Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Na udansa connectu pronaći ćeš istomišljenike u svojoj regiji koji, baš kao i ti, žele raditi na svom držanju i dijeliti strast prema Bachati. Jednostavno se prijavi i započni svoju sljedeću plesnu avanturu uz savršenu povezanost.
Pravilno držanje u Bachata plesu odlučuje o tome hoće li ples djelovati teško i drveno ili lagano i fluidno. Uz odgovarajuću povezanost para, svaki korak postaje zajednički dijalog bez riječi.
Povezanost označava fizičku i energetsku vezu između dvoje plesača u plesnom paru. Ona omogućuje prijenos signala vođenja i praćenja putem minimalnog povlačenja i pritiska bez odgode kroz okvir tijela.
Tko god prvi put posjeti Bachata party, brzo primijeti posebnu magiju između parova. Čini se kao da se dva tijela, kao čarolijom, sinkronizirano kreću uz glazbu. Tajna iza te harmonije nije urođeni talent, već čvrsto, svjesno Bachata držanje. Držanje u Bachati se temeljno razlikuje od krutih standardnih plesova jer se temelji na fleksibilnosti i stalnoj komunikaciji. Ono je temelj na kojem se gradi svaki korak i svaki kasniji pokret.
Dobra Bachata povezanost ne nastaje snagom, već finom igrom napetosti i opuštenosti tijela. Tijelo ostaje uspravno, koljena su lagano elastično savijena, a težina počiva na jastučićima stopala. Taj sportski, ali opušten osnovni položaj omogućuje oboma partnerima da munjevito reagiraju na promjene težine. Svatko tko se zanima za osnove drugih plesova u paru, pronaći će vrijedne usporedbe u vodiču o držanju u standardnim plesovima, koje za razliku od Bachate zahtijeva znatno čvršći okvir.
Klasičan Bachata plesni stav razlikuje otvorenu i zatvorenu poziciju. U otvorenom stavu, vođa i pratitelj drže se za ruke u visini trbuha. Laktovi su lagano savijeni ispred tijela, što stvara elastičan odbojnik. U zatvorenom stavu, vođa postavlja svoju desnu ruku na lijevu lopaticu partnerice, dok ona svoju lijevu ruku opušteno polaže na njegovo desno rame. Slobodne ruke drže se sa strane u visini očiju nižeg partnera.
Presudan za funkcionalan Bachata stav vođe i pratitelja je princip okvira (frame). Ruke nisu mlitava užad, ali ni krute željezne šipke. One stabilno zadržavaju svoj oblik ispred gornjeg dijela tijela. Kada se gornji dio tijela vođe pomakne, ruka se pomiče kao cjelina zajedno s njim. Samo se tako impuls bez odgode prenosi na pratitelja. Ova suptilna fizička komunikacija zahtijeva pažnju i pravi osjećaj za partnera, vrlo slično umjetnosti Tango Argentino zagrljaja, kod kojeg povezanost također čini srž plesa.
Tako je
Ne tako
Dobra povezanost u Bachata plesu djeluje kao nijemi razgovor, u kojem tijelo izgovara riječi, a ruke postavljaju interpunkcijske znakove.
Stabilna Bachata povezanost živi od fizičke interakcije povlačenja i pritiska. To znači da oba plesna partnera održavaju minimalnu, konstantnu osnovnu napetost u rukama. Ako vođa nježno pritisne prema naprijed, pratitelj ne popušta u potpunosti, već uzvraća laganim, elastičnim protupritiskom. Ako vođa lagano povuče, tijelo pratitelja prati taj pokret, a da se ruke ne izduže. Ta stalna, nevidljiva povezanost naziva se Connection.
Za početnike je posebno važno izgraditi ovu Bachata poziciju u paru bez dodatne mišićne snage iz ramena. Snaga dolazi iz središta tijela (core). Kada savladaš povezanost u Bachati, primijetit ćeš koliko će praćenje postati lagano. Više ne moraš pogađati koji korak tvoj partner planira sljedeći, jednostavno to osjetiš kroz zajedničko središte. Svatko tko želi dublje zaroniti u svijet ovog senzualnog plesa može pronaći inspiraciju u članku o Bachata stilovima i povijesti na udansa.
Jasnoća i davanje prostora
Lider određuje smjer prenoseći impulse jasno iz središta svog tijela kroz stabilan okvir ruku. On stvara siguran prostor u kojem se follower može slobodno kretati, bez da ga se gura.
Svjesnost i napetost tijela
Follower održava napetost tijela i elastično reagira na signale partnera. Umjesto da predviđa pokrete, čeka impuls i harmonično ispunjava ponuđeni okvir.
Za dobro držanje kod Bachata stojiš uspravno, opustiš ramena prema dolje i lagano prebaciš težinu na prednji dio stopala. Koljena ostaju elastična kako bi se pokreti kukova i prebacivanje težine mekano amortizirali.
Stabilan okvir znači da tvoje ruke tvore čvrst, ali elastičan oblik ispred tvog gornjeg dijela tijela. Ako se tvoj gornji dio tijela pomakne, tvoje se ruke automatski pomiču zajedno s njim, čime se signali prenose bez napora.
Previše pritiska ili povlačenja dovodi do toga da plesni partner izgubi ravnotežu. Povezanost bi se trebala osjećati kao elastična gumena traka koja nježno popušta, ali nikada ne postane potpuno mlitava.
Da, držanje u osnovi ostaje isto jer su stabilan okvir i elastična povezanost uvijek potrebni. U tradicionalnom stilu se ipak pleše s nešto više razmaka, dok u Sensual stilu zatvoreno držanje može biti bliže.
Pronađi sada odgovarajući plesni tečaj kako bi poboljšao svoje držanje i tehniku izravno na plesnom podiju.
Hrvatska: još nema tečajeva
