דלג לתוכן העיקרי
הבנת התנועה5 דקות

לסגור את כפות הרגליים בסלואו פוקסטרוט? למה כפות הרגליים חולפות זו על פני זו

מאת Bernhard De Lucaעודכן

בקצרה
  • בצעד הנוצה ובצעד המשולש, מעבירים את כף הרגל החופשית לצד כף הרגל התומכת, במקום לבצע סגירת רגליים עם העברת משקל.
  • קרבה קצרה בין כפות הרגליים היא תנוחת מעבר, לא צעד נוסף ולא עצירה מחייבת.
  • המיקום השלישי של כף הרגל בשתי הדמויות נשאר פתוח, כשכף רגל אחת לפני השנייה.
  • דמויות אחרות בסלואו פוקסטרוט (Slowfox) עשויות לכלול סגירת רגליים, לכן העברת הרגל לצד הרגל התומכת אינה תקפה ללא יוצא מן הכלל לכל הריקוד.

להבין יחד את מסלול תנועת הרגליים

ב-udansa תמצא שותפים לריקוד שאיתם תוכל לתרגל תנועות מוכרות בסלואו פוקסטרוט (Slowfox). כך אפשר לחוות את ההובלה במעבר משני כיווני התנועה.

להבין יחד את מסלול תנועת הרגליים

סיום נקי מרגיש בהתחלה נכון, במיוחד אם כבר יצא לך לרקוד ואלס. אבל בסלואו פוקסטרוט (Slowfox), הסדר המוכר הזה עלול ליצור עצירה שהדמות שרקדת זה עתה כלל לא כוללת.

הגדרהסגירה עם העברת משקל

סגירה עם העברת משקל היא קירוב רגל אחת אל האחרת, ולאחריו העברת המשקל אל הרגל הסוגרת. קירוב הרגליים בלבד או העברת רגל אחת על פני האחרת עדיין אינם נחשבים לסגירה עם העברת משקל.

קרבת כפות הרגליים עדיין אינה צעד סגירה

כשמנסים לסגור את כפות הרגליים בסלואו פוקסטרוט (Slowfox), כדאי קודם להבחין בין מצב שבו הן נראות זו לצד זו לבין צעד סגירה ממשי. בתנועה מתקדמת, כף הרגל החופשית חולפת על פני כף הרגל הנושאת את המשקל. לרגע קצר שתי הנעליים נמצאות כמעט באותו גובה. לכן צילום עשוי להיראות כמו עמידה סגורה, אף שכף הרגל החופשית ממשיכה לנוע קדימה.

מה שקובע הוא מסלול כף הרגל, לא תמונת מצב בודדת. כשהרגל החופשית חולפת ליד הרגל הנושאת את המשקל, הקרבה ביניהן אינה המטרה. כף הרגל החופשית ממשיכה במסלולה לעבר הצעד הבא המתוכנן. לעומת זאת, בסגירה עם העברת משקל, המיקום זו לצד זו הופך למנח כפות הרגליים של צעד בפני עצמו.

כך אפשר להבין גם את הביטוי מנחי רגליים פתוחים בסלואו פוקסטרוט: אחרי הצעדים המדוברים, כף רגל אחת נמצאת לפני השנייה. פתוח כאן לא פירושו עמידה בפיסוק רחב או ריחוק מכוון. הרגליים יכולות להתקרב מאוד זו לזו כשהן חולפות זו על פני זו, בלי לרקוד צעד סגירה. לכן ההנחיות „לקרב את כפות הרגליים זו לזו” ו„לסגור את כפות הרגליים” אינן חלופיות. הראשונה מתארת מעבר, והשנייה מתארת פעולת צעד מסוימת.

נעליים שהונחו בצד מזכירות: מגע הסוליה ומיקום כף הרגל הם שני דברים שונים.
נעליים שהונחו בצד מזכירות: מגע הסוליה ומיקום כף הרגל הם שני דברים שונים.

צעד הנוצה והצעד המשולש אינם מסתיימים באיסוף

צעד הנוצה והצעד המשולש מורכבים, כל אחד בצורתו הבסיסית, משלושה צעדים מתקדמים. המסלולים שלהם בתוך הזוג שונים, אך אף אחד משני המרכיבים אינו מסתיים בסגירת כפות הרגליים תוך העברת משקל. בצעד השלישי נשארת עמדה פתוחה. כף הרגל שהתפנתה זמינה לתנועה הבאה, בלי שתציב אותה קודם כצעד נוסף לצד האחרים.

דווקא המספר שלוש עלול לעורר ציפייה שגויה. אם אתה מכיר את החילופים הסגורים מתוך ואלס איטי (Langsamer Walzer), הסיום הוא חלק מוכר מהתבנית. אבל שלושה צעדים לא פירושם אוטומטית „ללכת, ללכת, לסגור“. הצעד השלישי עושה את מה שהדמות המסוימת מכתיבה.

לכן הוספת צעד איסוף בדיעבד לא הופכת את צעד הנוצה או את הצעד המשולש למסודרים יותר. היא משנה את הרצף המתוכנן. הצעד האחרון הוא כבר צעד מלא בפני עצמו, ואין צורך להוסיף לצדו סגירה נוספת. רצף הצעדים של הצעד המשולש בשני התפקידים ממחיש את ההבדל הזה בכל אחת מהעמדות. כאן מספיק המאפיין המשותף: כפות הרגליים חולפות זו על פני זו, במקום להתאסף בסוף הדמויות האלה.

מעבר או סיום משולב

כך כן

  • להעביר את הרגליים זו לצד זו, קרוב ככל האפשר
  • לסיים את הצעד השלישי כשהרגליים בתנוחה פתוחה
  • לזהות את הדמות לפי מסלול הצעדים הייעודי שלה
  • לבצע סגירת רגליים רק בדמויות שמתאימות לכך

כך לא

  • ללחוץ את כפות הרגליים זו לזו כשהן חולפות זו לצד זו
  • להוסיף צעד איסוף אחרי הצעד השלישי
  • לספור כל מיקום צמוד של כפות הרגליים כצעד חדש
  • להשאיר כל דמות בסלואו פוקסטרוט (Slowfox) פתוחה תמיד

קורסים לריקודים סלוניים עם סלואו פוקסטרוט

אתה יכול להבין איך מעבירים את הרגליים בסלואו פוקסטרוט (Slowfox) במסגרת קורס לריקודים סלוניים עם דמויות בסיס מוכרות.

לצפייה בכל הקורסים המתאימים

שתי כפות רגליים זו לצד זו יכולות להיות מעבר קצר בסלואו פוקסטרוט (Slowfox), בלי שהדבר יהפוך לצעד סיום.

מערכת udansa

היעדר סגירת רגליים אינו אומר שאין מבנה

העברת הרגליים זו על פני זו עשויה להרגיש לא מוכרת בהתחלה, כי אין נקודת איסוף ברורה לעין. ובכל זאת, לכל צעד יש מיקום מוגדר של כף הרגל. אתה לא רוקד רצף לא מוגדר שבו הרגליים יכולות לנחות בכל מקום. הפתיחות מתארת את הסידור במרחב, בעוד שלמהלך עדיין יש מסלול מוגדר.

גם התפקידים מסבירים מדוע סגירת רגליים משותפת אינה נקודת התמצאות הכרחית כאן. אחד מבני הזוג נע קדימה, והשני לאחור. שניהם חווים את המעבר מכיוונים מנוגדים, אבל אף אחד מהם לא צריך לחכות לרגע משותף שבו כפות הרגליים סגורות. אם אתה עוצר שם במכוון, אתה מוסיף נקודת איסוף למסלול הרגליים שלך.

עם זאת, מהדוגמאות האלה לא נובע איסור על סגירת רגליים בכל הסלואו פוקסטרוט (Slowfox). הריקוד כולל גם מהלכים עם סגירת רגליים, למשל סיבובים על העקב. לכן, „בסלואו פוקסטרוט אף פעם לא סוגרים” אינו מדויק בדיוק כמו „סוגרים אחרי כל מהלך”. הרעיון השימושי מדויק יותר: בצעד הנוצה ובצעד המשולש לא סוגרים את הרגליים, כי הצעדים שלהם ממשיכים להתקדם. אתה מזהה שהעברת הרגליים זו על פני זו היא חלק מהמהלכים האלה, ולא צריך להסיק מכך כלל גורף לגבי כל מהלך מאוחר יותר בסלואו פוקסטרוט.

אותו רצף משני כיוונים

קדימה

הרגל הפנויה מגיעה מאחור

העברת הרגל בדרכה קדימה

בתנועה המתבצעת תוך כדי תנועה קדימה, הרגל הפנויה מתקרבת אל רגל העמידה מאחור. הקרבה בין שתי הנעליים היא רק חלק ממסלולה: היא חולפת לצד רגל העמידה ומונחת בהמשך הדרך קדימה, בצעד הבא.

לאחור

הרגל החופשית מגיעה מלפנים

העברת הרגל בדרך לאחור

בתנועה שנרקדת לאחור, הרגל החופשית מתקרבת לרגל הנושאת מלפנים. גם כאן, העמידה זו לצד זו אינה נקודת איסוף: הרגל חולפת ליד הרגל הנושאת ומונחת בהמשך, מאחור, לצעד הבא.

שאלות נפוצות

  1. לא, הנעליים לא צריכות לגעת זו בזו כשהן חולפות זו על פני זו. כפות הרגליים נעות זו לצד זו מקרוב, בלי ללחוץ אחת על השנייה. נגיעה קלה ומקרית אינה דומה למגע מכוון ומאולץ, שמפריע לדרכה של כף הרגל החופשית.