पहले डांस की योजना मिलकर बनाओ
udansa पर तुम्हें लंदन में शादी के डांस की कक्षाएँ मिलेंगी, जिनमें तुम दोनों अपने डांस की तैयारी कर सकते हो। गाने का अपना चुना हुआ संस्करण और कक्षा के लिए एक ठोस लक्ष्य साथ लेकर आओ।
लेखन: Mary De Lucaअपडेट:
udansa पर तुम्हें लंदन में शादी के डांस की कक्षाएँ मिलेंगी, जिनमें तुम दोनों अपने डांस की तैयारी कर सकते हो। गाने का अपना चुना हुआ संस्करण और कक्षा के लिए एक ठोस लक्ष्य साथ लेकर आओ।
बैठने की योजना और कपड़ों की तैयारी के बीच पहला नृत्य आसानी से एक अधूरे काम की तरह पीछे छूट जाता है। एक सरल, स्पष्ट योजना तैयारी का दबाव कम करती है और समारोह में तुम दोनों को आगे बढ़ने में मदद करती है, भले ही कोई कदम उम्मीद से अलग हो जाए।
अगर तुम लंदन में शादी के नृत्य की कक्षाएँ लेने की योजना बना रहे हो, तो तुम दोनों का चुना हुआ गीत सबसे ज़रूरी आधार है। उसकी गति, ज़ोर और संगीत के वाक्यांश तय करते हैं कि कदमों और बदलावों के लिए कितना समय मिलेगा। रोमांटिक बोल किसी गीत को अपने आप वाल्ट्ज़ नहीं बना देते: इसके लिए संगीत में सही तीन ताल होना ज़रूरी है। इसके बजाय, कई पॉप गीतों पर एक शांत और दोहराई जा सकने वाली जोड़ी की नृत्य-चाल बनाई जा सकती है, और इसके लिए किसी खास बॉलरूम नृत्य को पूरी तरह सीखने की ज़रूरत नहीं होती।
लंबी नृत्य-चालों की सूची से ज़्यादा ज़रूरी है कि तुम अपना वज़न सही ढंग से एक पैर से दूसरे पर ले जाओ। इसमें अगला कदम उठाने से पहले तुम्हारा शरीर सहारा देने वाले पैर के ऊपर आ जाता है। अगर वज़न दोनों पैरों के बीच ही रह जाए, तो दिशा बदलना और घूमना अस्थिर हो जाता है। इसलिए कक्षा में एक आसान बुनियादी चाल मददगार होती है, जो संगीत के अनुकूल हो और तुम दोनों को समझ आए।
तैयारी में भूमिकाएँ भी शामिल हैं: एक व्यक्ति गति का संकेत देता है और दूसरा बिना खिंचे उस पर प्रतिक्रिया करता है। इसके लिए तुम्हें अपनी नृत्य भूमिकाओं में तालमेल बैठाने के बारे में सुझाव मिलेंगे। किसे नेतृत्व करना चाहिए, यह सिर्फ़ पहले के अनुभव से तय नहीं होता। बाद में अभ्यास के लिए, नई-नई चालों से भरी रिकॉर्डिंग के बजाय एक छोटा और साफ़ दिखाई देने वाला अभ्यास वीडियो ज़्यादा मददगार होता है: एक अच्छा बदलाव तुम्हें दिखाता है कि घर पर किस चीज़ का अभ्यास कर सकते हो।

अपनी रिकॉर्डिंग को शुरू से अंत तक साथ में सुनो। अपने डांस पार्टनर के साथ तय करो कि तुम पूरे गाने पर नाचना चाहते हो या उसके छोटे किए हुए हिस्से पर, और सुनाई देने वाले संकेतों को नोट कर लो, जैसे गायन की शुरुआत और मुखड़ा। इससे तुम्हारी कक्षा के लिए संगीत का आधार तय हो जाएगा।
तुम दोनों के लिए लिखो कि कौन-से कदम पहले से परिचित हैं, क्या तुम ताल बनाए रख सकते हो और कौन-सी चालें असहज लगती हैं। तुम दोनों के लिए एक साझा लक्ष्य तय करो, जैसे एक टर्न वाला धीमा क्रम। कम अनुभवी व्यक्ति भी लगातार मौखिक निर्देशों के बिना साथ चल सके, यह ज़रूरी है।
समारोह से पहले एक फुल ड्रेस रिहर्सल और उससे पहले कक्षाओं के बीच अभ्यास के कई छोटे समय तय करो। कैलेंडर में सीखने के सत्रों और दोहराव के अभ्यासों को अलग-अलग रखो। इससे किसी सुधार के बाद उसे खुद आज़माने का समय मिलेगा, बजाय इसके कि शादी से ठीक पहले नई गतिविधियाँ सीखनी पड़ें।
पहली कक्षा का इस्तेमाल शुरुआती पोज़िशन, संगीत के साथ चलना शुरू करने और दोहराई जा सकने वाली बुनियादी चाल सीखने के लिए करो। कोई भी नई आकृति जोड़ने से पहले, वज़न को एक पैर से दूसरे पैर पर सही ढंग से डालो। शुरुआत तब पक्की मानी जाएगी, जब तुम दोनों बिना हिले खड़े होने की स्थिति से साथ में चलना शुरू कर सको, और न तो गिनो और न ही एक-दूसरे को खींचो।
केवल उन्हीं गतियों को जोड़ो, जिन्हें तुम अपनी मूल क्रमावली से कर सकते हो। किसी घुमाव को अलग से बार-बार करने के बजाय, उससे पहले और बाद के कदम का भी अभ्यास करो। बिना जोखिम भरे लिफ्ट के एक स्थिर अंतिम मुद्रा तय करो, जिसे तुम गति के आखिरी हिस्से से सुरक्षित रूप से अपना सको।
हर अभ्यास सत्र में एक मुश्किल हिस्से पर काम करो और संगीत को उससे थोड़ा पहले से शुरू करो। इसके बाद पूरा नृत्य एक बार करो। अगर कोई स्टेप छूट जाए, तो विकल्प के तौर पर अपनी बुनियादी चाल तय कर लो। अभ्यास सफल रहा, अगर गलती के बाद तुम दोनों फिर से ताल में आ जाओ।
अंतिम रिहर्सल के लिए अंतिम ऑडियो फ़ाइल, शादी के जूते और लगभग समान घेर वाली पोशाक इस्तेमाल करो। अपनी अभ्यास की जगह को तय नृत्य-क्षेत्र तक सीमित रखो और प्रवेश से लेकर बाहर जाने तक लगातार नाचो। इसके बाद, असुरक्षित लगने वाली अतिरिक्त चीज़ें हटा दो, नई मुद्राएँ जोड़ने के बजाय।
udansa पर तुम्हें लंदन में तुम दोनों के मिलकर तय किए गए शादी के नृत्य के लिए मौजूदा कक्षाएँ और तारीखें मिलेंगी।
ऐसे करो
ऐसा नहीं
तैयारी
सुदृढ़ीकरण
अंतिम अभ्यास
इतनी जल्दी शुरू करो कि कक्षाओं के बीच तुम दोनों कई बार खुद अभ्यास कर सको और एक बार पूरा अभ्यास भी कर सको। हर जोड़े के लिए हफ्तों की एक तय संख्या सही नहीं होती: तुम्हारा पहले का अनुभव, नृत्य-क्रम की कठिनाई और साथ में अभ्यास करने का समय, इन सबका असर पड़ता है। अगर समय कम हो, तो कोरियोग्राफी को एक भरोसेमंद बुनियादी चाल तक सीमित रखो, जिसकी शुरुआत और अंत साफ़ हों।
कितनी कक्षाओं की ज़रूरत होगी, यह इस बात पर निर्भर करता है कि तुम संगीत के साथ कितने सहज होकर नाचते हो और तुम्हारा नृत्य-क्रम कितना जटिल होगा। इसे परखने का अच्छा तरीका है, बिना किसी की मदद के शुरू से अंत तक नृत्य करना। अगर तुम्हें लगातार निर्देशों की ज़रूरत पड़ती है या हर घुमाव के बाद तालमेल बिगड़ जाता है, तो नृत्य-क्रम अभी अपने आप याद करके करने लायक नहीं है या बहुत मुश्किल है।
नहीं, शादी के डांस के लिए वाल्ट्ज़ (Walzer) करना ज़रूरी नहीं है। अहम यह है कि तुम्हारी चालें चुने हुए गाने की ताल और गति के साथ मेल खाएँ। चार ताल वाले गाने पर वाल्ट्ज़ के कदमों की ज़रूरत नहीं होती। शुरुआत में अभ्यास के लिए जोड़े के तौर पर ऐसी चालें काफ़ी हैं जिन्हें तुम बार-बार आराम से कर सको, बिना संगीत के ज़ोर के ख़िलाफ़ जाए।
नृत्य-क्रम को उस व्यक्ति के सहज कौशल के हिसाब से रखो जिसे कम अनुभव है। ज़्यादा अनुभवी व्यक्ति चालों के लिए बेहतर संकेत दे सकता है, लेकिन उसे दूसरे को ज़ोर से खींचना या नाचते समय लगातार सिखाना नहीं चाहिए। मुश्किल हिस्सों का धीरे-धीरे और वज़न को साफ़ तौर पर एक पैर से दूसरे पैर पर ले जाते हुए अभ्यास करो। इससे तुम दोनों दो अलग-अलग कठिन काम करने के बजाय एक साझा क्रम तैयार करोगे।
डांस उतनी ही देर का रखो, जितनी देर तुम अपना नृत्य-क्रम भरोसे के साथ और बिना बेवजह दोहराए कर सको। तुम्हें चुना हुआ पूरा गाना इस्तेमाल करने की ज़रूरत नहीं है। संगीत के साथ मेल खाते अंत वाला छोटा हिस्सा, कई अतिरिक्त अंतरों से बेहतर हो सकता है। कोरियोग्राफी तैयार करने से पहले इस्तेमाल किए जाने वाले गाने का संस्करण तय कर लो, ताकि अंत की तैयारी ठीक से की जा सके।
हाँ, खाली और फिसलन-रहित जगह पर तुम वज़न बदलने, हाथों का जुड़ाव और छोटे बदलावों का अभ्यास कर सकते हो। रास्ते की चीज़ें हटा दो और चालों का क्रम बदले बिना कदम छोटे रखो। जगह घेरने वाली चालों के लिए अतिरिक्त खुली जगह चाहिए। अच्छी पकड़ वाले तलवों के साथ घुमाव करने की ज़बरदस्ती मत करो, क्योंकि इससे पैर और घुटने एक-दूसरे के विरुद्ध मुड़ सकते हैं।