איך כוח הכבידה הופך לשותף לריקוד
טכניקת הריקוד של חוסה לימון חוללה מהפכה במחול המודרני בכך שהפכה את המאבק המתמיד של הגוף בכוח הכבידה לעיקרון אמנותי. במקום לנסות להסתיר או להתגבר על משקל הגוף במאמץ כפי שנעשה בבלט הקלאסי, שיטה זו משתמשת בכוח המשיכה של כדור הארץ כמנוע יצירתי. התנועה נוצרת מתוך משחק הגומלין שבין הרפיה מודעת לבין התרוממות אנרגטית שבאה בעקבותיה. מי שלומד Modern Dance ו-Contemporary למבוגרים, חווה דרך גישה זו תחושת גוף אורגנית וחדשה לחלוטין.
עבור מתחילים מבוגרים, המפתח טמון בכך שלא כופים את התנועה בעזרת כוח שרירים, אלא משתמשים בזרימת הנשימה כמקור לדחף. כל נפילה מתחילה בנשיפה עמוקה, בעוד שהשאיפה תומכת בהתרוממות שלאחריה. דרך משחק הגומלין הזה שבין נשימה למשקל, הריקוד מאבד את הנוקשות שלו. התנועה כבר לא נראית קטועה, אלא זורמת כמו גל מתמשך דרך כל הגוף, מה ששומר על המפרקים ובו בזמן משחרר דינמיקה עצומה.
