Skoči na glavni sadržaj
Praksa pokreta5 minuta

Suvremeni ples u Šangaju: Ovako izgleda nastava

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Suvremeni ples u Šangaju često povezuje svjesnost o tijelu, tehničke zadatke i slobodne faze kretanja.
  • Vježbaš prijenose težine, rad na podu i promjene smjera, umjesto da stalno ponavljaš zadani niz koraka.
  • Improvizacija se obično vodi jasnim poticajima ili pravilima, kako bi unutar zadanih okvira pronašao/la vlastite pokrete.
  • Struktura sata razlikuje se ovisno o tečaju. Provjeri razinu, potrebno prethodno iskustvo te udio tehnike i improvizacije.

Jedan sat može djelovati neobično otvoreno, iako svaki zadatak ima jasan okvir. Ako razumiješ zašto se tehnika i slobodno istraživanje izmjenjuju, možeš se usredotočiti na pokret umjesto da tražiš jedinu ispravnu koreografiju.

DefinicijaImprovizacija

Improvizacija je spontano razvijanje pokreta unutar zadatka ili zadanih okvira. Na satu to ne znači da bez ikakvog usmjerenja jednostavno radiš bilo što.

Sat vremena izmjenjuje dolazak i istraživanje

Točan tijek sata ovisi o učitelju i tečaju. Često sat počinje dolaskom u tijelo: razgibavaš zglobove, osjećaš dah i prenosiš težinu prije nego što se uključe veći pokreti. Nakon toga mogu uslijediti tehničke vježbe, primjerice promjene smjera, spirale, jednostavni skokovi ili prijelazi na pod. Učitelj pritom ne prenosi samo oblik, nego usmjerava tvoju pozornost na to kako pokret nastaje.

Tijekom improvizacije iskušavaš neki pokretni zadatak. Može se odnositi na prostor, tempo, dijelove tijela ili kontakt s podom. Pred kraj se ponekad povezuju odabrani pokreti ili se o njima zajednički razmišlja. Svaki sat ne sadrži sve elemente, a koreografija ne mora biti cilj. U Šangaju se suvremeni ples kao scenska umjetnost predstavlja i na China Shanghai International Arts Festivalu, koji se održava svake godine u jesen. To je drukčiji okvir od nastave: na tečaju je riječ o tome da samostalno doživiš i istražiš odluke o pokretu.

Jasan zadatak kretanja ostavlja prostor za vlastita rješenja, a da pritom ne izgubiš oslonac u slijedu.
Jasan zadatak kretanja ostavlja prostor za vlastita rješenja, a da pritom ne izgubiš oslonac u slijedu.

Tehnika i improvizacija imaju različite uloge

Tehnika stvara mogućnosti, a improvizacija ih povezuje. Vježba prijenosa težine može ti pokazati kako iz stajanja prijeći u okret ili sigurno spustiti pokret do poda. Improvizacija koja slijedi poziva te da isprobaš taj princip vlastitim tempom i u vlastitom smjeru. Pritom ne postoji nužno samo jedan ispravan oblik. Važno je da razumiješ zadatak i svjesno radiš na njemu.

Tko improvizaciju miješa s proizvoljnošću, ne primjećuje njezine okvire. Nastavnik, primjerice, može zadati da promijeniš samo jednu kvalitetu pokreta ili da reagiraš na impuls. To ograničava izbor, ali ostavlja prostor za osobna rješenja. Tehnika pak nije samo skup ispravnih položaja: pomaže ti da prijelaze izvodiš svjesnije i da razumiješ kako ih tvoje tijelo izvodi. Ako ti uputa nije jasna, zamoli da ti je pokažu ili predlože jednostavniju varijantu. Za odabir odgovarajuće razine izazova možeš pogledati i informacije o razini plesnog tečaja u Šangaju.

Razumjeti zadatke kretanja: kako ih uspješno savladati

Ovako

  • Istraži jednu kvalitetu pokreta, primjerice mekoću ili izravnost
  • Kontrolirano prenesi težinu prema podu pa se ponovno uspravi
  • Prihvati impuls i isprobaj vlastitu varijantu
  • Iskoristi stanke da primijetiš dah i napetost

Ne ovako

  • Svaki zadatak odmah pretvoriti u gotovu koreografiju
  • Užurbano izvoditi pokrete na podu, bez provjere prijelaza
  • Oponašati instruktora umjesto istraživati kvalitetu pokreta
  • Pri svakoj stanci odmah pitati za sljedeći korak

Radije postavim jasno pitanje o pokretu nego što ponudim gotovo rješenje, kako bi svaka osoba u tome pronašla vlastiti put.

Pedagoginja suvremenog plesa

Iz opisa tečaja možeš prepoznati naglasak

Sam naziv „suvremeni ples” ne govori mnogo o tome kako je organiziran sat. Neki tečajevi veći naglasak stavljaju na osnovne principe kretanja i koordinaciju, dok drugi daju više prostora improvizaciji. Zato ti je za odabir važniji opis nastave nego predodžba da svugdje postoji ista metoda. Obrati pozornost na napomene o radu na podu, koreografiji, slobodnom kretanju i potrebnom predznanju. Ako radije učiš promatrajući demonstraciju, pitaj kako se objašnjavaju pokreti i nadopunjuju li se usmene upute pokazivanjem.

To je pitanje posebno korisno ako si tek došao na tečaj u Šangaju ili još procjenjuješ jezik nastave. Iz opisa bi trebalo biti jasno objašnjava li učiteljica ili učitelj zadatke kretanja, pokazuje li ih i odgovara li na pitanja. Provjeri i je li tečaj namijenjen početnicima te kako se pristupa polaznicima s različitim iskustvom u pokretu. Za informacije o jeziku nastave pogledaj pregled jezika nastave u Šangaju. Tako ćeš usporediti konkretne uvjete za učenje, umjesto da na temelju naziva plesnog stila zaključuješ kakva je cijela nastava.

Dva načina za razvijanje pokreta

Zadatak

Poticaj određuje smjer

Istražuješ određenu kvalitetu pokreta.

Osoba koja vodi sat može te, primjerice, pozvati da polako prenosiš težinu ili da se krećeš kroz prostor. Usmjerenost na ograničen aspekt pomaže ti da uočiš detalje i otkriješ varijacije.

Otvorenost

Razvijaš vlastiti materijal

Odlučuješ kako ćeš odgovoriti na impuls.

Tijekom slobodne faze samostalno povezuješ pokrete i promatraš što ti djeluje prirodno. Fokus koji samostalno odrediš, primjerice na dah ili smjer pogleda, može ti pritom dati orijentaciju, a da pritom ne određuje pokret.

Česta pitanja

  1. Posebna gipkost nije preduvjet za svaki tečaj. Vježbe se mogu prilagoditi, a svjesnost o vlastitom tijelu često je važnija od velike fleksibilnosti. Ako nisi sigurna, unaprijed pitaj kako se na satu pristupa različitim sposobnostima.

Tečajevi modernog plesa i improvizacije u Šangaju

Usporedi aktualne tečajeve u Šangaju i provjeri odgovaraju li tehnika, improvizacija i razina tvom cilju učenja.

Tvoj pokret ima prostora za igru

Na platformi udansa pronaći ćeš suvremene plesne tečajeve i programe improvizacije u Šangaju. Usporedi opise tečajeva i odaberi tečaj za početak čija razina i način poučavanja odgovaraju tebi.

Tvoj pokret ima prostora za igru