Skoči na glavni sadržaj
Standardni plesovi4 minute

Osnovni korak engleskog valcera: upute korak po korak

Ukratko
  • Osnovni korak engleskog valcera temelji se na kvadratnom uzorku u tročetvrtinskom taktu.
  • Osoba koja vodi započinje prvi dio koraka desnom nogom prema naprijed.
  • Osoba koja prati započinje istovremeno lijevom nogom prema natrag.
  • Na dobe dva i tri korak se izvodi u stranu i privlači se druga noga.
udansa zajednica

Zajedno lebdimo u ritmu valcera

Na udansa platformi lako ćeš pronaći odgovarajuće tečajeve u svojoj blizini, kao i motivirane plesne partnere za zajedničko vježbanje engleskog valcera.

Zajedno lebdimo u ritmu valcera

Engleski valcer je najelegantniji uvod u standardne plesove. Uz pravilan rad nogu, u tren oka ćeš savladati harmonično lebdenje u tročetvrtinskom taktu.

Ovo ti je potrebno za početak

  • Partner za zajedničko vježbanje u prostoriji
  • Mirna glazba za Waltz u jasnom tročetvrtinskom taktu
  • Malo mjesta na podu, otprilike dva puta dva metra
  • Cipele koje omogućuju lagano okretanje i klizanje

Razumijevanje geometrije takta tri četvrtine

Engleski valcer je neprikosnovena kraljica plesova s njihanjem i smatra se najskladnijim uvodom u svijet standardnih plesova. Tko savlada osnovni korak, postavlja temelj za elegantno klizanje plesnim podijem, koje prolazi potpuno bez žurbe. Posebna estetika nastaje skladnom interakcijom preciznog rada stopala i tipičnog podizanja i spuštanja tijela. Kako bi početnici izbjegli frustraciju, pomaže da se najprije u potpunosti usredotoče na geometriju osnovnog koraka: on tvori savršen kvadrat na podu, takozvani uzorak Box-Step. Tek kada stopala automatski pronađu taj put, u sljedećem koraku slijedi usavršavanje pokreta.

Pravilna orijentacija u prostoru

Pri vježbanju pomaže predodžba da svaki partner pleše polovicu kvadrata. Dok osoba koja vodi započinje desnom nogom prema naprijed, osoba koja prati istovremeno kreće lijevom nogom prema natrag. Zahvaljujući tom trajnom efektu zrcalne slike, par ostaje stabilno povezan u standardnoj plesnoj pozi. Česta je pogreška raditi prevelike korake. Mali, kontrolirani koraci olakšavaju ti održavanje ravnoteže i čisto izvođenje tipične tehnike rada na jastučićima stopala i petama.

Stopala kližu ravno po podu, prije nego što se pete nježno podignu na treći takt.
Stopala kližu ravno po podu, prije nego što se pete nježno podignu na treći takt.
udansa savjet

Na početku glasno broj glazbu: jedan, dva, tri. Naglasi jedinicu posebno snažno svojim glasom kako bi dobio osjećaj za zamah valcera.

Do savršenog kvadrata valcera u šest koraka

  1. Korak naprijed desnom nogom

    Osoba koja vodi radi kontrolirani korak desnom nogom ravno prema naprijed. Stopalo se pritom mekano oslanja preko pete, dok koljena ostaju lagano savijena.

  2. Bočni korak ulijevo

    Postavi lijevo stopalo jedan korak ulijevo u stranu. Ovo postavljanje izvodi se na prednjem dijelu stopala i čini drugi kut našeg zamišljenog kvadrata.

  3. Zatvori stopala i spusti se

    Privuci desno stopalo lijevom tako da se oba stopala dodiruju. Na kraju brojanja tri nježno spusti pete kako bi završio prvu polovicu box koraka.

  4. Korak unatrag lijevom nogom

    Sada počinje drugi dio osnovnog koraka: osoba koja vodi postavlja lijevu nogu ravno unatrag. Težina se nježno prebacuje na prednji dio stopala, a zatim se spušta na petu.

  5. Bočni korak udesno

    Postavi desno stopalo jedan korak udesno na prednji dio stopala. Time otvaraš pokret za posljednji kut kvadrata.

  6. Zatvaranje i početni položaj

    Privuci lijevo stopalo desnom, potpuno zatvori stopala i nježno spusti pete. Sada ponovno stojiš u početnom položaju i možeš početi ispočetka.

Najvažniji do-ovi i don't-ovi kod osnovnog koraka valcera

Točno

  • Pusti korake da klize ravno po podu
  • Na brojanje tri potpuno spoji stopala
  • Jasno naglasi prvi korak

Pogrešno

  • Lupanje stopalima o pod
  • Ostavljanje stopala otvorenima na tri
  • Jednako opterećivanje sva tri udarca

Kontrolni popis za početnike za ples Waltz

Prije plesa

Priprema

Na plesnom podiju

U međuvremenu

Česta pitanja

  1. Engleski valcer se pleše u tročetvrtinskom taktu. To znači da na svaki takt dolaze tri ravnomjerna udarca, pri čemu je naglasak uvijek na prvom udarcu.

Tečajevi Waltz u tvojoj blizini

Pronađi sada odgovarajući tečaj plesa kako bi usavršio svoje korake na plesnom podiju.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve