बाहरी रास्ते को मिलकर समझो
udansa पर तुम्हें ऐसे डांस पार्टनर मिलते हैं जिनके साथ तुम जाने-पहचाने स्लो फॉक्सट्रॉट (Slowfox) के फ़िगर्स का अभ्यास कर सकते हो। अपनी प्रोफ़ाइल में बताओ कि तुम फेदर स्टेप और उसकी बाहरी पोज़िशन पर काम कर रहे हो।
लेखन: Mary De Lucaअपडेट:
udansa पर तुम्हें ऐसे डांस पार्टनर मिलते हैं जिनके साथ तुम जाने-पहचाने स्लो फॉक्सट्रॉट (Slowfox) के फ़िगर्स का अभ्यास कर सकते हो। अपनी प्रोफ़ाइल में बताओ कि तुम फेदर स्टेप और उसकी बाहरी पोज़िशन पर काम कर रहे हो।
घुटने पर एक पल का संपर्क ऐसा महसूस करा सकता है, मानो पूरा फ़ेदर स्टेप ही गलत हो। जबकि अक्सर दो लोगों के एक-दूसरे के पास से निकल पाने या एक-दूसरे का रास्ता रोक देने का फैसला उनके बीच के छोटे-से स्थानिक संबंध से होता है।
CBMP उस पाद स्थिति को कहते हैं, जिसमें एक पैर को दूसरे पैर की काल्पनिक गति-रेखा पर या उसके पार रखा जाता है, बिना शरीर को अतिरिक्त रूप से घुमाए। यह संक्षिप्त रूप कॉन्ट्रा बॉडी मूवमेंट पोज़िशन के लिए है।
बंद स्थिति में खड़े जोड़े के शरीर एक-दूसरे के ठीक सामने रखे दो समान आयतों जैसे नहीं होते। उनके बीच मौजूद थोड़ा-सा हटाव पैरों के अलग-अलग रास्तों की गुंजाइश देता है। फेदर स्टेप (Feather Step) के तीसरे कदम में आगे चलने वाली भूमिका वाला व्यक्ति दाएँ पैर से आगे बढ़ते हुए सामने वाले की दाईं ओर से गुजरता है। पीछे चलने वाली भूमिका वाला व्यक्ति इस दौरान बाएँ पैर से पीछे जाता है। यहाँ मतलब पीछे चलने वाले व्यक्ति की दाईं ओर से है, दर्शक के नज़रिए से दाईं ओर से नहीं।
पार्टनर के बाहर होना कदम के रास्ते और सामने वाले व्यक्ति के बीच का संबंध है। इस अभिव्यक्ति का यह मतलब नहीं है कि तुम्हारा पूरा शरीर बगल में खिसककर दूसरे व्यक्ति के पास चला जाए। जोड़े के रूप में तुम दोनों जुड़े रहते हो, जबकि आगे बढ़ने वाला पैर पार्टनर के पैरों के बीच नहीं रखा जाता।
इससे CBMP भी समझ आता है: आगे चलने वाली भूमिका वाले व्यक्ति का दायाँ पैर शरीर के सामने एक संकरी रेखा पर चलता है, जो बाएँ पैर की काल्पनिक रेखा पर या उसके पार होती है। पैर को बहुत दूर दाईं ओर नहीं फैलाया जाता। पीछे चलने वाली भूमिका वाले व्यक्ति का बायाँ पिछला कदम भी यहाँ CBMP का हिस्सा है। इसलिए बाहर की स्थिति न तो चौड़ा कदम है, न ही जोड़े की खुली स्थिति। किसी रिकॉर्डिंग में यह कभी-कभी खास नज़र नहीं आती, हालाँकि यही खुलकर आगे बढ़ पाने और घुटने के रास्ते में रुकावट आने के बीच का अंतर तय करती है।

तीसरे कदम के लिए जगह तभी नहीं बनती, जब दायाँ पैर आगे जाना हो। उससे पहले शरीर का संरेखण बाहरी रास्ते की तैयारी करता है। लीडर की भूमिका में, दूसरे कदम पर शरीर का बायाँ हिस्सा थोड़ा आगे होता है। बाईं ओर का यह आगे होना बाद में दायाँ कदम बाहर की ओर रखने देता है, बिना धड़ को दाईं ओर खिसकाए।
यहाँ बाईं ओर का आगे होना, कंधे को ज़ोर से आगे धकेलना नहीं है। इस गति में पूरा शरीर एक इकाई के रूप में संरेखित होता है। अगर शरीर इच्छित कदम की दिशा के मुकाबले ठीक से सामने नहीं है, तो आसानी से ऐसा लगता है कि तुम्हारे सामने जगह नहीं है। ऐसे में अक्सर साथी को दाएँ हाथ से बगल में खिसकाने की कोशिश की जाती है। लेकिन इससे तुम वही जुड़ाव खो देते हो, जो इस रास्ते से गुज़रने में सहारा देना चाहिए।
एक और ग़लतफ़हमी प्रोमेनेड पोज़िशन में खुलने की है। धीमे वाल्ट्ज (Langsamer Walzer) में व्हिस्क स्टेप में यह खुला जुड़ाव अपनी अलग भूमिका निभाता है। फेदर स्टेप में यह बाहरी रास्ते का हल नहीं है। तुम्हारे पैर सामने वाले के सापेक्ष अलग दिशा में जा सकते हैं, जबकि तुम्हारे धड़ बंद जोड़ी की स्थिति में बने रहते हैं। यह विरोधाभास तभी सुलझता है, जब तुम पैर की स्थिति और शरीर के संरेखण को एक ही चीज़ मानना छोड़ देते हो।
सो जा
ऐसा नहीं
स्टैंडर्ड कोर्स में तुम अपने डांस पार्टनर के साथ फेदर स्टेप में बाहरी पोज़िशन का अनुभव कर सकते हो और उसे बेहतर बना सकते हो।
यहाँ ‘बाहर’ का मतलब है, साथी के पास से पैर का रास्ता, न कि पूरे शरीर को बगल की ओर धकेलने का निर्देश।
अगर तुम फॉलोअर की भूमिका में हो, तो तुम्हारा काम लीडर के दाएँ पैर के रास्ते से हटना नहीं है। तुम्हारा बायाँ पैर पीछे की ओर, दोनों के साझा रुख के अनुरूप रास्ते पर जाता है। इसके बजाय अगर तुम बगल में कदम रखती हो, तो दोनों के बीच का अंतर बदल जाता है। तब लीडर को एक हिलती हुई बाधा के पीछे अपना रास्ता बार-बार ठीक करना पड़ता है, जबकि वहाँ से गुजरने का रास्ता पहले से ही मौजूद था।
अगर तुम लीडर की भूमिका में हो, तो बाहर की स्थिति में होने का यह मतलब नहीं कि तुम अपने साथी से आगे निकल जाओ। तुम दोनों साथ आगे बढ़ते हो। तुम्हारा दायाँ पैर साथी के पास से आगे जाता है, लेकिन तुम्हारी शारीरिक गति तुम दोनों की साझा गति के अनुरूप रहती है। इसके लिए पैर को बड़ा घुमाने की ज़रूरत नहीं है, और न ही हाथ से अतिरिक्त दबाव डालने की।
बाहर की ओर से गुज़रने का अच्छा रास्ता अचानक बचकर निकलने जैसा महसूस नहीं होता। फॉलोअर को बगल की ओर लगे झटके को संभालना नहीं पड़ता, और लीडर को जगह ज़बरदस्ती बनानी नहीं पड़ती। अगर तुम उस दौरान शरीर की हर हरकत को अलग-अलग नियंत्रित करने की कोशिश करते हो, तो उनका आपसी तालमेल खो सकता है। बाँहों और पैरों के तालमेल पर दिया गया लेख बताता है कि सीखते समय हरकतों को अलग-अलग हिस्सों में बाँटना क्यों मददगार हो सकता है। इस पल के लिए अहम बात यही है: दोनों के अलग-अलग कदम मिलकर एक साझा रास्ता बनाते हैं।
लीड करने की भूमिका का नज़रिया
तुम्हें बाहरी पोज़िशन अपने डांस पार्टनर की दाईं ओर से आगे निकलने जैसी लगती है। जब तुम्हारा दायाँ पैर आगे बढ़ता है, तब रास्ता पहले से खुला होता है। तुम्हें उसे एक अतिरिक्त बगल के कदम से खोजने की ज़रूरत नहीं है।
अनुगामी की भूमिका का दृष्टिकोण
तुम्हें वही पल बाएँ पैर से पीछे कदम रखने जैसा महसूस होता है, जबकि तुम्हारा साथी बाहर की ओर से निकलता है। अपनी राह पर बने रहो और साझा दिशा को कायम रखो। बगल में जल्दबाज़ी से उठाया गया कदम इस संबंध को बदल देगा।
हाँ, Outside Partner पार्टनर के बाहर होने के लिए अंग्रेज़ी में इस्तेमाल होने वाला नाम है। स्लो फॉक्सट्रॉट (Slowfox) के निर्देश में यह शब्द पार्टनर की स्थिति बताता है, किसी अतिरिक्त आकृति को नहीं। फेदर स्टेप के तीसरे कदम में यह नेतृत्व करने वाले पार्टनर के आगे रखे दाएँ पैर से जुड़ा है।
नहीं, तुम्हें जानबूझकर अपने पैरों को एक-दूसरे के ऊपर से क्रॉस नहीं करना चाहिए। तुम्हारे नज़रिए से CBMP क्रॉस की हुई दिख सकती है, क्योंकि पैर को खड़े पैर की कल्पित रेखा पर या उसके पार रखा जाता है। लेकिन ज़बरदस्ती पैर क्रॉस करने से घुटनों और सामने वाले पार्टनर के लिए जगह कम हो सकती है।
अक्सर कदम की दिशा और शरीर का रुख एक-दूसरे से मेल नहीं खाते, इसलिए दोनों एक ही जगह घेर लेते हैं। ऐसा तब हो सकता है जब नेतृत्व करने वाला पार्टनर अपना पैर दोनों पार्टनरों के पैरों के बीच रखता है या दूसरा पार्टनर बगल से उसकी राह में कदम रखता है। बाद में अपने ऊपरी शरीर को हटाने से भी बीच का खाली रास्ता संकरा हो सकता है।
नहीं, फेदर स्टेप के तीसरे कदम पर तुम दोनों बंद जोड़ी की स्थिति में ही रहते हो। इसके उलट, प्रोमेनेड स्थिति में जोड़ी एक ही दिशा में चलने के लिए खुलती है। इसलिए यहाँ बाहर से आगे बढ़ने का मतलब यह नहीं है कि दोनों के ऊपरी शरीर साथ-साथ आगे की ओर हों।