Samba सोलो बेसिक स्टेप: शुरुआती लोगों के लिए गाइड

ब्राज़ीलियाई Samba no Pé, जैसा कि रियो के विश्व प्रसिद्ध कार्निवल से जाना जाता है, शुद्ध ऊर्जा और जीवन का आनंद है। लेकिन पेशेवरों की तेज़-तर्रार हरकतें शुरुआती लोगों के लिए डरावनी हो सकती हैं। सफलता की कुंजी यह है कि शुरुआत में संगीत की अत्यधिक तेज़ गति को पूरी तरह से नज़रअंदाज़ कर दिया जाए। जो कोई भी Samba Solo का बुनियादी कदम सीखना चाहता है, उसे गति को अलग करना होगा और इसे बहुत धीरे-धीरे अपने शरीर में उतारना होगा। केवल जब वजन स्थानांतरण, घुटने के काम और विशिष्ट कूल्हे के झूलों का तालमेल धीमी गति में पूरी तरह से स्वचालित रूप से काम करता है, तभी गति को धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है।

घर पर सफल प्रशिक्षण के लिए, बिना किसी दबाव के Samba solo नृत्य की नींव बनाना उचित है। इसके लिए आपको न तो किसी साथी की ज़रूरत है और न ही किसी पेशेवर डांस फ्लोर की। एक गैर-फिसलन वाली ज़मीन और आरामदायक कपड़े, आगे-पीछे उछलने की विशिष्ट तकनीक को आत्मसात करने के लिए काफी हैं। अपने अभ्यास के शुरुआती घंटों में केवल अपने पैरों और टांगों पर ध्यान केंद्रित करें, इससे पहले कि आप बाद में अपनी बाहों को शामिल करें।