Skoči na glavni sadržaj
Standardni plesovi3 minute

Bečki valcer desni okret: tehnika bez gubitka ravnoteže

Ukratko
  • Osovina para mora ostati apsolutno okomita i stabilna između partnera tijekom cijelog okreta.
  • Gospodin započinje okret udesno prema naprijed desnom nogom, dok dama uzmiče lijevom nogom.
  • Stopala se moraju precizno zatvoriti jedno ispred drugog i ne smiju nekontrolirano skretati jedno od drugog tijekom faza okretanja.
  • Pogled je uvijek usmjeren preko lijevog ramena partnera kako bi se mozgu dala čvrsta točka fiksacije.

Tko savlada desni okret u bečkom valceru, čini se kao da lebdi bez težine preko plesnog podija. Uz pravilnu tehniku i stabilnu os, gubitak ravnoteže i vrtoglavica postaju stvar prošlosti.

Što ti je potrebno za trening

  • Cipele s potplatom koji omogućuje klizanje (koža ili kromirana koža)
  • Stabilan plesni okvir u paru
  • Osnovno znanje o ritmu valcera te o pokretima dizanja i spuštanja

Fizika brze rotacije na plesnom podiju

Bečki valcer fascinira svojim brzim tempom i naizgled beskrajnim nizom okreta. No upravo ta brzina kod mnogih parova dovodi do brzog gubitka kontrole, vrtoglavice ili osjećaja da ih izbacuje iz zavoja. Kako bi u potpunosti uživao u dinamici na plesnom podiju, neophodno je duboko razumijevanje fizičkih procesa tijekom okretanja. Tko razumije sile koje djeluju pri brzoj rotaciji, može im ciljano protudjelovati.

Odlučujući faktor je točno pridržavanje putanja kretanja. U standardnim plesovima svi se parovi kreću duž fiksne kružne staze. Ako želiš razumjeti i usvojiti smjer kretanja u dvorani, brzo ćeš shvatiti da desni okret zahtijeva preciznu usklađenost. Dok gospodin u prvom dijelu okreta preuzima akciju kretanja prema naprijed i mora osloboditi put izvana, dama elegantno odstupa unatrag i oslobađa prostor. U drugom dijelu te se uloge mijenjaju. Samo kroz tu stalnu, harmoničnu igru vođenja i praćenja os para ostaje stabilna.

Korak po korak do savršenog okreta udesno

  1. Stabilizacija plesnog okvira

    Izgradi stabilan, ali fleksibilan plesni okvir. Ruke se međusobno podupiru bez vršenja pritiska, kako bi zajednička os ostala fiksirana u sredini para.

  2. Napravi prvi korak naprijed

    Gospodin odlučno korača desnom nogom naprijed između nogu dame, dok dama uzmiče lijevom nogom. Iskoristi taj impuls za prvi poluokret.

  3. Izvedi prvi okret

    Okreni se na jastučiću desnog stopala u smjeru kazaljke na satu. Lijevo stopalo se tečno zatvara uz desno, dok se težina kontrolirano prenosi.

  4. Izvedi suprotni dio

    Sada gospodin preuzima korak unatrag lijevom nogom, dok dama pritišće prema naprijed. Spoji stopala na kraju takta uredno, kako bi osigurao ravnotežu za sljedeći krug.

Kako uspješno izvesti okret udesno bez opasnosti od pada

Točno

  • Pomiči gornji dio tijela kao čvrstu cjelinu s partnerom
  • Drži korake malima kako bi kontrolirao centrifugalnu silu
  • Okreći se preko jastučića stopala i kontrolirano koristi pete

Pogreška

  • Nekontrolirano pomicanje glave amo-tamo u prostoru
  • Pravljenje prevelikih koraka i time gubljenje osi
  • Zalijepljenost za ravni potplat i zaustavljanje

Tvoja lista za savršen okret

Prije početka

Priprema

U pokretu

U međuvremenu

Česta pitanja

  1. Vrtoglavica nastaje zbog nekontroliranih pokreta glave. Očima fiksiraj točku iznad ramena svog partnera i ne pomiči glavu neovisno o gornjem dijelu tijela.

Standard tečajevi u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući tečaj na udansa i podigni svoju tehniku Waltz na sljedeću razinu.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Pronađi svog plesnog partnera na udansa

Ovdje ćeš upoznati druge ljubitelje plesa koji žele raditi na savršenom držanju i zajedno s tobom doživjeti dinamiku bečkog valcera.

Pridruži se besplatno
Pronađi svog plesnog partnera na udansa

Povezano s time

Čitaj dalje