דלג לתוכן העיקרי
טכניקת צעדי ריקוד5 דקות

ללמוד את רבע הסיבוב ימינה בקוויקסטפ בזוג

מאת Mary De Lucaעודכן

בקצרה
  • רבע סיבוב ימינה (Quarter Turn to Right) מורכב מארבעה צעדים בקצב איטי, מהיר, מהיר, איטי.
  • התפקיד המוביל צועד קדימה ברגל ימין, הצידה ברגל שמאל, סוגר ברגל ימין וצועד לאחור ברגל שמאל.
  • התפקיד העוקב צועד לאחור ברגל שמאל, הצידה ברגל ימין, סוגר ברגל שמאל וצועד קדימה ברגל ימין.
  • לאחר רבע סיבוב ימינה, התפקיד המוביל עומד כשגבו באלכסון למרכז האולם.

סיבוב קטן ימינה יכול להרגיש צפוף להפליא כששניכם מתעקשים לנוע באותו מסלול. מקום ברור לכל כף רגל הופך את התנועה למובנת, עוד לפני שאתם רוקדים אותה לצלילי מוזיקה.

מה שאתם צריכים בשביל רבע סיבוב

  • שני אנשים עם תפקידים מוגדרים של מוביל ומובל
  • אחיזת ריקוד סגורה סטנדרטית ומוכרת
  • העברת משקל בטוחה בין רגל ימין לרגל שמאל
  • רחבת ריקודים ישרה ופנויה ונעלי ריקוד מתאימות
  • כיוון ריקוד ומרכז אולם מדומיינים

הסיבוב משנה את כיוון הפנייה שלכם, לא את התפקידים

רבע סיבוב ימינה הוא סיבוב יחיד ימינה בקוויקסטפ (Quickstep). בביצוע המתואר כאן, מי שבתפקיד המוביל מתחיל כשהפנים מופנות באלכסון לכיוון הקיר: באלכסון החוצה ובו בזמן בכיוון הריקוד. מי שבתפקיד העוקב עומד מולו. בסיום, מי שבתפקיד המוביל פונה באלכסון החוצה, נגד כיוון הריקוד, והגב מופנה באלכסון למרכז. מי שבתפקיד העוקב פונה בהתאם באלכסון למרכז, בכיוון הריקוד.

אתם מסתובבים יחד כרקדנים ברבע סיבוב ימינה, אבל לא דורכים באותו מסלול. הצעדים קדימה ואחורה משלימים זה את זה, וכך גם שני הצעדים הצדה. הכוונה בימינה היא לסיבוב המשותף שלכם, ולא לצעד הצדה ימינה של שניכם. התפקידים נשארים ללא שינוי לאורך כל הדמות, והם אינם תלויים במגדר.

צעד הסגירה הוא העברת משקל מלאה. לא מספיק רק לקרב את כף הרגל. ההסבר על סגירה מלאה של כפות הרגליים בוואלס (Waltz) יעזור לכם להבין את מיקום כף הרגל הזה, אבל לא משתמשים בספירת הצעדים של הוואלס. המיקום של הדמות בין דמויות הקוויקסטפ הראשונות מציג לכם את התמונה הרחבה יותר, בלי שתצטרכו ללמוד כבר עכשיו רצף שלם.

נקודת מיקוד קבועה על הרצפה אמינה יותר ממראה שמשנה את כיוון המבט שלכם.
נקודת מיקוד קבועה על הרצפה אמינה יותר ממראה שמשנה את כיוון המבט שלכם.

לבנות את רבע הסיבוב צעד אחר צעד

  1. קביעת כיוון ההתחלה והסיום

    סמנו בדמיון את כיוון הריקוד, את הקיר ואת המרכז. עמדו זה מול זו: התפקיד המוביל מביט באלכסון לכיוון הקיר ומעביר משקל לרגל שמאל, והתפקיד העוקב מעביר משקל לרגל ימין. המטרה היא לבצע יחד סיבוב ימינה של 90 מעלות.

  2. לצעוד לבד את רצף הצעדים של המוביל

    תפקיד המוביל מתקדם עם ימין קדימה, שמאל הצידה תוך כדי פנייה ימינה, סוגר את ימין לצד שמאל תוך העברת משקל ומתקדם עם שמאל לאחור. חלקו את רבע הסיבוב על פני שלושת הצעדים הראשונים, במקום להסתובב סביב רגל נטועה.

  3. לבצע בנפרד את רצף הצעדים הבא

    בתפקיד העוקבת: צעד לאחור ברגל שמאל, צעד הצדה ברגל ימין תוך סיבוב ימינה, סגירת רגל שמאל אל רגל ימין תוך העברת משקל, וצעד קדימה ברגל ימין. בסוף המשקל על רגל ימין, ורגל שמאל חופשית. הצעד הצדה מפנה מקום למסלול הסיבוב המשותף.

  4. לספור את ארבעת הצעדים בקצב

    ספרו בקול את רצף הצעדים של כל אחד מכם: סלואו, קוויק, קוויק, סלואו. סלואו נמשך שתי פעימות מוזיקליות, וקוויק אחת: ספרו בהתאם „אחת, שתיים; שלוש; ארבע; חמש, שש”. ארבעת הצעדים נמשכים יחד שש פעימות, ולכן חוצים את גבול התיבה.

  5. חיבור בין קדימה לאחור

    היכנסו לאחיזה סגורה ורקדו רק את הצעד האיטי הראשון: המוביל צועד קדימה ברגל ימין, והעוקב צועד אחורה ברגל שמאל. העוקב מפנה מקום בצעד משלו לאחור. לאחר מכן שניכם עומדים על הרגל החדשה, בלי למשוך בידיים.

  6. להסתובב הצידה ולסגור את הרגליים

    בצעו את שני צעדי הקוויק: המוביל צועד שמאלה הצידה וסוגר ברגל ימין, העוקב צועד ימינה הצידה וסוגר ברגל שמאל. סובבו יחד את גופכם ימינה. לאחר הסגירה, המשקל של המוביל עובר לרגל ימין ושל העוקב לרגל שמאל, וכך מגיעים לכיוון החדש.

  7. לבצע את הסלואו האחרון ולעצור

    המוביל צועד לאחור שמאלה, והמובלת צועדת קדימה ימינה. לאחר מכן עוצרים כשהמשקל על הרגל: המוביל על רגל שמאל, והמובלת על רגל ימין. המוביל עומד באלכסון לאחור לכיוון המרכז, והמובלת באלכסון קדימה לכיוון המרכז, בלי סיבוב נוסף.

כך מסלול הסיבוב נשאר פנוי

כך נכון

  • להניח את צעד הצד בכיוון החדש שנוצר
  • להעביר את המשקל במלואו עם צעד הסגירה
  • לבצע בקו ישר את הסלואו האחרון, בכיוון הסופי
  • לקצר את הצעד שלך כשהמרחב נעשה צפוף

לא כך

  • לצעוד תחילה צעד גדול הצידה ואז לסובב את הגוף
  • רק לגעת קלות ברצפה עם כף הרגל ולהישאר על הרגל התומכת הקודמת
  • לבצע עוד סיבוב ימינה ב־סלואו האחרון
  • למשוך את בן/בת הזוג בעזרת הידיים תוך כדי צעד גדול

השליטה שלך מההתחלה ועד לנקודת הסיום

לפני המעבר הראשון

הכנה

אחרי צעד הסגירה

מצב ביניים

אחרי הסלואו האחרון

נקודת סיום

שאלות נפוצות

  1. לא, רבע סיבוב ימינה וסיבוב טבעי הם דמויות שונות בקוויקסטפ (Quickstep). בשניהם מסתובבים ימינה, אבל הם שונים בסדר הצעדים ובהיקף הסיבוב. כדי לבצע את רבע הסיבוב הזה, צריך לעבור בדיוק במסלול המתואר בן ארבעת הצעדים, ולא להשתמש בסדר הצעדים של סיבוב אחר ימינה.

קורסים לריקודים סלוניים לצעדי הקוויקסטפ הראשונים שלך

בקורס לריקודים סלוניים תוכלו לתרגל את הסיבוב ברבע תוך כדי ליווי ולקבל מיד משוב על מסלולי הצעדים שלכם.

לצפייה בכל הקורסים המתאימים

לתרגל את מסלול הסיבובים יחד

ב-udansa תמצא שותפים לריקוד בריקודים סלוניים, שאיתם תוכל לחזור בנחת על תרגילים בודדים של קוויקסטפ (Quickstep). ציין את רבע הסיבוב ימינה ואת התפקיד שלך בריקוד, כדי שתתחילו יחד באותה משימת תרגול.

לתרגל את מסלול הסיבובים יחד