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घर पर बच्चों का डांस4 मिनट

घर पर बच्चों का डांस अभ्यास: ऐसे बनाएं जगह को सुरक्षित

संक्षेप में
  • बच्चों के लिए एक सुरक्षित डांस एरिया के लिए कम से कम दो गुणा दो मीटर की खाली जगह चाहिए, जहाँ रास्ते में कोई फर्नीचर न हो।
  • जिमनास्टिक मैट या ग्रिप वाले मोज़े जैसी फिसलन-रोधी चीज़ें लैमिनेट या लकड़ी के फर्श पर गिरने से बचाती हैं।
  • डांस शुरू करने से पहले मेज के नुकीले कोने, खुले तार और टूटने वाली सजावटी चीज़ों जैसी खतरनाक चीजों को पूरी तरह हटा देना चाहिए।
  • एक स्थिर ऊंचाई पर रखा बच्चों के अनुकूल म्यूजिक सिस्टम, बिना तारों के उलझने के डर के, सही संगीत प्रदान करता है।

संगीत और गति के साथ, आपका घर जल्दी ही एक रचनात्मक मंच में बदल जाता है। एक अच्छी तरह से व्यवस्थित डांस एरिया आपके बच्चे को बेफिक्र होकर कूदने और कल्पनाशील चक्कर लगाने के लिए ज़रूरी सुरक्षा प्रदान करता है, और udansa के साथ यह और भी आसान हो जाता है।

डांस एरिया के लिए आपको इसकी ज़रूरत है

  • लगभग 2x2 मीटर की खाली फर्श जगह
  • फिसलन-रहित मोज़े या जिमनास्टिक स्लिपर
  • गहरे फर्नीचर के कोनों के लिए सुरक्षा गार्ड
  • वायरलेस म्यूजिक बॉक्स या अच्छी तरह से सुरक्षित पावर केबल

रोजमर्रा की जिंदगी में अपना खुद का डांस एरिया क्यों इतना महत्वपूर्ण है

अपने घर में डांस के लिए एक अलग जगह बच्चों के लिए अपनी अतिरिक्त ऊर्जा को बाहर निकालने और अपनी रचनात्मकता को खोजने के लिए एक अद्भुत आश्रय स्थल है। जो लोग अपने बच्चों के साथ नियमित रूप से घर पर Kindertanz का अभ्यास करना चाहते हैं, उन्हें इसके लिए दर्पण वाली दीवार वाले महंगे स्टूडियो की आवश्यकता नहीं है। इससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण एक ऐसा वातावरण है जो अधिकतम स्वतंत्रता के साथ घूमने की गारंटी देता है और साथ ही रोजमर्रा की जिंदगी में आने वाली बाधाओं को पूरी तरह से दूर रखता है।

लिविंग रूम या बच्चों के कमरे में डांस करते समय सामान्य खेल की तुलना में बिल्कुल अलग गतिशीलता पैदा होती है। तेज घूमना, लंबे कदम उठाना और अचानक कूदना एक फिसलन रहित सतह और फर्नीचर के कठोर कोनों से पर्याप्त दूरी की मांग करता है। प्यार से और चतुराई से तैयार किया गया Kindertanz क्षेत्र आपके बच्चे के स्वस्थ शारीरिक विकास को बढ़ावा देता है, बिना इस चिंता के कि माता-पिता के रूप में आपको चोट लगने या नील पड़ने का डर सताए। कुछ आसान बदलावों के साथ, लगभग किसी भी कमरे को तुरंत एक सुरक्षित डांस एरिना में बदला जा सकता है।

5 चरणों में सुरक्षित डांस फ्लोर तक

  1. डांस फ्लोर को पूरी तरह से खाली करें

    कॉफी टेबल, कुर्सियों और खिलौनों के बक्सों को एक तरफ हटा दें। आपको एक ऐसी वर्गाकार खाली जगह की ज़रूरत है, जहाँ आपका बच्चा अपनी बाहें फैलाकर बिना किसी चीज़ से टकराए अपनी धुरी पर एक पूरा चक्कर लगा सके।

  2. खतरों को कम करें

    साइडबोर्ड या अलमारियों के नुकीले कोनों को फोम से बने नरम एज प्रोटेक्टर से सुरक्षित करें। नाचने के दौरान, फूलदान या फ्लोर लैंप जैसी सभी नाजुक वस्तुओं को अपने आस-पास से हटा दें।

  3. फिसलन-रहित फर्श तैयार करना

    एक फिसलन-रहित मैट बिछाएं या रनर के नीचे कार्पेट-स्टॉपर का उपयोग करें। तेज स्टॉप के दौरान सतह को फिसलना नहीं चाहिए, ताकि कूदते समय दर्दनाक गिरावट और खिंचाव से बचा जा सके।

  4. म्यूज़िक सोर्स को सुरक्षित रूप से रखें

    म्यूज़िक बॉक्स को बच्चे की पहुँच से दूर एक मज़बूत शेल्फ पर रखें। कमरे में लटकती चार्जिंग केबल्स से होने वाले गिरने के ख़तरों से पूरी तरह बचने के लिए, ब्लूटूथ स्पीकर का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है।

  5. खेल-खेल में कुछ नया सीखें

    लिविंग रूम के लिए आसान डांस गेम्स शामिल करें, जैसे कि लोकप्रिय स्टॉप-डांस गेम। जैसे ही संगीत रुकता है, सभी को बिल्कुल स्थिर हो जाना चाहिए: यह खेल-खेल में संतुलन सुधारता है और udansa के साथ बहुत मजेदार भी है।

डांस की दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण डूज़ और डोंट्स

सुरक्षित और स्थिर

  • फर्नीचर को अस्थायी रूप से दीवार के पास खिसकाएं
  • नंगे पैर या ग्रिप वाले मोजे पहनकर डांस करें
  • केबलों को स्कर्टिंग बोर्ड के पीछे व्यवस्थित तरीके से लगाएं
  • सतह के लिए पतली जिमनास्टिक मैट का उपयोग करें

रोजमर्रा की जिंदगी में खतरनाक

  • कांच की मेजों को अपने मूवमेंट के दायरे में छोड़ देना
  • सामान्य मोजे पहनकर लैमिनेट फर्श पर घूमना
  • कमरे के बीच में ढीले एक्सटेंशन केबल बिछाना
  • मोटी, फिसलन भरी कंबल पर अभ्यास करना

माता-पिता के लिए सुरक्षा चेकलिस्ट

पहली बार डांस करने से पहले

तैयारी

शुरू करने से ठीक पहले

प्रक्रिया

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. बच्चों के लिए कम से कम दो गुणा दो मीटर की खाली जगह सबसे अच्छी होती है। बड़े बच्चों को कूदने और घूमने के दौरान दीवारों या फर्नीचर से टकराने से बचने के लिए अधिक जगह की आवश्यकता होती है।

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