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पार्टनर की स्थिति6 मिनट

पार्टनर के बाहर स्लो फॉक्सट्रॉट: तीसरा कदम

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • फेदर स्टेप के तीसरे चरण में, नेतृत्व करने वाला साथी दायाँ पैर आगे बढ़ाकर अपने साथी के दाईं ओर बाहर रखता है।
  • अनुसरण करने वाला साथी उसी समय बायाँ पैर पीछे रखता है और अपने साथी से जुड़ा रहता है।
  • बाहरी स्थिति कदमों के बीच के अंतर और शरीर की दिशा से बनती है, ऊपरी शरीर को बगल में धकेलने से नहीं।
  • दोनों साथी कदमों का रास्ता संकरा रखते हैं, पैरों को दूर-दूर रखने या पैरों को ज़ोर से क्रॉस करने के बजाय।

बाहरी रास्ते को मिलकर समझो

udansa पर तुम्हें ऐसे डांस पार्टनर मिलते हैं जिनके साथ तुम जाने-पहचाने स्लो फॉक्सट्रॉट (Slowfox) के फ़िगर्स का अभ्यास कर सकते हो। अपनी प्रोफ़ाइल में बताओ कि तुम फेदर स्टेप और उसकी बाहरी पोज़िशन पर काम कर रहे हो।

बाहरी रास्ते को मिलकर समझो

घुटने पर एक पल का संपर्क ऐसा महसूस करा सकता है, मानो पूरा फ़ेदर स्टेप ही गलत हो। जबकि अक्सर दो लोगों के एक-दूसरे के पास से निकल पाने या एक-दूसरे का रास्ता रोक देने का फैसला उनके बीच के छोटे-से स्थानिक संबंध से होता है।

परिभाषाCBMP

CBMP उस पाद स्थिति को कहते हैं, जिसमें एक पैर को दूसरे पैर की काल्पनिक गति-रेखा पर या उसके पार रखा जाता है, बिना शरीर को अतिरिक्त रूप से घुमाए। यह संक्षिप्त रूप कॉन्ट्रा बॉडी मूवमेंट पोज़िशन के लिए है।

‘बाहर’ पैर के रास्ते को बताता है, पूरे व्यक्ति को नहीं

बंद स्थिति में खड़े जोड़े के शरीर एक-दूसरे के ठीक सामने रखे दो समान आयतों जैसे नहीं होते। उनके बीच मौजूद थोड़ा-सा हटाव पैरों के अलग-अलग रास्तों की गुंजाइश देता है। फेदर स्टेप (Feather Step) के तीसरे कदम में आगे चलने वाली भूमिका वाला व्यक्ति दाएँ पैर से आगे बढ़ते हुए सामने वाले की दाईं ओर से गुजरता है। पीछे चलने वाली भूमिका वाला व्यक्ति इस दौरान बाएँ पैर से पीछे जाता है। यहाँ मतलब पीछे चलने वाले व्यक्ति की दाईं ओर से है, दर्शक के नज़रिए से दाईं ओर से नहीं।

पार्टनर के बाहर होना कदम के रास्ते और सामने वाले व्यक्ति के बीच का संबंध है। इस अभिव्यक्ति का यह मतलब नहीं है कि तुम्हारा पूरा शरीर बगल में खिसककर दूसरे व्यक्ति के पास चला जाए। जोड़े के रूप में तुम दोनों जुड़े रहते हो, जबकि आगे बढ़ने वाला पैर पार्टनर के पैरों के बीच नहीं रखा जाता।

इससे CBMP भी समझ आता है: आगे चलने वाली भूमिका वाले व्यक्ति का दायाँ पैर शरीर के सामने एक संकरी रेखा पर चलता है, जो बाएँ पैर की काल्पनिक रेखा पर या उसके पार होती है। पैर को बहुत दूर दाईं ओर नहीं फैलाया जाता। पीछे चलने वाली भूमिका वाले व्यक्ति का बायाँ पिछला कदम भी यहाँ CBMP का हिस्सा है। इसलिए बाहर की स्थिति न तो चौड़ा कदम है, न ही जोड़े की खुली स्थिति। किसी रिकॉर्डिंग में यह कभी-कभी खास नज़र नहीं आती, हालाँकि यही खुलकर आगे बढ़ पाने और घुटने के रास्ते में रुकावट आने के बीच का अंतर तय करती है।

जूते के निशानों से बाहरी स्थिति अक्सर कंधों की तुलना में अधिक स्पष्ट दिखाई देती है।
जूते के निशानों से बाहरी स्थिति अक्सर कंधों की तुलना में अधिक स्पष्ट दिखाई देती है।

तैयारी से बगल में हटने की ज़रूरत नहीं पड़ती

तीसरे कदम के लिए जगह तभी नहीं बनती, जब दायाँ पैर आगे जाना हो। उससे पहले शरीर का संरेखण बाहरी रास्ते की तैयारी करता है। लीडर की भूमिका में, दूसरे कदम पर शरीर का बायाँ हिस्सा थोड़ा आगे होता है। बाईं ओर का यह आगे होना बाद में दायाँ कदम बाहर की ओर रखने देता है, बिना धड़ को दाईं ओर खिसकाए।

यहाँ बाईं ओर का आगे होना, कंधे को ज़ोर से आगे धकेलना नहीं है। इस गति में पूरा शरीर एक इकाई के रूप में संरेखित होता है। अगर शरीर इच्छित कदम की दिशा के मुकाबले ठीक से सामने नहीं है, तो आसानी से ऐसा लगता है कि तुम्हारे सामने जगह नहीं है। ऐसे में अक्सर साथी को दाएँ हाथ से बगल में खिसकाने की कोशिश की जाती है। लेकिन इससे तुम वही जुड़ाव खो देते हो, जो इस रास्ते से गुज़रने में सहारा देना चाहिए।

एक और ग़लतफ़हमी प्रोमेनेड पोज़िशन में खुलने की है। धीमे वाल्ट्ज (Langsamer Walzer) में व्हिस्क स्टेप में यह खुला जुड़ाव अपनी अलग भूमिका निभाता है। फेदर स्टेप में यह बाहरी रास्ते का हल नहीं है। तुम्हारे पैर सामने वाले के सापेक्ष अलग दिशा में जा सकते हैं, जबकि तुम्हारे धड़ बंद जोड़ी की स्थिति में बने रहते हैं। यह विरोधाभास तभी सुलझता है, जब तुम पैर की स्थिति और शरीर के संरेखण को एक ही चीज़ मानना छोड़ देते हो।

कैसे पहचानें कि तुम्हारे लिए बाहरी पोज़िशन सही है

सो जा

  • दाएँ साथी के पास से दायाँ नेतृत्व वाला पैर आगे रखो
  • पास से गुज़रते समय धड़ का संपर्क बनाए रखो
  • पैर को गति की एक संकरी रेखा के साथ ले जाओ
  • तीसरे कदम से पहले ही दिशा की तैयारी कर लो

ऐसा नहीं

  • दाएँ लीडिंग पैर को दोनों साथियों के पैरों के बीच धकेलना
  • आखिरी पल में ऊपरी शरीर को बगल की ओर धकेलना
  • पैर को साथी के चारों ओर बड़े चाप में घुमाना
  • तीसरे कदम पर ही बाँहों से जगह बनाना

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स्टैंडर्ड कोर्स में तुम अपने डांस पार्टनर के साथ फेदर स्टेप में बाहरी पोज़िशन का अनुभव कर सकते हो और उसे बेहतर बना सकते हो।

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यहाँ ‘बाहर’ का मतलब है, साथी के पास से पैर का रास्ता, न कि पूरे शरीर को बगल की ओर धकेलने का निर्देश।

स्टैंडर्ड डांस के लिए udansa संपादकीय टीम

दोनों भूमिकाएँ रास्ता साझा करती हैं

अगर तुम फॉलोअर की भूमिका में हो, तो तुम्हारा काम लीडर के दाएँ पैर के रास्ते से हटना नहीं है। तुम्हारा बायाँ पैर पीछे की ओर, दोनों के साझा रुख के अनुरूप रास्ते पर जाता है। इसके बजाय अगर तुम बगल में कदम रखती हो, तो दोनों के बीच का अंतर बदल जाता है। तब लीडर को एक हिलती हुई बाधा के पीछे अपना रास्ता बार-बार ठीक करना पड़ता है, जबकि वहाँ से गुजरने का रास्ता पहले से ही मौजूद था।

अगर तुम लीडर की भूमिका में हो, तो बाहर की स्थिति में होने का यह मतलब नहीं कि तुम अपने साथी से आगे निकल जाओ। तुम दोनों साथ आगे बढ़ते हो। तुम्हारा दायाँ पैर साथी के पास से आगे जाता है, लेकिन तुम्हारी शारीरिक गति तुम दोनों की साझा गति के अनुरूप रहती है। इसके लिए पैर को बड़ा घुमाने की ज़रूरत नहीं है, और न ही हाथ से अतिरिक्त दबाव डालने की।

बाहर की ओर से गुज़रने का अच्छा रास्ता अचानक बचकर निकलने जैसा महसूस नहीं होता। फॉलोअर को बगल की ओर लगे झटके को संभालना नहीं पड़ता, और लीडर को जगह ज़बरदस्ती बनानी नहीं पड़ती। अगर तुम उस दौरान शरीर की हर हरकत को अलग-अलग नियंत्रित करने की कोशिश करते हो, तो उनका आपसी तालमेल खो सकता है। बाँहों और पैरों के तालमेल पर दिया गया लेख बताता है कि सीखते समय हरकतों को अलग-अलग हिस्सों में बाँटना क्यों मददगार हो सकता है। इस पल के लिए अहम बात यही है: दोनों के अलग-अलग कदम मिलकर एक साझा रास्ता बनाते हैं।

एक ही डांस क्रम, दो नज़रियों से

आगे की ओर

दाएँ पैर के लिए खुला रास्ता

लीड करने की भूमिका का नज़रिया

तुम्हें बाहरी पोज़िशन अपने डांस पार्टनर की दाईं ओर से आगे निकलने जैसी लगती है। जब तुम्हारा दायाँ पैर आगे बढ़ता है, तब रास्ता पहले से खुला होता है। तुम्हें उसे एक अतिरिक्त बगल के कदम से खोजने की ज़रूरत नहीं है।

पीछे की ओर

बिना रास्ता बदले जगह देना

अनुगामी की भूमिका का दृष्टिकोण

तुम्हें वही पल बाएँ पैर से पीछे कदम रखने जैसा महसूस होता है, जबकि तुम्हारा साथी बाहर की ओर से निकलता है। अपनी राह पर बने रहो और साझा दिशा को कायम रखो। बगल में जल्दबाज़ी से उठाया गया कदम इस संबंध को बदल देगा।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. हाँ, Outside Partner पार्टनर के बाहर होने के लिए अंग्रेज़ी में इस्तेमाल होने वाला नाम है। स्लो फॉक्सट्रॉट (Slowfox) के निर्देश में यह शब्द पार्टनर की स्थिति बताता है, किसी अतिरिक्त आकृति को नहीं। फेदर स्टेप के तीसरे कदम में यह नेतृत्व करने वाले पार्टनर के आगे रखे दाएँ पैर से जुड़ा है।