דלג לתוכן העיקרי
ריקודים סלוניים3 דקות

וואלס איטי סיבוב שמאלה: רצף צעדים בפועל

מאת Bernhard De Lucaעודכן

בקצרה
  • הסיבוב שמאלה ב-Waltz מורכב משישה צעדים, המתחלקים על פני שני משקלים של שלושה רבעים ומסובבים את הזוג ב-270 מעלות בסך הכל שמאלה.
  • המעבר מצעד הבסיס מתבצע לאחר חצי צעד בסיס קדימה, כך שהגבר מתחיל את הסיבוב עם רגל שמאל והאישה עם רגל ימין.
  • הסיבוב מתחיל ברכות דרך כריות כף הרגל, בעוד מסגרת הריקוד המשותפת נשארת יציבה ולא מסתובבת בפלג הגוף העליון.
  • עבודת רגליים נקייה עם עלייה וירידה מבוקרת מונעת איבוד שיווי משקל בסוף התנועה.

איך להצליח במעבר הרמוני בריקודים חברתיים

המעבר מצעד בסיסי קלאסי לשינוי כיוון אמיתי ראשון הוא אבן דרך עבור זוגות רבים בריקודים חברתיים. בעוד שהצעד הבסיסי משמש בעיקר להתמצאות במרחב, הסיבוב שמאלה מביא דינמיקה וזרימה אמיתית ל-Waltz שלך. המפתח להצלחה טמון בכך שלא תכריח את הסיבוב, אלא תתחיל אותו באופן אורגני מתוך תנועה קדימה. מי שמנסה לסובב את פלג הגוף העליון בתנועה חדה, מאבד מיד את שיווי המשקל ומערער את יציבת הריקוד הסטנדרטית המשותפת.

האתגר בסיבוב שמאלה הוא שהזוג נע נגד כיוון השעון, בעוד שכיוון הריקוד על רחבת הריקודים הוא למעשה עם כיוון השעון סביב האולם. המשמעות היא שיש למנן את הסיבוב במדויק כדי לא להתנגש בזוגות אחרים. עבודת רגליים נקייה, שבה הרגליים מחליקות שטוחות זו לצד זו בפעימה השנייה של המקצב ונסגרות רק בשלוש, מבטיחה את היציבות הדרושה. אם תצליח בנוסף להבטיח את התזמון כזוג, הסיבוב יאבד מהר מאוד את ההרתעה שלו וירגיש זורם להפליא.

הסיבוב שמאלה במספרים

צעדים לסיבוב מלא
6
סיבוב של 270 מעלות נגד כיוון השעון
270°
פעימות לתיבה בואלס
3

בשישה צעדים לסיבוב שמאלה מושלם

  1. הוספת חצי צעד בסיסי בהתחלה

    הגבר רוקד חצי צעד בסיסי קדימה (שמאל, ימין, סגירת רגליים), בזמן שהאישה מתחילה לאחור. זה יוצר את האנרגיה הדרושה קדימה עבור הסיבוב הבא.

  2. ביצוע צעד הסיבוב הראשון

    הגבר מבצע צעד חזק קדימה עם רגל שמאל ומסובב את גופו מעט שמאלה כבר בתחילת התנועה. האישה נסוגה לאחור עם רגל ימין.

  3. המשך הסיבוב על שתיים

    הגבר מוביל את רגל ימין בקשת רחבה הצידה וממשיך להסתובב על כרית כף הרגל. האישה סוגרת את רגל שמאל ומסתובבת יחד איתו על העקבים.

  4. סגירה מבוקרת על שלוש

    רגל שמאל של הגבר נסגרת אל רגל ימין, והזוג יורד בצורה מבוקרת בברכיים. בכך מסתיימת החצי הראשון של הסיבוב שמאלה בצורה יציבה.

  5. התחלת שלב התנועה לאחור

    הגבר מניח את רגל ימין ישר לאחור, בזמן שהאישה דוחפת קדימה עם רגל שמאל. הסיבוב נמשך כעת בצורה זורמת.

  6. השלמת הסיבוב בחמש

    הגבר מניח את רגל שמאל רחוק הצידה, בזמן שהאישה מניחה את רגל ימין הצידה. הסיבוב מושלם כעת כמעט במקביל לקיר האולם.

  7. נחיתה בטוחה על שש

    כף רגלו הימנית של הגבר נסגרת אל כף רגלו השמאלית, ושניהם יורדים שוב למטה. הזוג עומד כעת מוכן לצעד הבסיסי הבא או לדמות נוספת.

שאלות נפוצות

  1. הסיבוב שמאלה שונה באופן מהותי בכיוון הסיבוב וברגל שמתחילה את התנועה. בעוד שהסיבוב ימינה נרקד עם כיוון השעון, בסיבוב שמאלה הזוג מסתובב נגד כיוון השעון, מה שדורש הובלה מדויקת יותר.

קורסי ריקוד סטנדרטיים לידך

מצא עכשיו את הקורס המתאים כדי לשפר את הטכניקה שלך ב-Waltz.

צפה בכל הקורסים המתאימים

יחד מעיזים לבצע את הסיבוב הבא

ב-udansa תמצא אנשים בעלי תחומי עניין דומים שרוצים לשלוט יחד איתך במעבר מהצעד הבסיסי לסיבוב. גלה שותפים לריקוד וקורסים בסביבתך ותן דחיפה לתחביב שלך.

יחד מעיזים לבצע את הסיבוב הבא