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Balltraining6 Minuten

Linkswalzer in Wien: Richtungswechsel gezielt üben

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

Kurz gesagt
  • Für dein Balltraining in Wien lernst du den Linkswalzer mit Kreuzschritt und vollständigen Gewichtswechseln.
  • Im Wiener Walzer kreuzt bei der vorwärts getanzten Linksdrehung der linke Fuß auf drei vor dem rechten.
  • Zwischen Rechtsdrehung und Linksdrehung setzt du passende Wechselschritte ein, statt die Drehung abrupt umzukehren.
  • Übe Fußfolge, Paarbewegung und Übergänge zunächst getrennt und verbinde sie anschließend zu einer kurzen Folge.

एक जानी-पहचानी दाईं ओर की टर्न अचानक अजनबी लग सकती है, जब तुम बाईं ओर घूमते हुए आगे बढ़ना चाहो। तब बॉलरूम के डांस फ्लोर पर यह मायने रखता है कि तुम्हारे पैर इस बदलाव को संभालें, बिना तुम्हारी बाहों को उसे ज़बरदस्ती करवाना पड़े।

Das brauchst du für diese Übung

  • Eine bereits sicher getanzte Rechtsdrehung im Wiener Walzer
  • Eine Übungsperson mit vertrauter geschlossener Tanzhaltung
  • Tanzschuhe mit geeigneter, nicht haftender Sohle
  • Eine freie Übungsbahn auf ebenem Tanzboden
  • Walzermusik und ein deutlich hörbarer Dreiertakt

Linksdrehung und Tanzrichtung bleiben getrennt

Wenn du in Wien den Linkswalzer für einen Ball übst, ist zuerst eine Unterscheidung wichtig: Linksherum beschreibt die Drehung des Paares, nicht einen Weg quer durch den Raum. Die gemeinsame Fortbewegung bleibt entlang der Tanzrichtung gegen den Uhrzeigersinn. Du wechselst also die Rotation, nicht beliebig die Fahrtrichtung.

Die Linksdrehung im Wiener Walzer besteht aus einer vorwärts und einer rückwärts getanzten Hälfte. In der Vorwärtshälfte kreuzt der linke Fuß auf der dritten Zählzeit vor dem rechten. In der Rückwärtshälfte schließt der rechte Fuß zum linken. Beide Aktionen enden mit einem wirklichen Gewichtswechsel. Nur die Füße nebeneinanderzustellen oder zu kreuzen lässt den nächsten Schritt unklar werden. Wer vorwärts und wer rückwärts tanzt, wechselt innerhalb der Figur.

Der Wiener Walzer wurde 2017 in das österreichische Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes aufgenommen. Für dein Training ist die konkrete Fußarbeit entscheidend: Ein Wechselschritt verbindet die Drehrichtungen, ohne den Dreiertakt zu unterbrechen. Er braucht einen passenden freien Fuß und eine geeignete Ausrichtung zur Übungsbahn. Die Grundlagen beider Walzer ordnet der Ratgeber zum Walzerlernen ein. Diese Übung vertieft ausschließlich die Linksdrehung und ihre Übergänge; für weitere Trainingsziele findest du Anregungen unter Tanztraining in Wien.

Ein Paar tanzt leidenschaftlich, etwa Salsa, Tango oder Walzer.
Eine kurze Aufnahme eurer Füße zeigt Gewichtswechsel genauer als der Blick in den Spiegel während der Drehung.

In sieben Schritten beide Drehrichtungen verbinden

  1. Die Ausgangslage festlegen

    Legt eine freie Übungsbahn fest und bestimmt führende und folgende Rolle. Die folgenden Fußangaben beziehen sich jeweils auf die vorwärts oder rückwärts tanzende Person, nicht auf ein Geschlecht; beginnt ohne Musik und ohne Paarhaltung.

  2. Die Vorwärtshälfte linksherum tanzen

    Setze links vorwärts, rechts seitwärts und kreuze links vor rechts: eins, zwei, drei. Entwickle die Linksdrehung aus der Bewegung über die Schritte, nicht durch Verdrehen des Standknies; auf drei trägt der linke Fuß dein Gewicht.

  3. पीछे वाला आधा भाग पूरा करो

    दाएँ पैर से पीछे कदम रखो, बाएँ पैर से बगल में कदम रखो और वजन बदलते हुए दाएँ पैर को बाएँ पैर के पास लाकर बंद करो। दोनों आधे हिस्सों को छह गिनतियों में जोड़ो; इसके बाद तुम बिना पहले वजन बदले या कोई अतिरिक्त कदम जोड़े, फिर से बाएँ से शुरू कर सकते हो।

  4. Die Hälften im Paar zusammenführen

    Beginnt in geschlossener Haltung: Eine Person tanzt die Vorwärtshälfte, die andere gleichzeitig die Rückwärtshälfte, danach tauschen die Aufgaben. Haltet die Arme ruhig und lasst der vorwärts tanzenden Person Raum; eure Füße sollen aneinander vorbeikommen, ohne dass ihr euch wegdrückt.

  5. बाईं ओर बदलाव शुरू करना

    परिचित दाएँ घुमाव से ऐसा आगे बढ़ने वाला निकास चुनो जिसमें दायाँ पैर खाली हो। दाएँ पैर से आगे कदम रखो, फिर बाएँ पैर से आगे, फिर भार दाएँ पैर पर रखते हुए उसे पास लाओ, बिना घूमे; इसके बाद बाएँ पैर से बायाँ घुमाव शुरू करो, जबकि दूसरा व्यक्ति बाएँ पैर से पीछे कदम रखते हुए बदलाव शुरू करे।

  6. Den Rückweg nach rechts anschließen

    Wähle aus der Linksdrehung einen vorwärts möglichen Ausgang mit freiem linken Fuß. Tanze links vorwärts, rechts vorwärts, links schließen mit Gewicht; rechts beginnt anschließend die Rechtsdrehung, während die andere Person spiegelbildlich mit rechts rückwärts wechselt, ebenfalls ohne Drehfigur.

  7. Die Übergänge mit Musik wiederholen

    Verbindet Rechtsdrehung, Wechsel, Linksdrehung und Rückwechsel mit passender Ausrichtung entlang eurer Übungsbahn. Nutzt zunächst ruhigeres Übungstempo, dann Wiener Walzermusik; gelungen ist die Folge, wenn an beiden Übergängen weder ein Zusatzschritt noch eine Pause entsteht.

ट्रांज़िशन में छोटे सुधार

So ja

  • Die Fußspitze beim Kreuzen bodennah vorbeiführen
  • Den rückwärts getanzten Schritt kontrolliert klein halten
  • Den Oberkörper während des Wechsels aufgerichtet lassen
  • Bei Fußkontakt anhalten und die Ausgangsposition neu setzen

So nicht

  • Den Kreuzschritt mit hoch angehobenem Knie ausführen
  • Rückwärts mit einem großen Schritt aus der Haltung fallen
  • Beim Wechsel nach vorn einknicken
  • Nach Fußkontakt mit Schwung weiterdrehen

Daran erkennst du euren Übungsstand

Nach der Einzelübung

Fußarbeit

Nach der Paarübung

Verbindung

Nach dem Musikdurchlauf

Übergänge

Häufige Fragen

  1. Nein, beim Wiener Walzer unterscheidet sich die Fußarbeit der Linksdrehung von der Rechtsdrehung. Besonders die vorwärts getanzte Hälfte hat einen Kreuzschritt auf drei. Überträgst du nur das Drehen in die andere Richtung, fehlt dieser Abschluss, und der anschließende Schritt bekommt keinen eindeutigen Standfuß.

Standard-Tanzkurse in Wien

Auf udansa findest du Kurse in Wien, mit denen du deine Walzertechnik und das Verbinden beider Drehrichtungen weiterüben kannst.

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udansa पर तुम्हें वियना में वाल्ट्ज़ (Walzer) के नियमित अभ्यास के लिए डांस पार्टनर मिलेंगे। अभ्यास का एक सत्र तय करो, जिसमें तुम क्रॉस स्टेप और दोनों ट्रांज़िशन दोहराओ, बजाय इसके कि हर बार पूरी डांस सीक्वेंस फिर से शुरू करो।

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