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udansa पर आपको अपने आस-पास ऐसे डांस प्रेमी मिलेंगे, जो आपके साथ Kizomba स्टेप्स को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं। अभी जुड़ें और अगले सोशल इवेंट में साथ मिलकर Saida का अभ्यास करें।
लेखन: Mary De Lucaअपडेट:
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Saida आपके Kizomba में सुंदरता और गतिशीलता लाता है। इस सरल निर्देश के साथ, आप डांस फ्लोर पर बिना किसी ठोकर या तनाव के, जोड़ी में इस सुंदर स्टेप में महारत हासिल कर सकते हैं।
Saida, जिसका पुर्तगाली में अर्थ केवल निकास होता है, Kizomba के सबसे महत्वपूर्ण और सुंदर आधारों में से एक है। इस स्टेप में, पार्टनर में से एक साझा ट्रैक छोड़ देता है, जिससे आप एक-दूसरे के सामने होने के बजाय कुछ समय के लिए एक-दूसरे के बगल में चलते हैं। यह बंद डांस मुद्रा को तोड़ता है और कोमल घुमावों और दिशा बदलने के लिए जगह खोलता है। Saida को त्रुटिहीन तरीके से डांस करने के लिए, शानदार सजावट की नहीं, बल्कि वजन स्थानांतरित करने में साफ तकनीक और एक स्थिर डांस फ्रेम की आवश्यकता होती है। जो कोई भी Saida में महारत हासिल कर लेता है, वह एक बिल्कुल नए स्तर पर लीड और फॉलो के तालमेल को समझ जाता है।
आसान शुरुआत के लिए, पहले बुनियादी बातों को मजबूत करना फायदेमंद है। यदि आप अभी भी अनिश्चित महसूस करते हैं, तो हमारा शुरुआती लोगों के लिए Kizomba स्टेप्स गाइड आपको आधार मजबूत करने में मदद करेगा। Saida सीधे उसी पर आधारित है और आपके डांस फ्लो में गतिशीलता लाता है। यहाँ महत्वपूर्ण बात यह है कि ऊपरी शरीर का संपर्क बना रहे, जबकि पैर समानांतर ट्रैक पर एक-दूसरे के बगल से गुजरें। इस तरह से विशिष्ट, सहज Kizomba कनेक्शन बनता है, जो इस डांस को इतना खास बनाता है।
लीडर पीछे बाईं ओर एक कदम बढ़ाता है और इस तरह अपने ऊपरी शरीर को थोड़ा बगल की ओर खोलता है। इससे उसके ठीक सामने का रास्ता पार्टनर के लिए खाली हो जाता है।
फॉलोअर खाली जगह का उपयोग करती है और लीडर के दाईं ओर से सीधे आगे की तरफ एक कदम बढ़ाती है, बिना रास्ता बदले।
लीडर अपना दायां पैर फॉलोअर के बाएं पैर के पीछे की ओर रखता है, जबकि फॉलोअर अपना दूसरा आगे का कदम उठाती है। शरीर एक-दूसरे के करीब रहते हैं।
लीडर अपने ऊपरी शरीर को वापस शुरुआती स्थिति में घुमाता है और इस तरह फॉलोअर को धीरे से वापस अपने ट्रैक पर ले आता है।
दोनों पार्टनर वजन को सही तरीके से शिफ्ट करते हुए स्टेप पूरा करते हैं और बिना किसी रुकावट के वापस जाने-पहचाने Kizomba बेसिक स्टेप में आ जाते हैं।
सही
गलत
तैयारी
आगमन
के दौरान
Kizomba में Saida एक ऐसा स्टेप है, जिसमें पार्टनर अपने रास्ते बदल लेते हैं। एक-दूसरे के सामने नाचने के बजाय, वे कुछ समय के लिए समानांतर रास्तों पर एक-दूसरे के बगल से गुजरते हैं।
लीडर अपने ऊपरी शरीर को थोड़ा बगल की ओर झुकाकर Saida को लीड करता है, जिससे पार्टनर के लिए रास्ता साफ हो जाता है। वजन का यह स्थानांतरण फॉलोअर को सीधे आगे बढ़ने का संकेत देता है।
जैसे ही लीडर रास्ता साफ करता है, फॉलोअर एक सीधी रेखा में आगे बढ़ती है। वह तब तक कदम जारी रखती है जब तक कि लीडर उसे ऊपरी शरीर के संपर्क के माध्यम से वापस क्लोज्ड पोजीशन में नहीं ले आता।
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