעות מורכבת. מכיוון ש-Tutting הוא סגנון ריקוד ממוקד ביותר שדורש מהמוח לא מעט קואורדינציה, מדובר באימון מנטלי מצוין. אם את מתעניינת ביתרונות הקוגניטיביים של הריקוד, הציצי במאמר שלנו על Tango Argentino כאימון ריכוז, שמאיר את האתגר המנטלי של רצפי תנועה מורכבים.