Cha-Cha-Cha se najbolje uči zajedno
Na udansa platformi jednostavno pronađi plesne partnere, odgovarajuće plesne tečajeve i uzbudljive događaje u svojoj blizini kako bi odmah isprobao svoje nove korake.
4 minute
Osnovni korak Cha-Cha-Cha: Upute korak po korak
- Osnovni korak Cha-Cha-Cha sastoji se od koraka njihanja i sljedećeg bočnog koraka, takozvanog chassé-a.
- Leaderi započinju osnovni korak lijevom nogom prema naprijed, dok followeri istovremeno kreću desnom nogom prema natrag.
- Pokret se izvodi ravno po podu, pri čemu je glavna težina na prednjem dijelu stopala kako bi se osigurala potrebna živahnost.
- Osnovni korak pleše se kontinuirano izmjenjujući pokrete naprijed i natrag kako bi se zadržao položaj u prostoru.
udansa zajednica
Cha-Cha-Cha odmah donosi dobro raspoloženje na svaki plesni podij. Uz pravilan rad nogu, savladat ćeš ovaj živahni klasik u tren oka i postaviti savršenu osnovu za zajedničke plesne večeri uz udansa.
Ovo ti je potrebno za početak
- Cipele s čistim potplatom koji lagano klizi
- Malo prostora za kretanje, otprilike dva puta dva metra
- Partner ili jednostavno malo strpljenja za solo trening
- Uspravno, ali opušteno držanje tijela
Temelj za živahne pokrete na plesnom podiju
Cha-Cha-Cha je jedan od najpopularnijih plesova na svijetu i neizostavan je dio ako želiš učiti latinoameričke plesove u sklopu svjetskog plesnog programa. Njegova vesela, bezbrižna glazba odmah te poziva na ples. U usporedbi s mirnijim plesovima, on živi od dinamičnog kretanja po plesnom podiju. Osnovni korak čini neizostavan temelj za sve ostale figure koje ćeš kasnije naučiti na tečaju plesa. Onaj tko od samog početka usvoji pravilnu radnju nogu, brzo dobiva na sigurnosti i može se u potpunosti koncentrirati na partnera i uživanje u glazbi.
Najveći izazov za početnike obično leži u preciznom postavljanju stopala i održavanju ravnoteže pri brzim promjenama smjera. Za razliku od nekih standardnih plesova, kod Cha-Cha-Cha ostaješ na relativno malom prostoru i krećeš se kontrolirano preko prednjeg dijela stopala. Prije nego što se odvažiš na složene kombinacije, trebao bi vježbati osnovne korake toliko dugo dok ne postanu potpuno prirodni. To će ti dati potrebnu slobodu da kasnije radiš i na svojoj karizmi te tipičnom pokretu kukova.
udansa savjet
Vježbaj osnovni korak prvo potpuno bez partnera i bez glazbe. Kada savladaš čisti slijed koraka kao da spavaš, plesanje u paru bit će dvostruko lakše.
Osnovni korak Cha-Cha-Cha korak po korak
Započni korak njihanja
Kao vođa, započinješ lijevom nogom korak naprijed i prebacuješ težinu na nju. Kao pratitelj, istovremeno postavljaš desnu nogu unatrag.
Prebacivanje težine natrag
Odgurni se natrag na stražnje stopalo (kao leader), odnosno na prednje stopalo (kao follower), kako bi ponovno u potpunosti prebacio težinu.
Otpleši Chassé u stranu
Sada izvedi Chassé u stranu. Postavi prvu nogu u stranu, privuci drugu nogu i ponovno postavi prvu nogu u stranu.
Izvedi korak unatrag
Sada slijedi korak njihanja u suprotnom smjeru. Kao leader postavljaš desnu nogu unatrag, a kao follower lijevu nogu prema naprijed.
Ponovno promijeni težinu
Ponovno prebaci težinu na drugu nogu kako bi zaustavio pokret i pripremio se za sljedeći Chassé u suprotnom smjeru.
Povratak uz Chassé
Otpleši još jedan Chassé u stranu kako bi se vratio u početni položaj. Nakon toga, cijeli slijed koraka počinje ispočetka.
Najvažniji do-ovi i don't-ovi pri vježbanju
- Radi male, kontrolirane korake na jastučićima stopala
- Aktivno prebaci težinu na stopalo koje radi korak
- Drži koljena lagano savijenima i mekanima
- Pravljenje velikih koraka koji te izbacuju iz ravnoteže
- Čvrsto spuštanje peta na pod
- Plesanje s ukočenim koljenima i krutim gornjim dijelom tijela
Tvoj popis za savršen osnovni korak
Prije početka
Na plesnom podiju
Dok plešeš
Česta pitanja
Osnovni korak Cha-Cha-Cha se od Rumba razlikuje prvenstveno po chassé koraku, odnosno brzom trokoraku u stranu. U Rumba se umjesto toga pleše spori, vučeni korak.
Tečajevi Cha-Cha u tvojoj blizini
Pronađi odgovarajuću plesnu školu sada i nauči vatreni latino ples od samih osnova.
Weiterlesen
Latino plesovi: pregled koraka i figuraOtkrij korake i figure latino plesova prema svjetskom plesnom programu. Od Cha-Cha-Cha do Rumba, ovdje ćeš naučiti osnove za plesni podij.
Učenje osnovnog koraka Rumba: Jednostavan vodičOsnovni korak Rumba u kvadratu temelj je ovog elegantnog latinoameričkog plesa. Nauči ovdje točan rad nogu i pravilan ritam za voditelje i pratioce.