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सामाजिक नृत्य6 मिनट

पासो डोबले सीखो और जोड़ी के रूप में आत्मविश्वास से तालमेल बिठाओ

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • सामाजिक नृत्य में पासो डोबले (Paso Doble) मार्च जैसी चालों, दिशा में छोटे बदलावों और छोटी-छोटी फ़िगर जोड़ियों के ज़रिए सीखा जाता है।
  • साथी को दिशा देने का तालमेल शरीर की एकसाथ गति और वज़न बदलने से बनता है, बाँहों को खींचने से नहीं।
  • इसके लिए मार्च जैसी साफ़ लय वाला संगीत सही रहता है। संगीत के ऊँचे पड़ावों को दोनों की साझा मुद्रा से उभारा जा सकता है।
  • डांस कोर्स और बॉल के लिए कुछ पक्के फ़िगर जोड़ ही काफ़ी हैं, किसी तय प्रतियोगिता की कोरियोग्राफ़ी या मुश्किल फ़िगर की ज़रूरत नहीं।

बॉलरूम के डांस फ्लोर पर बड़े करतब दिखाने की जगह कम ही होती है। इसी वजह से यह नृत्य दिलचस्प है: एक छोटा-सा जुड़ाव भी दमदार लग सकता है, अगर दोनों एक ही दिशा और संगीत के एक ही पल को महसूस कर रहे हों।

परिभाषासंगीतमय वाक्यांश

एक संगीतमय वाक्यांश धुन का एक जुड़ा हुआ हिस्सा होता है, जिसमें वाक्य की तरह एक पहचाने जाने योग्य प्रवाह और समापन होता है। नृत्य करते समय यह तुम्हें एक-एक ताल से आगे बढ़कर अपनी गतिविधियों को आकार देने में मदद करता है।

मार्च के कदमों से बनता है एक साझा रास्ता

सामाजिक नृत्य में पासो डोबले (Paso Doble) लैटिन अमेरिकी नृत्यों में आता है, लेकिन इसकी संगीत और अभिव्यक्ति की शैली स्पेनिश है। बुलफाइटिंग की जानी-पहचानी छवियाँ इसके दृढ़ भाव को समझाती हैं। शुरुआत करने के लिए तुम्हें इसे न तो भूमिका-अभिनय बनाना है, न ही मंच का दृश्य। इसकी श्रेणी का परिचय तुम्हें लैटिन अमेरिकी सामाजिक नृत्यों में मिलेगा।

मार्च की बुनियाद उपयोगी है, क्योंकि दोनों साथी अपने कदमों और वजन के स्थानांतरण को स्पष्ट ढंग से व्यवस्थित कर सकते हैं। पासो डोबले का बुनियादी कदम इसका शुरुआती बिंदु है, पूरा नृत्य क्रम नहीं। जैसे ही तुम आगे बढ़ते हो या दिशा बदलते हो, कदमों की लंबाई और आपसी दूरी का तालमेल ज़रूरी होता है।

एक आसान जोड़ में मार्च का छोटा हिस्सा, साथ मिलकर दिशा में थोड़ा-सा बदलाव और फिर से मार्च करना शामिल हो सकता है। यह अभ्यास का ढाँचा है, किसी तय नाम वाली नृत्य मुद्रा का नहीं। कोई बदलाव तभी काम करता है, जब दोनों साथी पिछली गति पूरी कर चुके हों। जो अभी पुराने पैर पर खड़ा है, वह नई दिशा में सुरक्षित रूप से साथ नहीं चल सकता।

जोड़ों के लिए नृत्य कक्षा में इस तालमेल के लिए जगह मिलती है: पासो डोबले की कुछ आसान आकृतियों को जोड़ना, कई ऐसे क्रमों को जोड़ने से बेहतर है जिन्हें बस याद किया गया हो।

अगर जगह बड़ी गति की गुंजाइश न दे, तो सुनाई देने वाला लय-बल भी सूक्ष्म रह सकता है।
अगर जगह बड़ी गति की गुंजाइश न दे, तो सुनाई देने वाला लय-बल भी सूक्ष्म रह सकता है।

संगीत मार्च को नाटकीय रूप देता है

पारंपरिक पासो डोबले (Paso Doble) संगीत अक्सर दो-चौथाई ताल में लिखा जाता है और उसमें आगे बढ़ते मार्च का स्पष्ट अंदाज़ होता है। खास ज़ोरदार ताल और अक्सर दमदार वाद्य-वृंद इस प्रभाव को सुनाई देने लायक बनाते हैं। सिर्फ़ गति से इसे पहचानना काफ़ी नहीं है: इसलिए कोई तेज़ पॉप गीत अपने आप उपयुक्त पासो डोबले नहीं बन जाता।

शुरुआत के लिए इन तीन पारंपरिक रचनाओं की सूची ही काफ़ी है। इनकी अलग-अलग रिकॉर्डिंग उपलब्ध हैं, जिनकी गति और अवधि अलग हो सकती है:

  • España cañí: एक लोकप्रिय पासो डोबले रचना, जिसमें नाटकीय उतार-चढ़ाव साफ़ सुनाई देते हैं।
  • Suspiros de España: एक मधुर पासो डोबले, जिसमें तुम संगीत के लंबे सुरों के उतार-चढ़ाव सुन सकते हो।
  • El gato montés: इसी नाम की मंचीय रचना का एक मशहूर पासो डोबले, जिसमें मार्च का विशिष्ट अंदाज़ है।

एक संगीत वाक्यांश तुम्हारे तालमेल को बड़ा संदर्भ देता है। एक चरम बिंदु को छोटी, स्थिर मुद्रा से दिखाया जा सकता है, लेकिन हर तेज़ ताल पर ऐसा करना ज़रूरी नहीं है। सामाजिक नृत्य में, अगर कोई समापन तुम्हें चौंका दे, तो तुम पहले मार्च करते रह सकते हो।

प्रतियोगिता की कोरियोग्राफ़ी में तय किए गए चरम बिंदु एक अलग सीखने का लक्ष्य हैं। बॉल में, अपनी रिकॉर्डिंग के संगीत प्रवाह को जानना, मुद्राओं को ऐसी गिनतियों पर रखने से ज़्यादा मददगार है जिन्हें सब जगह लागू मान लिया जाए।

दबाव डाले बिना पूरे संकल्प से नाचना

हाँ, ऐसे

  • पैर को नियंत्रित ढंग से रखें और उस पर वज़न डालें
  • शरीर से नई दिशा की तैयारी करें
  • अपने पैरों पर टिके रहते हुए एक पोज़ थामें
  • जगह पहले से घिरी हो, तो कनेक्शन छोटा करें

ऐसा नहीं

  • ज़ोरदार प्रभाव डालने के लिए पैर पटकना
  • साथी को हाथों से मोड़ के पार खींचना
  • पोज़ के लिए साथी से लटकना
  • रुकावट के बावजूद अभ्यास किए हुए कनेक्शन को जारी रखना

एक छोटी-सी चाल, जिसे दोनों समझें, उस बड़ी मुद्रा से ज़्यादा स्पष्ट होती है जिसे कोई एक अकेले थोपता है।

डांस गाइड के लिए udansa संपादकीय टीम

छोटे-छोटे जुड़ाव गलतियों को साफ़ दिखाते हैं

शुरुआती लोगों के लिए पासो डोबले (Paso Doble) में दृढ़ता को अक्सर ताकत समझ लिया जाता है। पैर पटकने से कदम तेज़ सुनाई देता है, लेकिन वह अपने आप स्पष्ट नहीं हो जाता। उसी छोटे मार्च वाले क्रम का अभ्यास एक बार जितना हो सके उतनी धीमी आवाज़ में करो। अगर तब भी वजन पूरी तरह स्थानांतरित होता है, तो ज़मीन पर पैर पटकने के बिना भी तुम्हारी गति दृढ़ बनी रहती है।

दिशा बदलते समय एक दूसरी आम गलती दिखाई देती है: शरीर अभी भी सीधा आगे बढ़ रहा होता है, जबकि हाथ पहले ही घूमने लगते हैं। इस बदलाव को धीरे-धीरे और बिना संगीत के दोहराओ। नेतृत्व करने वाला व्यक्ति अपनी गति से नई दिशा का संकेत देता है; साथ चलने वाला व्यक्ति खिंचने के बजाय अपना कदम रखता है। अगर यह केवल बाजुओं से ज़ोर लगाने पर ही संभव हो, तो दिशा बदलने की दूरी कम करो।

मुद्राएँ भी साथ के तालमेल को बिगाड़ सकती हैं, अगर एक व्यक्ति दूसरे के सहारे बगल की ओर झुक जाए। सीखने के लिए स्थिर खड़े होकर थोड़ी देर साथ रुकना पर्याप्त है। दर्द या दबाव अभिव्यक्ति का वांछित हिस्सा नहीं है।

बॉल में पासो डोबले नाचते समय जगह भी एक अतिरिक्त शर्त बन जाती है। दूसरे जोड़ों तक पहुँचने से पहले ही तुम्हें अपने साथ के जुड़ाव को छोटा कर पाने में सक्षम होना चाहिए। यह अनुकूलनशीलता सामाजिक नृत्य को उन पहले से तय प्रस्तुतियों से स्पष्ट रूप से अलग करती है, जिन्हें तुम नृत्य शो और उनकी मंच-सज्जा से जानते हो।

दो भूमिकाएँ, एक साझा गति

लीड करना

समय रहते दिशा का संकेत देना

तुम गति की दिशा को स्पष्ट रूप देते हो

लीडर के तौर पर तुम दिशा बदलने की तैयारी तब करते हो, जब पिछली गति अभी भी समझ में आ रही हो। तुम अपने साथी को वज़न बदलने का समय देते हो और अगली गति को उसकी वास्तविक स्थिति के अनुसार ढालते हो।

फ़ॉलो करना

चाल को स्वतंत्र रूप से करना

तुम अपने संतुलन से जवाब देते हो

फ़ॉलो करने वाले के रूप में तुम सामने वाले की बताई दिशा को अपनाते हो और अपना कदम खुद रखते हो। तुम्हें पहले से यह जानने की ज़रूरत नहीं कि जुड़ाव कैसे आगे बढ़ेगा, लेकिन तुम ध्यान से संपर्क बनाए रखते हो और साथ में ठहरने पर भी अपने पैरों पर टिके रहते हो।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. तुम अकेले संगीत सुनने और नियंत्रित ढंग से वज़न बदलने का अभ्यास कर सकते हो, लेकिन साथ में नेतृत्व करने के लिए एक साथी की ज़रूरत होती है। अकेले अभ्यास करते हुए तुम देख सकते हो कि हर कदम के बाद तुम सचमुच संतुलित खड़े हो या नहीं। दो लोगों के साथ ही पता चलता है कि दिशा का संकेत साफ़ तौर पर समझ में आ रहा है और पर्याप्त जगह दे रहा है या नहीं।

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