अपना डांस कनेक्शन खोजें
यहाँ आपको सही डांस स्कूल और समान विचारधारा वाले डांस पार्टनर मिलेंगे, ताकि आप अपने पहले कदम सीधे अभ्यास में ला सकें।
लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:
यहाँ आपको सही डांस स्कूल और समान विचारधारा वाले डांस पार्टनर मिलेंगे, ताकि आप अपने पहले कदम सीधे अभ्यास में ला सकें।
Kizomba का बेसिक स्टेप दुनिया के सबसे कामुक नृत्यों में से एक की आपकी कुंजी है। इस स्पष्ट निर्देश के साथ, आप कुछ ही समय में बुनियादी स्टेप्स में महारत हासिल कर लेंगे और डांस फ्लोर पर तुरंत आत्मविश्वास प्राप्त करेंगे, udansa के साथ।
Kizomba एक आकर्षक युगल नृत्य है, जो गहरे जुड़ाव और न्यूनतम लेकिन अत्यधिक सटीक गतिविधियों के लिए जाना जाता है। Salsa जैसी गतिशील शैलियों के विपरीत, इसमें तेज़ चक्कर लगाने के बजाय ताल के साथ मिलकर आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है। यदि तुम एक शुरुआती के रूप में Kizomba नृत्य सीखना चाहते हो, तो बुनियादी कदमों में महारत हासिल करना एक अनिवार्य आधार बनाता है।
इस नृत्य का जादू ऊपरी शरीर के माध्यम से होने वाले सूक्ष्म संचार में निहित है। जटिल आकृतियों को आज़माने से पहले, तुम्हें वजन के स्थानांतरण को आत्मसात करना होगा। हर गतिविधि को छाती के माध्यम से धीरे से शुरू किया जाता है। जब यह गैर-मौखिक तालमेल बिना किसी देरी के काम करता है, तभी डांस फ्लोर पर कदम सामंजस्यपूर्ण और सहज महसूस होते हैं। शुरुआत में, अपने पैरों को सही ढंग से रखने और आपसी संतुलन बनाए रखने पर पूरा ध्यान केंद्रित करो।

सीधे और आराम से खड़े हो जाएं। Leader अपना पूरा वजन दाहिने पैर पर डालता है, जबकि Follower अपना वजन बाएं पैर पर लाता है।
लीडर अपने बाएं पैर से बाईं ओर एक हल्का कदम बढ़ाता है। फॉलोअर इस गति को दोहराता है और अपने दाएं पैर को दाईं ओर रखता है।
अपने शरीर का वजन पूरी तरह से नए रखे गए पैर पर स्थानांतरित करें। केवल जब वजन पूरी तरह से स्थानांतरित हो जाता है, तभी दूसरा पैर अगले कदम के लिए स्वतंत्र रहता है।
अपने खाली पैर को नियंत्रित तरीके से पास लाएं और उसे अपने खड़े होने वाले पैर के बगल में सपाट रखें। ध्यान रखें कि यह गति सहज हो और इसमें कोई जल्दबाजी न हो।
अपने खाली पैर को अपने खड़े होने वाले पैर के बगल में हल्का सा थपथपाएं (टैप करें), बिना उस पर अपना वजन डाले। अब यह पैर तुरंत विपरीत दिशा के लिए फिर से तैयार है।
सही
गलत
तैयारी
आगमन
के दौरान
Kizomba में क्लासिक बेसिक स्टेप तीन कदमों (Passadas) से बना होता है। इन्हें आमतौर पर संगीत की भारी बीट्स पर लंबे-लंबे-छोटे-छोटे लय में या समान ट्रांज़िशन के रूप में किया जाता है।
हाँ, तुम आईने के सामने अकेले ही वजन को स्थानांतरित करने और पैरों को सटीक रूप से रोल करने का बेहतरीन अभ्यास कर सकते हो। इससे तुम्हारा संतुलन बेहतर होता है, जिससे तुम पार्टनर के साथ डांस करते समय काफी स्थिर रहते हो।
ध्यान रखो कि तुम्हारे पैर फर्श पर सपाट तरीके से फिसलें और हर कदम पर वजन पूरी तरह से नए स्टैंडिंग लेग पर स्थानांतरित हो। पंजों पर उछलने से बचें।
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