Piše: Mary De LucaAžurirano
Na udansa connect upoznaješ druge mlade iz svoje regije, koji baš kao i ti traže plesnog partnera za tečaj plesa ili veliku maturalnu zabavu. Jednostavno izradite svoje profile, razmijenite poruke i zajedno bez stresa zaplešite na podiju.
Prvi plesni tečaj za učenike donosi puno zabave, ali i potpuno nove društvene situacije. Tko poznaje tipične zamke, od prvog se sata puno opuštenije kreće po plesnom podiju.
Relevantnost za svakodnevni život učenika
Situacije dolaze izravno iz tipične svakodnevice mladih u školi plesa udansa.
Praktična primjenjivost
Svi savjeti nude jednostavne načine ponašanja koji se mogu odmah primijeniti, bez kompliciranih pravila bontona.
Neovisan odabir
Nijedna udruga plesnih škola ili pružatelj usluga treće strane nije platio za mjesto na ovom popisu.
Plesna škola, prvi sati tečaja, svi parovi
Klasika na tečaju: stojite jedno nasuprot drugome i ne znate kamo gledati. Trajan, ukočen kontakt očima često djeluje prijeteće, dok stalno gledanje u vlastita stopala signalizira nesigurnost. Umjesto toga, gledajte se naizmjence, kratko se nasmiješite i pustite da vam pogled povremeno opušteno luta prostorijom.
Plesni podij, standardni i latino plesovi, parovi
Neki mladi plesači žele voditi posebno dobro ili se ekstremno prilagoditi, pa pritom stišću prejako. To boli i blokira pokret. Dobro plesno držanje je poput stabilnog okvira, a ne poput škripca. Ako ti je stisak prejak, jednostavno ljubazno reci.
Faza vježbanja, brzi plesovi, parovi
Pogreške se događaju svima, posebno na početku. Međutim, tko god nakon svakog pogrešnog koraka odmah frustrirano odustane, spusti ruke ili glasno uzdahne, potpuno zbunjuje partnera. Umjesto toga, duboko udahni, nasmij se zbog posrtanja i jednostavno se ponovno uključi na sljedećem taktu.
Faza učenja, nove figure, parovi
Potpuno je normalno da neke figure ne uspiju odmah. Međutim, onaj tko tada počne glasno ispravljati partnera pred ostalim polaznicima tečaja, stvara samo frustraciju. Savjeti su super, ali ih uvijek treba formulirati kao prijedlog. Ako zapne, najbolje je da zajedno zatražite pomoć od učitelja plesa.
Promjena partnera, kraj pjesme, svi sudionici
Odlazak bez riječi nakon plesa ili trenutno okretanje mobitelu djeluje iznimno nepristojno. Kratko, iskreno „Hvala na plesu!“ i lijep osmijeh dio su bontona i osiguravaju da će se ljudi i sljedeći put rado zaputiti na plesni podij s tobom.
Otkrij odgovarajuće plesne škole u svojoj regiji i opušteno započni svoju prvu plesnu avanturu uz udansa.
festivaludansa savjetBachata
workshopPles u paru
partyPles u paruPrvi tečaj plesa za učenike je velika pustolovina, koja ipak nudi puno prostora za nesporazume. Odjednom se nađeš tako blizu vršnjacima kao rijetko kada prije, moraš se kretati u ritmu i istovremeno voditi mali razgovor. U ovoj neuobičajenoj situaciji, strah od sramoćenja je potpuno normalan. Dobra vijest je: gotovo svi neugodni trenuci mogu se odmah ublažiti uz malo opuštenosti i pravu reakciju. Nitko od tebe ne očekuje da prvog dana lebdiš plesnim podijem kao profesionalac.
Kada se kod plesa Discofox ili Waltz noge zapletu, refleks je često velik da se krivnja brzo prebaci na drugoga. No, upravo to stvara pravu frustraciju kod druge osobe. Tko se umjesto toga kratko nasmiješi, promrmlja kratko „Oprosti, moja greška!” i jednostavno nastavi dalje u ritmu, odmah probija led. Ples je timski sport, a nezgode su apsolutno njegov dio. Ako primijetiš da napetost kod tebe ili tvog partnera raste, pogled na naše savjete na temu pozitivne slike tijela kroz ples pomoći će ti da se ponovno opustiš.
Neuobičajena fizička blizina na tečaju mnoge mlade ljude čini nesigurnima. Neki stišću prečvrsto, dok se drugi jedva usuđuju uopće dotaknuti partnera. Pazi da plesni stav postaviš stabilno, ali bez ekstremnog pritiska. Poštovan odnos prema granicama drugoga je najvažniji temelj na plesnom podiju. Čim se obje strane osjećaju sigurno, socijalna anksioznost nestaje u tren oka.
Kratko se ispričaj uz osmijeh i jednostavno nastavite plesati u ritmu. Ako od toga ne radiš veliku stvar, situacija će za oboje odmah biti opuštena i zaboravljena.
Oprezno spomeni signale vođenja ili zatraži savjet od instruktora plesa. Rečenice poput „hajde da probamo to još jednom polako” pomažu, a da se tvoj partner ne osjeća napadnuto ili kritizirano.
Postavi jednostavna, otvorena pitanja o školi, hobijima ili glazbi na tečaju. Ako mali razgovor zapne, jednostavno se zajedno usredotočite na osnovni korak, to uklanja pritisak iz razgovora.
Samopouzdanje kroz ples: prevladaj sramežljivost
Kako pobijediti sramežljivost u plesu: savjeti za mlade
Dopusti bliskost u plesu: Koji si tip po pitanju udobnosti?
Poboljšaj osjećaj za tijelo: Pleši uspravno
Pozivanje na ples na tečaju: kako to izvesti bez neugodnosti
Strah od pogrešaka u plesu: 5 mentalnih strategija
Traženje plesnog partnera za učenike: vodič za profil na udansa
