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Kizomba सीखना4 मिनट

Kizomba Saida सीखना: जोड़ों के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

संक्षेप में
  • Kizomba Saida एक ऐसा स्टेप है जिसमें लीडर और फॉलोअर समानांतर रास्तों पर एक-दूसरे के बगल से गुजरते हैं।
  • लीडर अपनी पार्टनर के लिए रास्ता बनाने के लिए अपने ऊपरी शरीर को हल्का सा हटाकर इस स्टेप की शुरुआत करता है।
  • फॉलोअर तब तक आगे बढ़ना जारी रखती है जब तक कि लीडर की ओर से रुकने का स्पष्ट संकेत न मिले।
  • एक स्थिर पोस्चर और ऊपरी शरीर में निरंतर संपर्क पूरी मूवमेंट के दौरान संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।
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Saida आपके Kizomba में सुंदरता और गतिशीलता लाता है। इस सरल निर्देश के साथ, आप डांस फ्लोर पर बिना किसी ठोकर या तनाव के, जोड़ी में इस सुंदर स्टेप में महारत हासिल कर सकते हैं।

इसके लिए आपको पहले से क्या चाहिए

  • Kizomba ताल को सुरक्षित रूप से पकड़ना
  • जोड़े में स्थिर, सीधा डांस फ्रेम
  • सरल आगे और पीछे के कदमों में महारत
  • ऐसे जूते जो पंजों पर आसानी से घूमने की अनुमति दें

Kizomba में सहज गतिविधियों की कुंजी

Saida, जिसका पुर्तगाली में अर्थ केवल निकास होता है, Kizomba के सबसे महत्वपूर्ण और सुंदर आधारों में से एक है। इस स्टेप में, पार्टनर में से एक साझा ट्रैक छोड़ देता है, जिससे आप एक-दूसरे के सामने होने के बजाय कुछ समय के लिए एक-दूसरे के बगल में चलते हैं। यह बंद डांस मुद्रा को तोड़ता है और कोमल घुमावों और दिशा बदलने के लिए जगह खोलता है। Saida को त्रुटिहीन तरीके से डांस करने के लिए, शानदार सजावट की नहीं, बल्कि वजन स्थानांतरित करने में साफ तकनीक और एक स्थिर डांस फ्रेम की आवश्यकता होती है। जो कोई भी Saida में महारत हासिल कर लेता है, वह एक बिल्कुल नए स्तर पर लीड और फॉलो के तालमेल को समझ जाता है।

आसान शुरुआत के लिए, पहले बुनियादी बातों को मजबूत करना फायदेमंद है। यदि आप अभी भी अनिश्चित महसूस करते हैं, तो हमारा शुरुआती लोगों के लिए Kizomba स्टेप्स गाइड आपको आधार मजबूत करने में मदद करेगा। Saida सीधे उसी पर आधारित है और आपके डांस फ्लो में गतिशीलता लाता है। यहाँ महत्वपूर्ण बात यह है कि ऊपरी शरीर का संपर्क बना रहे, जबकि पैर समानांतर ट्रैक पर एक-दूसरे के बगल से गुजरें। इस तरह से विशिष्ट, सहज Kizomba कनेक्शन बनता है, जो इस डांस को इतना खास बनाता है।

udansa-टिप

Saida का अभ्यास शुरुआत में धीमी गति में और बिना संगीत के करें। गति बढ़ाने से पहले केवल इस बात पर ध्यान दें कि आपके ऊपरी शरीर एक-दूसरे के सापेक्ष कैसे चलते हैं।

udansa के साथ पांच आसान चरणों में Kizomba Saida

  1. रास्ता खाली करना

    लीडर पीछे बाईं ओर एक कदम बढ़ाता है और इस तरह अपने ऊपरी शरीर को थोड़ा बगल की ओर खोलता है। इससे उसके ठीक सामने का रास्ता पार्टनर के लिए खाली हो जाता है।

  2. सीधे आगे बढ़ना

    फॉलोअर खाली जगह का उपयोग करती है और लीडर के दाईं ओर से सीधे आगे की तरफ एक कदम बढ़ाती है, बिना रास्ता बदले।

  3. समानांतर साथ देना

    लीडर अपना दायां पैर फॉलोअर के बाएं पैर के पीछे की ओर रखता है, जबकि फॉलोअर अपना दूसरा आगे का कदम उठाती है। शरीर एक-दूसरे के करीब रहते हैं।

  4. ट्रैक बंद करना

    लीडर अपने ऊपरी शरीर को वापस शुरुआती स्थिति में घुमाता है और इस तरह फॉलोअर को धीरे से वापस अपने ट्रैक पर ले आता है।

  5. बेसिक स्टेप पर वापस आएं

    दोनों पार्टनर वजन को सही तरीके से शिफ्ट करते हुए स्टेप पूरा करते हैं और बिना किसी रुकावट के वापस जाने-पहचाने Kizomba बेसिक स्टेप में आ जाते हैं।

Saida के लिए सबसे महत्वपूर्ण Do's और Don'ts

सही

  • पूरे स्टेप के दौरान ऊपरी शरीर का संपर्क बनाए रखें
  • फॉलोअर के रूप में लगातार और समान रूप से आगे बढ़ें
  • लीडर के रूप में एक स्पष्ट साइड स्टेप के साथ रास्ता साफ करें

गलत

  • डांस फ्रेम को ढीला करना और बाहों को लंबा खींचना
  • फॉलोअर के रूप में लीडर के चारों ओर मनमाने ढंग से घूमना
  • लीडर के रूप में अपनी पार्टनर के कदमों को बाहों से जबरदस्ती नियंत्रित करना

परफेक्ट Saida के लिए तुम्हारी चेकलिस्ट

ट्रेनिंग से पहले

तैयारी

कदम से ठीक पहले

आगमन

कदम के बाद

के दौरान

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. Kizomba में Saida एक ऐसा स्टेप है, जिसमें पार्टनर अपने रास्ते बदल लेते हैं। एक-दूसरे के सामने नाचने के बजाय, वे कुछ समय के लिए समानांतर रास्तों पर एक-दूसरे के बगल से गुजरते हैं।

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